「100キロ級バルク系トレーナー」のYGフィットネスです。
私自身、学生時代ラグビーをやっていた事もあり、身体を大きくする事で、強くなったり、自身がついたり、そもそもトレーニングが楽しくなったりしました。
現役時代に、足首などの大怪我をし、手術とリハビリの生活を送る中で、大学時代に学んでいた、トレーニングやリハビリ、加齢学を活かして仕事がしたいと思い、トレーナーになりました。
最初は自分が所属していたチームのトレーナーからはじめ、大学内にトレーニングサークルを設立し、そこでの指導から始めました。
大学卒業後、リハビリ型デイサービスでトレーナーとして活動しながら、ダイエットや筋力アップを目指す人への運動指導をしています。
私が得意とするのは、バルクアップ(身体を大きくする事)、シルバーフィットネスがメインになります。
ウエイトトレーニング機材を使ったトレーニングを希望の方は、ジムをお借りして運動指導致します。
家で出来る事が良い(ご年配者向け)はご自宅に伺って運動指導致します。
「100キロ級バルク系トレーナー」のYGフィットネスです。
私自身、学生時代ラグビーをやっていた事もあり、身体を大きくする事で、強くなったり、自身がついたり、そもそもトレーニングが楽しくなったりしました。
現役時代に、足首などの大怪我をし、手術とリハビリの生活を送る中で、大学時代に学んでいた、トレーニングやリハビリ、加齢学を活かして仕事がしたいと思い、トレーナーになりました。
最初は自分が所属していたチームのトレーナーからはじめ、大学内にトレーニングサークルを設立し、そこでの指導から始めました。
大学卒業後、リハビリ型デイサービスでトレーナーとして活動しながら、ダイエットや筋力アップを目指す人への運動指導をしています。
私が得意とするのは、バルクアップ(身体を大きくする事)、シルバーフィットネスがメインになります。
ウエイトトレーニング機材を使ったトレーニングを希望の方は、ジムをお借りして運動指導致します。
家で出来る事が良い(ご年配者向け)はご自宅に伺って運動指導致します。

