パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

産後の身体たるみ、骨盤の歪み、骨盤底筋の低下…何から始めればよいかわからず、理学療法士資格を持つトレーナーさんに相談。
現在の身体の状態を把握して、骨盤の歪みを調整してもらいながら少しづつ筋トレ開始！
パーソナルトレーニング以外での、メニューもしっかり組んでもらって、無理なく継続できています！
徐々に身体の見た目が変わってきて、トレーニングがとっても楽しくなってます！
施術も併用してやってもらえるので、身体の痛みや違和感を感じている方には特にオススメです！

レベルに応じて基礎から段階的にトレーニングさせて頂いています。なかなか時間が作れないのですが早朝(7:00〜)トレーニングはとても助かっています。

目的に応じでトレーニングメニューを考えてくださり、丁寧にサポートしてくださる印象です。

私はマッチョ体型になりたいというよりも、健康のためにパーソナルトレーニングに通っています。
普段はPCに向かい座って仕事をしているため、姿勢が悪くなり、腰痛や肩こりなどが出ていました。

そこで、体の前側よりも後ろ側を使うメニューを考えてくださりました。
スクワット、ベンチプレスでも肩甲骨やお尻の筋肉を意識するようにアドバイスを貰いながらトレーニングすることで体の後ろ側の筋肉が徐々に発達し、姿勢改善につながってきていると感じています。

元々別のジムで回数制のパーソナルトレーニングを受けたことがあったのですが、そこでは体の前側の筋肉ばかり鍛えていました。
同じトレーニングメニューでも目的に応じて意識する部位を変えることで、効果が変わることを学びました。

このように鍛える目的に応じて適切にトレーニングのアドバイスをいただけるので、安心して通えています。

"長年お世話になってます。
身体の悩みを全て解決していただけるゴットハンド先生です。多くの問題に悩まされてきましたが、その都度解決してもらい生活の質が上がります。
最近はトレーニングで通わせていただいていますが、週に1回でも通い続けることで身体が目に見えて絞れて変わってきました。
これからもよろしくお願いします🙇‍♀️"

娘と息子がお世話になっています。怪我や痛みに持ち前の素晴らしい技術と溢れ出る知識で多様な視点からアプローチしてもらっています。短期間で改善するので安心してお任せできます。超お勧めです。

"初めて来店しました。
知識豊富な店主の方に身体の栄養の事を色々教えてもらいながらトレーニングしてもらいました。身体のことを根本から考えて提案してくれる頼りになるお店だと思いました。
また行かせて頂きます。
宜しくお願い致します。"

"初めて美顔鍼を受けました。
痛みなど心配しましたが、実際に施術してもらうと痛みはほぼなかったです。
鍼だけで終わりなのかなと思ったら自分の普段の生活習慣や癖などで張っている部分、それを改善するための自分で出来るトレーニングなど、丁寧に教えて頂きました。
施術後の家族の反応がとても良かったです！！
ありがとうございました♪♪"

"五十肩と首の痛みで弱っていたところ、友人に「""人体のプロ”みたいな凄い先生がいる」と紹介され、以来お世話になっています。

前回こうだったからまた今回も同じくこう、ではないです。
毎回最初に身体の状態を細かく調べながら、その時その状態に合った色々な方法で私の痛みを和らげようとしてくださいます。

『ここの痛みは整形外科でこうしてもらった方がいい』などの適切なアドバイスも頂き“何が何でも自分の所で施術する“という事よりも、どうすれば患者の痛みが取れるか、という” 患者ファースト”の精神を強く感じました。

そして先日、首肩に負担のかからない良い枕を作っていただきました。
私は枕に興味がなく、長年適当にタオルを丸めたものの上に寝ていましたが、それが元々ストレートネックである私の首肩にさらに悪影響を及ぼす状態だったようです。

ストレッチや運動も織り交ぜ行っていただき毎回、精神的な部分までが快調になる時間を提供してくれます。"

"首や肩、腰、股関節、膝、足首まで、体のあらゆる部位を丁寧に施術してもらい、すぐに効果を感じました！

実際に、部活動で腕を上げれないほど肩を痛めましたが、治療後にはすっかり元通りになっていました。
また、足首を捻挫した際には、大会までの期間などもしっかり吟味してもらい、治療だけでなく新しいトレーニングを導入し、怪我する前よりも良い状態で試合に臨むことができました！

幅広くスポーツなどの知識を持っているため、リハビリのための効果的なトレーニングや、怪我を予防するため、パフォーマンス向上のための体の使い方などを教えてもらえるので、施術の時間がとても楽しいです。"

"知人の紹介でこちらの先生には月1回お世話になっております。
腰痛・頭痛が酷く気圧・ストレス様々な要因で通い始めた。
ちょっとした悩みにも様々な角度からアプローチしてくださり知識豊富でいらっしゃるので痛みや何か体調の変化があるとすぐこちらを予約し伺います。
以前こちらの予約が取れず近所の整体に行きましたが全く効果なく、1時間でも2時間でもこちらの先生に施術していただけるなら通う価値ありです。
鍼灸はもちろん栄養・人体さらには精神面についても深く知識を持っており、聞き上手なのでいつも様々なアドバイスをいただき助かっています。
顔や首の左右差や日頃の癖などちょっとしたことにも気づき施術していただけるので施術後は頭痛から解放され痛みのない生活を送れております。

