パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

筋トレ初心者でしたが、初心者でもわかりやすく体の使い方、力の入れ方など丁寧に指導いただきました！これからも継続していけそうです！
ありがとうございます！

立ち仕事や体重の増加でアキレス腱付着部症と診断され、いろいろな治療をしましたが良くならず、痛み改善のジムを探してこちらに通い始めました。激しい運動はありませんが、「すごく効いてる！」というトレーニングやストレッチ、また、食事のアドバイスをもらって3ヶ月で6kgの減量に成功しました！アキレス腱の痛みもほとんどなくなり、ストレートネックも改善してきました✨
またこれからも理想のボディ、体調を目指して一緒に頑張りたいと思います。

以前、自分でトレーニングが出来る様になるべく、まずは大手のパーソナルトレーニングを受けたのですが、結局自分のやり方が身に付かず、自分でトレーニングするのが続きませんでした。今となって思い出せば、大手の方は、その期間に痩せれば良いので、トレーニングの考え方を教えるよりは、その場でやり方を説明するに留まっていたということだと思います。そうすると、例えば重い重量をあげることに目が行き、筋力を付ける型をしっかりすると言った目的にあったやりかたからそれてしまいます。
結局、自分でジムに通っても、筋肉痛にならなくてどこまでやればいいのか？何キロがいいのか？など、やり方がわからなくなってしまいました。
根本先生は、その考え方を徹底的に教えてくださいます。重い重量を上げることを考えるのではなく、鍛えたい筋肉に効く姿勢で、自分の限界が○回でくるくらいの重さにする、など、後で自分でもジムで出来る様に考え方を教えてくださいます。
大手のパーソナルの様な、ピカピカの施設ではないですが、それもまた良いじゃないですか。

おすすめのパーソナルジムです。トレーナーはお若いですがしっかりと経験を積まれています。食の指導は勿論、ストレッチなども取り入れていただいて私の理想を完璧にサポートして頂いています。私は自宅ジムへの訪問で指導頂いていますが、重い物の移動が少ない様に自主トレーニングメニューも組み立てて頂いています。沢山の自重、重量トレーニングメニューを提案してくれて毎回楽しみです。トレーニングはキツイし続かないと思っていましたが、トレーナーの人柄もあり楽しく続けられています。

左のお尻に痛みがあり、マッサージ等に通ったが改善されず受講しました。
簡単なエクササイズでリラックスも出来た事。指導も丁寧でわかりやすく、自宅での運動方法も細かく丁寧に指導してくれたので続けられました。

マンションの一階ですが、ドアを開けるとcampgymというだけあって店内はアウトドアのインテリアで秘密基地のようなジムでした。体験レッスンでは、詳しく悩みをヒアリングしてくださりそれに合わせたトレーニングを30分、ストレッチを40分程やっで下さいました。とても楽しく出来ました。また行きたいと思います。

姿勢を改善したくパーソナルトレーニング50分を利用させて頂きました。トレーナーの人の説明が分かりやすく、理解してトレーニングに取り組むことができました。
今まで行ってきたメニューもこんなにも意識すれば効果が違うんだと改めて感じ、驚きました。
今後も継続して姿勢を改善して見た目を変えていきたいと思います。

週1ペースで通わせていただいてます。
仕事が忙しかったり気分屋な私の性格に合わせて、長期的に続けられるトレーニングメニュー、食事を考えてくれて、ストレスなく運動を続けられています。
トレーニング関連のみならず、プライベートのお話を聞いていただきながらメリハリのある時間を過ごせるので、心身共に助けてもらっているトレーナーさんです。
これからも引き続きよろしくお願いします！

自重トレーニングをしました。
筋トレ苦手で自分でやろうとしてもすぐ終わりにしてしまってましたが、大和さんにサポートしてもらって楽しくできました。
一対一なのでやる前は緊張してましたが、楽しくかつ真剣にできる雰囲気づくりをしてくれたので、あっ！という間のトレーニング時間。
自分の体力に合わせた方法や正しいやり方をトレーニングしながら的確にアドバイスしていただけたので、一人でトレーニングしていた時より効果的にできたし充実した時間だったと感じてます。
さすがパーソナルトレーナーだなと感じましたし、大和さんの人柄がなせる業なのでさすがだなぁと感じました。
トレーニングだけの話ではなく、楽しい雑談ができたり、ちょっとした相談事など聞いてもらえたので、心身ともにスッキリできることに満足しています。
ありがとうございました！

3ヶ月間トレーニングをしてもらいました。
始めたてのころは体力、筋力的な面であまりハードなトレーニングは出来ず、基礎的なメニューを組んでもらいました。
それを徐々に負荷の強いメニューに切り替えていったのですが、その都度、自分にちょうどいい負荷のメニューを考えてくれました。
また、期間中に、一度仕事で腰を痛めたときにも、腰にはなるべく負荷のかからないトレーニングにすぐに切り替えてくれました。
トレーニングの時を、今の自分のギリギリこなせる回数をしっかり見極めて檄を飛ばしてくれたので、より効果的なトレーニングが、出来ていたかなと思います。
トレーニングだけでなく、日々の食事面でのアドバイスもあり、3ヶ月で約10kgの減量に成功しました。
ちょっと体力に自信ないな、という人にもオススメできる、しっかりとしたサポートしてくれるトレーナーさんです。

やってみて大正解!

40才近くなって代謝が落ち、大和さんに体脂肪を減らしたいと相談すると、オンラインで定期的にやってみてはどうかと提案され、初めてHIITとパーソナルトレーニングを体験してみることにしました。結果はやってみて大正解!

朝気軽にLINE電話でできるので始まるまでが早く、またトレーニングをしている最中も大和さんも一緒にトレーニングをしているので、自分一人だけ必死に頑張ってる感がなく、ハードなトレーニングもこなすことができました。

特にHIITは短い時間で高負荷のトレーニングのため、一人では続けられなかったと被います。画面の向こうで「良いよ良いよ！」「あとちょっと!」「頑張れ!」など、ちょっともう無理!ってなった時の合いの手が絶妙でした笑

男性トレーナーだと気を遣ったり、自分が汗かいてりするのを見られるのが嫌だな〜と思ってたのですが、大和さんはそういったことを茶化したりすることもない、真面目で優しいお人柄なので、女性にとってもおすすめなトレーナーさんです。

週1回のトレーニングと食事指導をしていただきました！
トレーニングは自重トレーニングだったのですが、やってみるととてもキツく毎回筋肉痛になりました！笑
また是非お願いします！