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【あらゆる洋服が似合うようになるBECOME BODYMAKE！】 【Zehitomo限定キャンペーン！】 ・初回限定で体験無料（通常9,800円） ・通常11,000円の入会金が無料 ※当ジムで無理な勧誘はございません。 ※SNS投稿、写真撮影、インタビューなどにご協力いただくことで、通常よりお手頃な価格でボディメイクを行なっていただくモニタープランがございます。 →詳細は公式HPから https://become-bodymake.com/ 【お客様のよくあるお悩み】 ・骨格が太く、理想の体型に近づけない… ・年齢と共に体型が崩れ、ボディラインが気になる… ・ジム契約した経験はあるが継続できなかった… ・Tシャツやノースリーブなど、着たい服が似合わない… 身体に関するお悩みはBECOMEに全てお任せください！ 毎回、トレーニングの効果や身体の変化について、きちんと説明いたします。 理由を理解していただくことで、モチベーションが高まり、効果的なトレーニングを継続することができます✨ 【BECOMEが選ばれる：3つの理由】 ①〈骨格と体型に合わせたオーダーメイド指導〉 知識豊富なトレーナーがあなたの骨格と体型を診断します。 骨格ストレート、ウェーブ、ナチュラル、ハイブリットでも大丈夫です。 診断では「わたしって確かにそう！」と必ずハッとしていただけます。 その上で、理想の身体へ確実に近づけるためのトレーニングプランを提供しています。 貴方だけの「オーダーメイド指導」なので、最短ルートで理想のボディを実現することが可能です。 ②〈解剖学、栄養学に基づいた食事指導〉 無理な食事制限により、リバウンドを経験してしまった方も多いのではないでしょうか。 BECOMEは自身もアスリートとしてダイエット、増量をコントロールしているトップトレーナーがお客様の生活に合わせた食事法を提案します。 解剖学、栄養学に基づいた方法なので、健康と理想のボディを獲得できるボディメイクメソッドです。 某大手ジムなど、他社で厳しい制限で諦めてしまった方、ズボラな方でも無理なく効果的に痩せられると好評です。 ③〈完全個室のプライベート指導〉 他人の目が気になり、ジムでのトレーニングに集中できない方もいらっしゃると思います。 BECOMEは完全個室で1on1のセッションを行なっておりますため、 人の目を気にせず集中してトレーニングを実施いただくことが可能です。 毎回、トレーニングの効果や身体の変化についてきちんと説明しながら進めてまいりますので、納得感を持ちながら楽しく継続することができます。 ▶まずは「骨格診断付き無料トレーニング体験」で他社様と比べてみてください。 ※当ジムでは無理な勧誘はございません。 【体験参加は公式LINE友達追加！】　 https://lin.ee/FuwidOJ LINEID:@619vlgen 【場所】 東京都渋谷区宇田川町36-6 ワールド宇田川ビルB2F キャンドゥのビル地下2階 【体験内容（約75分程度）】 下記内容を約75分間で無料体験していただけます！ ・骨格診断/カウンセリング ・トレーニング（3〜4種目程度） ・振り返り/ボディメイクプランのご提案 ▶【無料体験参加方法】 URLより公式LINE追加後「無料骨格診断&トレーニング体験を予約する」ボタンをクリックしてください！ ・公式LINE https://lin.ee/FuwidOJ LINEID:@619vlgen ※ご不明な点は気軽にお申し付けください。 【お客様の変化＆感想】 ＜24歳　女性の声＞ 腕や足が細くなり、顔周りもスッキリしたので、本当に通ってよかったと感じています。 いつも楽しく丁寧に指導してもらえるので、トレーナーには感謝でいっぱいです！！ # 小顔｜丁寧な指導｜トレーナーに感謝 ＜25歳　女性の声＞ 友人の結婚式で着る着物とドレスの似合わせを提案してもらいました。これまで、無理な食事制限や運動を試みては挫折していたのですが、一生ものの知識と習慣を身につけられました！ # 食事制限なし｜結婚式｜一生モノ ＜25歳　男性の声＞ -10キロを達成し、着たくても着れなかったタイトな服を着こなせるようになりました。 会う人みんなに「かっこよくなったね」と言われ、自己肯定感の向上も大きく感じました！ # -10kg｜タイトな服｜着こなし｜自己肯定感 →日々、多数のお客様が変化しております！ まずは無料体験へお越しください！ 【無料体験参加方法】 URLより公式LINE追加後「無料骨格診断&トレーニング体験を予約する」ボタンをクリックしてください！ ・公式LINE https://lin.ee/FuwidOJ LINEID:@619vlgen ■SNS ・BECOME公式Instagram https://www.instagram.com/becomebodymake/ ・BECOMEボディプロフィールスタジオInstagram https://www.instagram.com/become_bodyprofile/

パーソナルトレーニングを提供できます。 過去某大きなパーソナルジムで働いていた実績があり、年間1500本以上のトレーニングを提供してきました。 自身でもボディメイクの大会に出場し、優勝経験もあります。 また、以前は理学療法士として整形外科で活動していましたので、ストレッチやマッサージなども受けることのできるコースもご案内できます。 運動経験の少ない初心者の方から、大会出場を考えている上級者の方までお待ちしております。

