Q:無料体験とはなにをするのでしょうか? A:1回目の体験でまずはお客様の身体の調子を確認させて頂きます。 そして2回目の体験にて、自分にパーソナルジム、トレーナーがあっているか確認できます。 ご納得の上でご入会できますのでご安心ください。 Q:運動経験がほとんどありません。それでもパーソナルトレーニングは可能なのでしょうか? A:もちろんです!未経験の方でも可能なトレーニング内容をご準備してます。
Q:食事改善のサポートなどは可能でしょうか? A:はい!可能です。 健康的な生活が途切れがちなのは、それが身体に良いこととは分かっていても、なかなか続けるのが難しいことにあります。ギバーズは、それぞれのお客様の状況に応じて、知識と実践のギャップを埋めることを目標としています。減量または体重管理、栄養管理、あるいは食べ物との健康的な関係を築くため、ギバーズはあなたに見合ったアドバイスを行います Q:今までダイエットに成功したことがありません。続けていけるのか不安です。 A:メンタルトレーナーの資格を持ったトレーナーがしっかりサポートします。 緊張や感情、ストレスをうまくコントロールして自信をつけ、目標達成や自己成長のために役立てる心の筋トレです。
年代:10代~60代以上 目的:ダイエット、健康志向、ボディメイクなど 経験:運動初心者~アスリートの方まで 幅広く対応させていただいております。
お疲れ様です。 評価は承知しました。 Q4です。 システムエンジニア63歳女性 2011年 子宮筋腫により全摘2015年 頸椎ヘルニア手術にて頸椎3番〜4番の間にスレーブを埋め経過観察。 2023年2月 ジムのチェストプレスにより棘上筋の損傷MRIで確認済み。手術は不要とのこと。 その後、腰も痛み出した。腰椎4番5番の軟骨が30代に潰れていることをMRIで確認し保存療法にて経過観察。 上記の既往歴及び担当ドクターからの診断内容を確認の上、双方で身体へのコンディショニング計画を話し合い2023年4月からできる範囲でのコレクティブエクササイズ・スタビリティエクササイズやモビリティドリルの継続と部分的ストレッチを継続。 並行しながら栄養面と深部対応を上げ免疫力を高めるための提案を行い一年後には深部体温が0.5度上昇し脊柱回りの神経性の痛みの緩和や腸内環境の整備も継続した結果、必要な栄養素を上手く消化吸収出来るようになり、日常生活レベルがアップしました。
フィジカル(身体)メンタル(精神)セルフイメージ(自身の基準)によって日常生活のクオリティーを高めることができるを信条とした指導を行っています。 ご自身の人生で何を目指すのか? いつ始めるのか? ご自身のカラダに向き合うサポート役として利用頂ければ幸いです。
その他特長などの紹介
はじめまして、リバウンドしないパーソナルジムGiveRsトレーナー松下です。 GiveRsでは、健康かつ自らの脚で移動し、自らの手と力で何でも扱える、持続可能な身体をめざし、 年齢や性別を問わず、体力とメンタルの低下を防ぎ、楽しく過ごしてもらいたいと考えています。 あなたの日常生活やスポーツに合わせて、そして年齢に合わせて。 一人ひとりにフィットしたパーソナルメニューで全力サポートします。
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14日前
- ぴーちゃんさん
- 40代
- 広島県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 9,900
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ◆会社員経験がある◆メンタル面に理解がある
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知人の紹介でトレーニング体験をして決めました
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とにかく褒めてくれます
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 期間は一ヶ月、回数は4回トレーニングを受けました。結果はかない良い数値が出ました。食事面について、食べる事にこだわりのあるのでその辺りも理解して貰い指導をしてくれます。トレーニングもきついですがしんどい感じではなく心地良い疲労感があります。