東京都青梅市新町
一言PR
姿勢改善で快適な毎日を！継続しやすい運動をご提案！
企業情報・自己紹介
★お客様満足度100%★ 1日20分の簡単なエクササイズで！ 一生涯痛みと無縁の身体をてにいれる 腰痛・姿勢改善継続サポート ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自己紹介】 初めまして！腰痛・姿勢改善アドバイザーのてらさわななこと申します。 柔道整復師としての国家資格を持ち 腰痛や姿勢の改善に特化した指導を行っています。 私の指導は、アメリカ発で40年以上の歴史を持つ 解剖生理学者が考案した運動療法をベースにしており 科学的根拠に基づいたアプローチでカラダの根本改善を目指します。 オンラインで特別な器具を使わないシンプルなエクササイズを提供 健康的で快適な生活をサポートしています。 【ご挨拶と一言メッセージ】 私自身、腰痛や肩こりに悩まされ、さまざまな方法を試しましたが アメリカの運動療法でようやく改善を実感しました。 その経験から、お客様の悩みに共感し、寄り添った指導を心がけています。 無理なく継続できる運動で、一緒に健康的な体を作りましょう！ 【こんな方におすすめ】 ◆腰痛が慢性化している方 ◆ぎっくり腰の再発が怖い、痛み止めを使いたくない方。 ◆姿勢の悪さが気になる方 ◆猫背や反り腰など、日常生活の姿勢に不安がある方。 ◆忙しくて時間が取れない方 ◆運動が苦手な方 ◆無理なく始められる簡単なエクササイズを希望する方。 ◆将来の健康に不安がある方 ◆年齢を重ねても快適に動ける体を維持したい方。 【サービスの特徴】 ★根本改善を目指すアプローチ ★解剖生理学にもとづくプログラムで、痛みの原因を追究し 全身のバランスを整えます。 ★オンライン対応：ご自宅で気軽に受講可能。忙しい方にもぴったりです。 ★一人ひとりの体の状態や生活習慣に合わせて最適なプランを作成。 ★終了後もご自身で続けられるエクササイズ資料や動画を提供。 【このレッスンで学べること】 ◆腰痛改善に効果的なエクササイズ ◆正しい体の使い方や効率的な動作 ◆姿勢を整えるための日常的なセルフケア ◆長期的に健康を維持するための知識と習慣づくり 【経歴】 健康増進施設にて10年以上の運動指導経験 治療施設での助手経験（2年） 介護施設でのリハビリ職経験（7年） 【料金体系】 お試しレッスン（60分）：¥2,000 継続サポートプログラム（全6回／60～90分）：詳細はお問い合わせください。 【資格】 柔道整復師（国家資格）、介護予防運動指導員、ヨガインストラクターほか
お仕事で心がけていること
◆仕事の好きな点 指導を通じて、お客様の顔つきや姿勢が変わり、話す言葉にやる気が満ちてくる瞬間がとても好きです。その変化を一緒に見届けることで、心からやりがいを感じます ◆仕事をする上で心がけていること お客様の悩みに寄り添い、無理なく継続できる指導を心がけています。 オンラインでも信頼関係を大切にし 安心して取り組める環境づくりを意識しています。
