群馬県の健康・ダイエット料理教室のプロが近くにいます

飲食店を30年近く経営しておりました。 ビーガン料理レッスン教室は10年の経験があります。動物性食材、白砂糖、乳製品、小麦粉、添加物を使わない料理と発酵調味料活用法が学べます。週末はビーガン食にするゆるビーガン生活を始めるのもよいと思います。 植物性食材のみで作る食事は環境破壊や動物愛護にも繋がります。 火を使わずに料理するローフードも作り方のコツを覚えれば簡単に作ることができます。ダイエットに体質改善に大変効果が期待できます。 beauty &healthy lifeをぜひ送って下さい♡ プライベートレッスン、グループレッスンにより料金は変わります。 教室場所は出張プライベートレッスン、オンラインレッスンで学べます。

〇オンラインのみ 〇連絡はＬＩＮＥ・ＺＯＯＭ・Googlemeat 〇24時間連絡可ですが返信は（7：00～22：00） 〇急遽の場合は電話可（09079748862） 〇営業時間（6：00～22：00）不定休

1％の行動から変われる “仕組みで痩せる”新・習慣特化型ダイエット 少しでも気になると思いましたら、お気軽に お問い合わせくだい👇 ーーーーーーー LINE URL：https://lin.ee/cZvg2qP 電話番号 ：090-7156-7819 ーーーーーーー なぜ、ダイエットは 95％の人が失敗してしまうのか。 食事法でも、運動量でもありません。 多くの人がつまずく本当の理由は、 「正しい知識が、習慣になる設計になっていないから」です。 これまで ✅情報はたくさん学んできた ✅一時的に結果は出たこともある ✅でも、気づくと元に戻ってしまう そんな経験があるなら、 それはあなたの意志が弱いからではありません。 KUROKOのオンラインパーソナルは “続かない前提”で設計されたダイエットです 人は本来、変化を避け、エネルギーを節約しようとする生き物。 だからこそ、 「頑張る」「我慢する」「気合で続ける」方法は失敗します。 そのためKUROKOでは 今まで170名以上の指導実績（一般、モデル、アスリート）がある トレーナーと8000件以上の栄養指導実績を持つ管理栄養士が ✔ 食事 ✔ トレーニング ✔ 姿勢改善 これらを、”無理なく日常に溶け込む“習慣設計”として組み立てます。 【KUROKOが選ばれる理由】 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 🔥 やる気1％で続く「習慣設計」 → 忙しくても、疲れていても続く仕組みを一緒につくります。 💪 姿勢改善 × ダイエット → 体重だけでなく、姿勢・ライン・印象まで変化 👫 トレーナー＋管理栄養士の夫婦チーム → 食事も運動も一貫サポート。 　不安や迷いを一人で抱えさせません。 📱 オンライン完結・全国対応 → 自宅完結、生活を変えすぎないから続けやすい。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【KUROKOが目指すのもの】 ただ体重を落とすダイエットではなく、 **行動が変わり、姿勢から美しく整う「一生使える習慣」**を手に入れること。 ダイエットを、 人生を前に進めるきっかけにしたい方へ まずは無料面談してみませんか？ ＜無料面談では、こんなことを行います＞ ーーーーーーーーー ※この面談は、無理に申し込んでもらうための場ではありません。 まずは ・なぜ今まで続かなかったのか ・どこでつまずいていたのか ・あなたに合わない方法は何だったのかを一緒に整理します。 その上で、 ✔ 今の生活に合うやり方か ✔ 無理なく続けられそうか ✔ 本当にKUROKOが合っているかを確認していただく時間です。 「やれそう」「続けられそう」 そう感じられなければ、無理に進む必要はありません。 こんな方にオススメ👇 ・何度もダイエットに挑戦してきた ・正しい知識はあるのに結果が出ない ・痩せることを、人生を変えるきっかけにしたい 本気で「最後のダイエット」にしたい方だけ、 無料面談へお越しください。 ーーーーーーーー ＜サービス説明＞ ①【無料面談・トレーニング体験】 「やってみたいけど、自分に合うかわからない方へ」 👉 まずは、気軽に体験いただけます。 運動・食事・サポートの雰囲気を知り、自分に合うか安心して選べます。 ②【3ヵ月ダイエットプログラム】 「無理なく、ライフスタイルに合った習慣で痩せたい方へ」 👉 トレーニング × 食事管理 × 感情コントロールの3本柱で、体だけでなく“心の習慣”も整えます。 リバウンドせずに、自然体で続けられることを重視しています。 ③【3ヵ月食事改善プログラム】 「運動はできているけど、食事が整っていない方へ」 👉 管理栄養士が“食べながら痩せる”方法をサポート。 無理な制限ではなく、あなたの生活に合わせて食習慣をデザインします。 ④【トレーニング月4回コース】 「運動習慣をつけたい／リフレッシュしたい方へ」 👉 週1回のトレーニングで、心身を整えながら無理なく継続。 “楽しく続けられること”を大切にしています。 ⑤【トレーニング月6回コース】 「姿勢改善・体力アップ・本格的なダイエットをしたい方へ」 👉 週1.5回ペースでしっかりサポート。 短期間での変化を求めたい方、根本から体を整えたい方におすすめです。 ＜面談・体験ご予約方法＞ Step１：下記のWebサイトのTOPページ「無料面談予約」を選択してください。 ⇨https://kuroko-online-person.my.canva.site/dag3sqiatcc Step１：LINE登録後に、予約フォームが流れてきますので希望の日程をお選びください。 Step２：次にヒアリングシートが送られてきますので、面談当日までに記入ください。 ※どのコースもまずは無料面談から行い、あなたの理想お聞きし最善を提案いたします。 ※無理な勧誘は一切ございませんので、ご安心ください。 ーーーーー LINE URL：https://lin.ee/cZvg2qP 電話番号 ：090-7156-7819 ーーーーー ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！ お話しできることを楽しみにしております。