初めまして。 パーソナルトレーナーのHimawariと申します。 現在都内を中心に活動しております。 担当させて頂いているお客様は30〜60代の経営者様や富裕層が多く、意識の高さにいつも感銘を受けております。 私が提供しているサービスは 主に「ウエイト(器具)を使用したトレーニング」になります。 初心者の方でもゆっくり丁寧にフォーム指導させて頂いた上で実践して行くのでご安心ください。 ・コアトレーニング(体幹) ・HIIT(高強度インターバルトレーニング) ・有酸素系 この辺りも目的に応じて行っていきます。 また喜びのお声を多く頂いておりますのが 「食事指導」です。 食事指導は単なる栄養学をベースにしたものではなく' 分子栄養学' の要素やアプローチも取り入れながらクライアント様のゴールや目的に応じてオーダーメイドして行く形の食事指導をさせて頂きます。 一般的なパーソナルトレーニングでよくある 過度な'' 糖質制限'' や'' 脂質制限'' は推奨せず 一生続けられる食習慣をお伝えし ダイエットからの脱却を目指していきます。 ダイエットをする上でまず大切になってくるのが 「中毒性のある食べ物をいかに人生から排除するか」 ここにあると考えています。 私自身も10代の頃から ありとあらゆる食事法、ダイエット法を実践しては挫折し所謂「ダイエット沼」にハマっていました。 私がトレーナーを志すようになった大きなきっかけはこのダイエットという五文字からの卒業でした。 少しのヒントややり方を知り 一人一人が自分の身体の声を聞いて 食事をすることができれば 一生自分が一番心地よい引き締まった姿で 健やかに生きていくことが叶います。 100人居れば100通りの身体があり 100通りの食事指導をさせて頂きます。 この辺りはカウンセリング(無料)にて 詳しくお話させて頂ければと思います。 年齢を重ねていきますと長年の姿勢の癖や慢性的な凝り、痛み、不調などが多くなりますが この辺りも姿勢改善から見させていただき 解剖学に則ったアプローチで より健康的な身体になるお手伝いをさせて頂きます。 ＊お腹周りが気になる ＊昔はすぐ痩せたのになかなか痩せない ＊会食が多く調整方法が知りたい ＊お酒を飲んでも太らない方法が知りたい ＊肌荒れを改善したい ＊糖依存から脱却したい ...etc 上記のようなお悩みにも対応して参ります。 初回カウンセリング(無料)にて ・パーソナルトレーニングを受ける目的やゴール ・気になる部位や変えたい部位 ・普段の食生活、生活習慣 ・既往歴(病気、アレルギー、服用中の薬) ・身長、体重 などをしっかりお聞きした上で どのようにトレーニングを進めて行くかを決めさせて頂きます。 完全オーダーメイドとなりますので あなたに合ったあなただけのトレーニングを受けていただきます。

【自由が丘の隠れ家サロン STRETCH&STRENGTH | パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチで身体をサポート】 目黒線 【奥沢】徒歩5分【緑が丘】徒歩10分 東横線 【田園調布】徒歩10分【自由が丘】徒歩15分 STRETCH&STRENGTHでは個室のマンツーマンパーソナルジムとしては自由が丘近の中では低価格でハイエンドなサービスを提供しています。店舗は奥沢駅徒、自由が丘駅から徒歩15分ほどの場所にあります。月額制のプラン、都度払いも準備ありますが、当店ではパーソナルトレーニングと体のケアとして行うパーソナルストレッチを自由に組み合わせられるので、時間のまとめ券を購入してその日のコンディションに合わせた消費をするのが人気です。 丁寧なカウンセリングでお客様の悩み、目指すものをしっかりと聞き出した上で、お客様の生活スタイルや目標に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューや体のケアを行い、最大効率で目標へと導きます。 コンセプトは「あなたの習慣にフィットネスを！」です。 パーソナルで行うサービスの強みは「効率」と「成果」です。 食事制限の強制、初心者は可能かなど聞かれますが、過剰な糖質制限やキツい筋肉痛は習慣化の妨げになるため当店では推奨していません。各々のモチベーション、体のレベルに合わせ快活に過ごせる、体づくりを楽しんでもらうことを重視しています。また、体組成計の測定、ウェアの貸し出しやトレーニング後のプロテイン等、他のジムでは有料オプションに多い内容も無料で提供しています。 パーソナルトレーニングジムに通って結果が出たけど、その後の生活でリバウンドしてしまった。 安くて通いやすいパーソナルトレーニングジムを探していた。など色々な思いにお答えできる自慢のお店です。理想の体を手に入れたいけど、パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチに心のハードルの高さを感じている人は当店がお勧めです。無料カウンセリングも行なっているので是非お気軽にご予約ください。

パーソナルトレーナーです。 機能改善、ダイエット、バルクアップ、を中心に活動しています。 大学では学校内のアスリートのストレングスアンドコンディショニングを担当していました。 簡単なトレーニングから始めてみましょう！