パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

Personal Well-being Gym HTの体験レッスンは、非常に充実した60分でした。身体の悩みに対するヒアリングから始まり、トレーニングと食事に至るまで、トータルでの健康改善に注力している感じがしました。プロフェッショナルな指導により、短時間でも明確な成果を感じることができました。多様なニーズに応じられる柔軟性も高く評価できます。この体験を基に、今後も定期的なトレーニングを考えています。

"筋トレを行うきっかけがほしくて受講しました。
駅から近く着替えとお水もご用意いただけていて身軽に行けます。
フォームや呼吸の仕方、どの場所を意識してトレーニングすればよいか丁寧に教えてもらいました^ - ^
これから筋トレやダイエットされたい方にオススメです。"

簡単な運動なのですが、これまで動かしたことのない筋肉を使って汗だくになりました。日常の食事の指導もしていただき、とてもためになる有意義な時間でした。

"丁寧に体の悩みを聞いていただき、メニューをご提案いただきました。わからない点も色々と質問に答えていただきました。
話しやすい雰囲気の先生でした。"

"ついつい自己流になってしまいがちなダイエットについて食事内容、栄養バランス、トレーニング方法、回数など詳しく教えて頂きました。
またダイエットがより効果的に進められる考え方など、プロの視点からのアドバイスはありがたかったです。"

個人の相談に乗っていただき、ありがとうございました！

"大変勉強になりました。
ありがとうございました。"

"１０年近く運動をしていなかったので、筋トレ続けれるのかな…と不安もありましたが、トレーナーさんが初心者の私にも無理なくできる事から優しく教えてくれて、楽しく２年続ける事ができました！
元々あった頭痛などの体調不良も楽になり、筋力がついて、姿勢も良くなったと褒められます♪
これからも健康維持のために続けていきたいなと思います♪"

"体験レッスン後、先ずは10回チャレンジ！
ダイエットも体力作りもしたいけど、1人ではなかなかできない。
ここでしっかりフォームの確認や、改善すべき点のアドバイスをいただいてます。
良い汗かいてます✌️
追伸、トレーナーさんがイケメンです。

"体を鍛えたいと思いながらジムに入会しては退会の繰り返しでしたが、
こちらのパーソナルジムは続けられています。
丁寧な指導と楽しい会話があるので、無理なく続けられているのだと思います。
継続することが苦手な方には特にオススメです！"

筋力をつけたいと思い、パーソナルトレーナーを探していました。どうせなら資格があるしっかりとした人に教えてもらおうと思っていました。
そこで理学療法士でトレーナーをしているとのことで指導をお願いしました。
元々、腰痛持ちで、運動に対して不安がありましたが、経験も豊富なので腰痛にも対処してもらえます。運動前後でストレッチや筋膜リリースをしてもらったりもできます。これがなかなか効果的でした。
腰痛がひどくなった時は、トレーニングの日以外でも整体を受けることもでき、お願いしています。
整体も出来るトレーナーさんはなかなかいないと思います。
パーソナルトレーニングだけでなく、整体としてもオススメです。

トレーナーさんの人柄もよく、体力に合わせたトレーニングをしてくれるので頑張れます！

トレーナーがしっかり知識があり分からないことも詳しく教えて頂き頑張れます。

ダイエットで悩んでいる人がいたら教えてあげたいです、一度先生のところへ行ってみてほしいです。

産後の身体たるみ、骨盤の歪み、骨盤底筋の低下…何から始めればよいかわからず、理学療法士資格を持つトレーナーさんに相談。
現在の身体の状態を把握して、骨盤の歪みを調整してもらいながら少しづつ筋トレ開始！
パーソナルトレーニング以外での、メニューもしっかり組んでもらって、無理なく継続できています！
徐々に身体の見た目が変わってきて、トレーニングがとっても楽しくなってます！
施術も併用してやってもらえるので、身体の痛みや違和感を感じている方には特にオススメです！

レベルに応じて基礎から段階的にトレーニングさせて頂いています。なかなか時間が作れないのですが早朝(7:00〜)トレーニングはとても助かっています。

目的に応じでトレーニングメニューを考えてくださり、丁寧にサポートしてくださる印象です。

私はマッチョ体型になりたいというよりも、健康のためにパーソナルトレーニングに通っています。
普段はPCに向かい座って仕事をしているため、姿勢が悪くなり、腰痛や肩こりなどが出ていました。

そこで、体の前側よりも後ろ側を使うメニューを考えてくださりました。
スクワット、ベンチプレスでも肩甲骨やお尻の筋肉を意識するようにアドバイスを貰いながらトレーニングすることで体の後ろ側の筋肉が徐々に発達し、姿勢改善につながってきていると感じています。

元々別のジムで回数制のパーソナルトレーニングを受けたことがあったのですが、そこでは体の前側の筋肉ばかり鍛えていました。
同じトレーニングメニューでも目的に応じて意識する部位を変えることで、効果が変わることを学びました。

このように鍛える目的に応じて適切にトレーニングのアドバイスをいただけるので、安心して通えています。

"長年お世話になってます。
身体の悩みを全て解決していただけるゴットハンド先生です。多くの問題に悩まされてきましたが、その都度解決してもらい生活の質が上がります。
最近はトレーニングで通わせていただいていますが、週に1回でも通い続けることで身体が目に見えて絞れて変わってきました。
これからもよろしくお願いします🙇‍♀️"

娘と息子がお世話になっています。怪我や痛みに持ち前の素晴らしい技術と溢れ出る知識で多様な視点からアプローチしてもらっています。短期間で改善するので安心してお任せできます。超お勧めです。