株式会社こころです。 Support（副業・代理店） Security（セキュリティ・防犯・防災） Market（販売促進） Recruit（人材採用） Synergy（組織強化） 弊社では、上記の5つのテーマで法人の方や個人の方に向けたサービスを提供しております。 Support（副業・代理店） 個人様の副業から、 企業様の代理店・多角化のお手伝い。 Security（セキュリティ・防犯・防災） セキュリティカメラ、WEBカメラ インターネットの情報セキュリティ（UTM） 防犯や防災のサポート Market（販売促進） あなたの会社に合ったマーケティングの創造。 Recruit（人材採用） 企業の持続的な成長のために「人づくり」のお手伝い。 Synergy（組織強化） あなたの会社の理想的な組織作りのお手伝い。 となっております。 何でもお気軽にお問い合わせください。 弊社ホームページはこちらです。 ↓ https://www.cocoro-company.com/

はじめまして。 パーソナルトレーナーの上原道矢と申します。 オフラインを中心に活動しており、指導実績は300名を超えます。 「自分史上最高の自分を作る」をモットーに活動をしています。 ダイエットというと、「痩せる」というイメージが強いですよね。 ただ実は、ダイエットの本質は「食事の量や種類を調整することで生活習慣を改善し、健康と美容を獲得する」です。 ですので私は、「ただ痩せる」ではなく「キレイに痩せる」を意識して仕事しております。 理想の体型になっていただくのはもちろん ・姿勢の改善 ・疲れにくい身体作り ・アンチエイジング こういった、それぞれの目的に応じた生活習慣や栄養指導など、身体作りのトータルサポートをさせて頂きます。 【連絡先】 LINE ID:baggio0218toya toya18fitnes@gmail.com LINEのほうが返信が早いです。 基本的に3時間以内には返信いたします。 【料金】1回55分 ●単発：7,700円(税込・交通費込) ※体験料金は5,500円です。 コース料金 ●月4コース 27,500円（6,875円/1回） ●月8コース 52,800円（6,600円/1回） ●回数券（※有効期限3ヶ月） 8回：56,100円（7,012円/1回） 16回：110,000円（6,875円/1回） ●食事指導 3,300円/1ヶ月 コースには食事指導が含まれます。 希望者は初回体験の時にお申し付けください。 【1回のセッションの流れ】 1.近況についてのヒアリング 2.姿勢・歪みチェック 3.姿勢・歪みの改善 4.ご本人様の希望を元に作成したトレーニングメニューの実施 5.使った筋肉のストレッチ