パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

不思議と話すと頑張ろうと思える。
人のモチベーションを上げるプロだと感じた。

トレーナーさんが親切で楽しくトレーニング出来ています。量を食べながらでも身体が変わっていくので驚いています。
これからもトレーナーさんの元でトレーニングを続けていきます！

私の生活スタイルに合わせたトレーニングプランを考えてくださります。トレーニングのサポートはもちろんですが、心の部分でも寄り添った指導をしてくださります。
今後も引き続きお世話になります。

私の身体の特徴を理解しようとしてくれるので信頼して身体を任せられます。
食事管理も私に合う食事方法、食材を提示してくれるので楽にダイエットが進みました。お世話になったお陰で今後の人生も健康に過ごせる気がしています。
今後ともお世話になります。

始めは緊張していましたが、神対応です。知識もなにもない自分に丁寧に教えていただけております。目標に向けて頑張れているのは宇川さんのおかげです！

初めてのパーソナルジムでしたが、こんなにも自分でやるトレーニングと違うとは思いませんでした。目標達成に向け頑張ります。

丁寧で親切なトレーナーさんでした。

人柄がいいのが伝わってくる
この人に任せたいって思えた

ダイエットをして、腰痛を治したいと思い伺いました。
また、今までスポーツジムに入会していましたが自分だけでやっていても効果を感じられなくてやはりトレーナーさんに教えていただこうと決意⁈しました。
　丁寧に私の話しを聴いていただき、トレーニングの説明もとても解りやすく、なるほどと納得しながら進めていけました。
　食事の相談のメールも迅速に返していただけるのでとても心強いです。
　これからもよろしくお願いします。

パーソナルジム初心者でしたが、運動経験があまりないことお伝えすると、自分に合ったトレーニング方法から食事管理まで、初心者でもわかりやすく親身になって教えてくださいました！パーソナルジムはなんとなく敷居が高いのではないかと感じていたのですが、お値段も他のジムに比べて安く、継続して通うことが出来そうです。

気さくで話しやすい雰囲気を作ってくれるトレーナーさんなので、楽しくトレーニングができます。

体力低下と日頃の運動不足が気になっていましたが、ジムなどはハードルが高く足踏みしていたところ知人の紹介で始めました。

体力もなくトレーニング経験ゼロ状態のスタートでしたが、丁寧に指導してもらい、日常生活の身体の不調(冷え性、腰痛、肩こり等)が劇的に改善しました！こちらで始めてよかったです。

いつも無理難題な私の身体に合うトレーニングを考えてくれて、的確なアドバイスをくれます。

理論に納得し、現在の自分に凄く必要なトレーニングだと思ったので回数券を購入させて頂きました。今後が楽しみです。

今まで色々なパーソナルを体験しましたが、今回が一番しっくり来ました。教え方が丁寧で的確です。
私だけの特別感がある感じでした。

60歳になり、趣味のゴルフ⛳️が何歳まで続けることが出来るかなぁ？と自問自答した後、近所のプライベートジムに登録し、細谷さんとの付き合いが始まりました。ビルドアップ目的ではなく、体力体幹のトレーニングをお願いしました。半年も続かないんじゃないかと思っていたら、すでに24ヶ月(2年)も経過。論理的に説明をしてくれて、運動音痴の私にも理解出来るよう、またその理解を具体的にいかに身体に伝導させるか、等懇切丁寧な指導には感謝してます。彼のパーソナリティが2年継続している証(あかし)とも言えると思います。
80歳くらいまで、ゴルフ⛳️出来るよう今後もよろしくお願いしたいです

初心者がトレーニングを続けていくために、フリーウェイトの種目選択やフォーム等について、最初から専門家の方にご指導いただこうと思い、体作りの総合的な知見を有するとジムで紹介されていた細谷さんにお願いさせていただきました。

　怪我をしないように関節の可動域を広げるストレッチやウォームアップで動ける体を作りながら、バーベルを用いた伝統的な多関節種目でメニューを組んで頂くことになりました。
　その結果、わずか半年程度で見違えるほど筋肉がつき、柔軟性も向上し、疲れにくくなりました。

　フリーウェイトは、効率的に短期間で鍛えることができるのですが、正しいフォームを身に付けるのにある程度時間がかかりますし、誤ったフォームでは必ず怪我をします。
　おそらく、指導を受けずに始めていたら、すぐに怪我をして継続できていなかったと思います。

　筋トレは全てのソリューションであるなどと世間では言われていますが、自分との関係では、事実、その通りですので、多くの人に成功していただければと思う反面、上記のとおり、トレーニングにはノウハウが存在しますので、初心者が独りよがりな知識を手に安易に取り組むと危険です。
　特に、私のような体が衰え始めた４０代になると、トレーニングが成功した際に得られるものがとても大きいのですが、失敗した際に失うものも大きいと感じます。

　トレーナーさんはピンキリという話も仄聞致しますが、初心者であっても、腕の良いトレーナーさんに指導していただくと基礎基本がしっかりと身につきますので、スムーズに成長していけますし、間違ったフォームや言説がわかるようになって、迷うことも少なくなります。
　また、ある程度フォームが固まってからも様々な疑問や無意識のエラー動作が出るものなので、経験者の方にとっても指導を受ける利益があると思います。
　いつの間にか動きに癖がついてしまったり、ほんの僅かな体の動かし方の差で結果に大きな差が出てしまいますし、そのようなものは自分では分かりませんので、定期的に指導していただいて修正しつつトレーニングを続けています。

根拠に基づいて指導してくれる先生でした。
たくさん食べることを勧めてくるトレーナーよりも
栄養を考え、食事内容も納得いくものでした。

いつも親身にアドバイスして頂き身体の事を教えて頂いて自分の身体と向き合う事が出来てます。
トレーニングすると身体の変化も直ぐ分かるので週2回のトレーニングが楽しみです。
これからも頑張って通い続けます！

その日の体調に合わせてやってくれるのでとても助かってます。身体だけではなく心も元気になるのでとても充実した時間を過ごせてます！