頭痛🟰薬で抑える生活ではなく、軽くできるストレッチ・マッサージなど教えていただき取り入れて快適な日常を送れているので何年も通わせていただいておりますが今後もお世話になりたいと思える親切、丁寧さで星5つでは足りない親身な先生です。

"わからない事があれば教えて頂きに足を運んでます。

本当に患者さんの為に！とは何なのか。を先生に出会い気付かされました。

お金を稼ぐだけの治療院だらけで本気でこの仕事をしている人は数少ない。

根本治療を掲げられるのは私の知る限り永井先生しかいないのではないか。と思うほど。

進化心理学・分子栄養学・進化生物学・機能神経学・機能解剖学を学び小学生から高齢者まで、アスリートから一般の方まで本当に身体を良くしたいと思うなら頼って損はないです。

パーソナルトレーニングにて、モニターとして参加いたしました！
充実した4回プランでして、これで5,000円は格安でした。今も自宅でトレーニング内容を続けて行っています！
また階段を登る時も、かなり意識しています！

運動嫌い。でもしたい。何からしたら良いのかわからない。そしてグループレッスンやコミュニティといったものが苦手な私の性格や日々の環境にも寄り添って下さり。いつも無理の無い範囲でサポートをして下さります。運動初心者の私がここまで運動習慣が継続出来ているのは間違いなくゲンさんのおかげです！！

ランニングの姿勢を矯正するため
ゲンタさんからパーソナルトレーニングを受けてました⭐︎

ストレートネックや膝の痛みなど全て悪い姿勢からきていることを教えてくださり、核を掴んだコーチで根本から矯正してもらいました😆✨

以前レッスンをいただいてから約1年ほどが経過したのですが、今でも教えてくださった普段の歩き方や姿勢などを心がけております。
ふと気を抜くと楽な姿勢になってしまうため、その都度意識的に直すことは多々あります


姿勢で悩んでる方、
本当にオススメです♪

筋トレが続かない根本的な原因を、その人、個人に合わせて客観的に教えてくれました。私は筋トレをいざ初めてもいつも続かないので筋トレはつまらないものと思っていました。しかし、トレーナーに悩みを打ち明けると、根本的な原因をわかりやすく教えてくだり、腑に落ちたことでその後は持続的に筋トレが続くようになり、やっと楽しいと思えるようになりました。相手の悩みに合わせてちゃんとサポートしてくださるので、信頼がおけるパーソナルトレーナーだと感じています。

初回体験トレーニングに参加させていただきました！
骨盤底筋を中心にトレーニング。思っていた以上に自分では動かせないことを自覚しました。
親切丁寧にご指導してくださり、一生懸命パーソナルをサポートしてくださいました。カラダの仕組みはもちろん、骨盤からアプローチするトレーニング。
美尻になる為の積み上げるご指導は勉強になりました。
驚いたのが、普段はX脚O脚で開きっぱなしの私の脚。
帰るころにはぴたっと閉じて、自宅まで歩くのが軽くいつもと違う小幅でした。
翌朝目覚めがよく、改善キープで感動です！

パーソナルで指導者をお探しの方にはお勧めの先生ですね。
研究熱心、スタイル抜群、信頼度高いと思います！

私の身体が固く、サッカーのパフォーマンスを向上したいというところから、身体の姿勢や使い方、ストレッチに関して丁寧にご指導いただきました。とてもわかりやすく、また受けたいと思いました！

我流で近所のスポーツジムでトレーニングをしていたのですが、自分が行っているトレーニングに効果があるのか不安がありました。また、トレーニングフォームに自信がなかったです。植木 玄太さんに相談したところ正しいフォームと効果的な筋トレなどを教えていただき、トレーニングのパフォーマンスを向上させることができました。

妊娠中からお世話になってます。妊娠2ヶ月から臨月1週目まで通いました。今は産後のトレーニングを開始してます。
自身に驕らず、常にトレーニングを受ける側の状況に合わせて知識とメニューをアップデートしてくれている姿にこちらもがんばろうと思います。
またこちらの希望のペースに合わせてくれるので負荷をあまりかけずにトレーニングしたい人にもおすすめです。

筋トレや運動は辛くて続かないタイプの私ですが、能力に合わせてスモールステップで無理なく指導して頂けて、安心して毎回通うことができました。1時間のうちに様々なワークアウトに取り組めるのも魅力です。飽きる前に次のワークアウトに移れるので、キツくても嫌にならずに頑張れます。
YouTubeの筋トレ動画などを見て自己流でトレーニングしている際には気付かなかった正しいフォームも学ぶことができ、パーソナルで見ていただくことの意味が分かりました。
GENTAさんのお人柄も気さくで、トレーニング前後の世間話で気持ちもほぐれて、毎回あっという間の1時間です。今後ともよろしくお願いいたします。