1年半ほど本田先生から指導を受けてトレーニングしています!
家が名古屋市中区の為とても利便性が良い事がきっかけでしたが、実際にマンツーマンで指導していただき元々はダイエット目的でしたが体重が減り悩む時期を経験し管理栄養士の食事管理を付けていただき目に見えて体重が落ちました!
また本田先生の指導方法がとても的確で不器用な私でもわかりやすく指導していただけた事が継続に繋がったと思います!
現在では、ダイエットから空手で使用する筋肉や瞬発力を向上させるパワークリーンをメインでご指導いただき下半身の筋肉量が目に見えてデカくなっている事を実感しています!またズボンのウェストがゆるゆるになった事もとても嬉しく1人で1年ほどジムに通って成果が出なかった経験があった為、トレーナーさんが着く事や管理栄養士さんの知識やアドバイスがどれだけ大切だったのか実感しました。
1人で継続させる事は自分には難しく何度も挫けそうになりましたが1人ダメなら2人とサポートが付いてくれる事で目標体重まで落ちました!
ダイエット目的から空手のパフォーマンス向上目的へフェーズを上げる事が出来た事で筋肉量も自己肯定感も日々の仕事のパフォーマンスも全て上がりとても毎日が楽しいです!引き続きご指導のほど宜しくお願いいたします!
このプロのおすすめポイントを教えてください
筋力トレーニングだけではなくトレーナーさん自身が格闘技などのスポーツ経験がある事。クライアントの立場になって指導してくれる点が素晴らしいです!
いつも笑っていて素直に教える事が好きなトレーナーさんなんだと思います!
このプロに決めた理由を教えてください
他のパーソナルトレーナーの方と比較にならない知識量をお待ちだった事。
常に向上心があり勉学やトレーニングに励んでいた点。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
とてもトレーニングしやすい雰囲気です!
いつもちょっとしたことでも褒めてくれニコニコしています!相手の立場になって考えた言葉選びが上手で仕事としてではなく趣味で教えるのが好きでパーソナルトレーナーをされているのが伝わってくる方です!
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
身長168cm体重73kgから8kg落ちた。持っているズボンのウェストが全て合わなくてなった(細くなった事が原因)
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください