茨城県行方市の健康・ダイエット料理教室のプロが近くにいます

・全ての食べたものに対してフィードバックを実施 ・食事だけでなく生活習慣全般からの指導なので、痩せるだけじゃなく睡眠の質がよくなったり、肌の調子がよくなったり、体調もどんどん良くなっていくはずです。

飲食店を30年近く経営しておりました。 ビーガン料理レッスン教室は10年の経験があります。動物性食材、白砂糖、乳製品、小麦粉、添加物を使わない料理と発酵調味料活用法が学べます。週末はビーガン食にするゆるビーガン生活を始めるのもよいと思います。 植物性食材のみで作る食事は環境破壊や動物愛護にも繋がります。 火を使わずに料理するローフードも作り方のコツを覚えれば簡単に作ることができます。ダイエットに体質改善に大変効果が期待できます。 beauty &healthy lifeをぜひ送って下さい♡ プライベートレッスン、グループレッスンにより料金は変わります。 教室場所は出張プライベートレッスン、オンラインレッスンで学べます。

〇オンラインのみ 〇連絡はＬＩＮＥ・ＺＯＯＭ・Googlemeat 〇24時間連絡可ですが返信は（7：00～22：00） 〇急遽の場合は電話可（09079748862） 〇営業時間（6：00～22：00）不定休

1％の行動から変われる “仕組みで痩せる”新・習慣特化型ダイエット 少しでも気になると思いましたら、お気軽に お問い合わせくだい👇 ーーーーーーー LINE URL：https://lin.ee/cZvg2qP 電話番号 ：090-7156-7819 ーーーーーーー なぜ、ダイエットは 95％の人が失敗してしまうのか。 食事法でも、運動量でもありません。 多くの人がつまずく本当の理由は、 「正しい知識が、習慣になる設計になっていないから」です。 これまで ✅情報はたくさん学んできた ✅一時的に結果は出たこともある ✅でも、気づくと元に戻ってしまう そんな経験があるなら、 それはあなたの意志が弱いからではありません。 KUROKOのオンラインパーソナルは “続かない前提”で設計されたダイエットです 人は本来、変化を避け、エネルギーを節約しようとする生き物。 だからこそ、 「頑張る」「我慢する」「気合で続ける」方法は失敗します。 そのためKUROKOでは 今まで170名以上の指導実績（一般、モデル、アスリート）がある トレーナーと8000件以上の栄養指導実績を持つ管理栄養士が ✔ 食事 ✔ トレーニング ✔ 姿勢改善 これらを、”無理なく日常に溶け込む“習慣設計”として組み立てます。 【KUROKOが選ばれる理由】 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 🔥 やる気1％で続く「習慣設計」 → 忙しくても、疲れていても続く仕組みを一緒につくります。 💪 姿勢改善 × ダイエット → 体重だけでなく、姿勢・ライン・印象まで変化 👫 トレーナー＋管理栄養士の夫婦チーム → 食事も運動も一貫サポート。 　不安や迷いを一人で抱えさせません。 📱 オンライン完結・全国対応 → 自宅完結、生活を変えすぎないから続けやすい。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【KUROKOが目指すのもの】 ただ体重を落とすダイエットではなく、 **行動が変わり、姿勢から美しく整う「一生使える習慣」**を手に入れること。 ダイエットを、 人生を前に進めるきっかけにしたい方へ まずは無料面談してみませんか？ ＜無料面談では、こんなことを行います＞ ーーーーーーーーー ※この面談は、無理に申し込んでもらうための場ではありません。 まずは ・なぜ今まで続かなかったのか ・どこでつまずいていたのか ・あなたに合わない方法は何だったのかを一緒に整理します。 その上で、 ✔ 今の生活に合うやり方か ✔ 無理なく続けられそうか ✔ 本当にKUROKOが合っているかを確認していただく時間です。 「やれそう」「続けられそう」 そう感じられなければ、無理に進む必要はありません。 こんな方にオススメ👇 ・何度もダイエットに挑戦してきた ・正しい知識はあるのに結果が出ない ・痩せることを、人生を変えるきっかけにしたい 本気で「最後のダイエット」にしたい方だけ、 無料面談へお越しください。 ーーーーーーーー ＜サービス説明＞ ①【無料面談・トレーニング体験】 「やってみたいけど、自分に合うかわからない方へ」 👉 まずは、気軽に体験いただけます。 運動・食事・サポートの雰囲気を知り、自分に合うか安心して選べます。 ②【3ヵ月ダイエットプログラム】 「無理なく、ライフスタイルに合った習慣で痩せたい方へ」 👉 トレーニング × 食事管理 × 感情コントロールの3本柱で、体だけでなく“心の習慣”も整えます。 リバウンドせずに、自然体で続けられることを重視しています。 ③【3ヵ月食事改善プログラム】 「運動はできているけど、食事が整っていない方へ」 👉 管理栄養士が“食べながら痩せる”方法をサポート。 無理な制限ではなく、あなたの生活に合わせて食習慣をデザインします。 ④【トレーニング月4回コース】 「運動習慣をつけたい／リフレッシュしたい方へ」 👉 週1回のトレーニングで、心身を整えながら無理なく継続。 “楽しく続けられること”を大切にしています。 ⑤【トレーニング月6回コース】 「姿勢改善・体力アップ・本格的なダイエットをしたい方へ」 👉 週1.5回ペースでしっかりサポート。 短期間での変化を求めたい方、根本から体を整えたい方におすすめです。 ＜面談・体験ご予約方法＞ Step１：下記のWebサイトのTOPページ「無料面談予約」を選択してください。 ⇨https://kuroko-online-person.my.canva.site/dag3sqiatcc Step１：LINE登録後に、予約フォームが流れてきますので希望の日程をお選びください。 Step２：次にヒアリングシートが送られてきますので、面談当日までに記入ください。 ※どのコースもまずは無料面談から行い、あなたの理想お聞きし最善を提案いたします。 ※無理な勧誘は一切ございませんので、ご安心ください。 ーーーーー LINE URL：https://lin.ee/cZvg2qP 電話番号 ：090-7156-7819 ーーーーー ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！ お話しできることを楽しみにしております。

食事改善による健康サポートをさせて頂いております。 経営者様も社員様も元気に動ける身体がなくてはお仕事にならないですよね。 現代では身体に悪い食べ物が濫立しています。 知らない間に身体が蝕まれてしまっている可能性が高いです。 一度お話し聞いて頂けませんでしょうか？