初心者も、経験者もオールレベルオッケーです!
苦手克服、バリエーションレッスン、バレエの思い出し、初めてバレエ。内容はお好きなものを教えて下さい♪
テーマや目標を決めたレッスンがおすすめです!
分からなければ一緒に考えましょう♪
40〜60代 の大人バレエ得意です♪
楽しく正しく痛くなく♪♡
健康にバレエを習って頂きたいです!
大学生のプロ志望。
バーレッスンをじっくり見直したり、体調がすぐれなければ肩こり解消ピラティスにしたり、呼吸法、アンデオールへのアプローチ。
毎回のヒアリングを大切にしています!
対面レッスン2回目以降はホームプライベートルームでのレッスンが可能になります♪
(近隣に無料駐車場あり。)
知りたい情報や役にたつ内容をわかりやすくお伝えし、
頭でも理解して
心も身体もスッキリ!
そしてななにより、充実してお帰り頂くこと!!!
その他特長などの紹介
はじめまして♪
神奈川県在住のプロのバレエダンサー兼、バレエ講師、ピラティスインストラクターでお仕事させて頂いております。
バレエは立ち姿や姿勢が良いイメージですよね✨
レッスンでは『一生健康体!』を目指し、シャキッとした姿勢、明るい印象を持ってもらえるよう、アライメント(身体のライン)を作っていきます♪
身体が硬くてお悩みの方、運動初心者、バレエを基礎からやり直したい!等の方は是非お試しレッスン来て頂きたいです!
☆テレワーク、デスクワークで運動不足の方
☆ダイエットがうまくいかず細身に見せたい方
☆美姿勢、若返り効果を狙いたい方
☆健康に気を使い、何かをはじめたい方
☆改善したい、目標がある方
☆動きたいけどリラクゼーションも求める方
☆安全にケガせず動きたい方
☆筋力トレーニングをみて欲しい方
、、、、、
*ご要望にそったレッスンをご提供させて頂きます*
特にバレエ経験者にはバレエレッスンのしやすい身体づくりに特化したレッスンをご提供出来ます☆🩰
★主なレッスン内容★
⚪︎マットピラティス
⚪︎バレエ
⚪︎ストレッチ
⚪︎マスターストレッチ
⚪︎2023.9月よりマシンピラティス
<ホームプライベート>では⇨
自宅のトレーニングルームにお越し頂き、道具を用いて様々なレッスンが可能です♪
マスターストレッチ/スパインコレクター/バレル/パラセッター/ピラティスボール/セラバンドゴム/リング/筋膜リリーススティック/筋膜リリースボール/バランスクッション/ストレッチポール、、、
〇〇を使ってみたい!等のご要望ありましたらお知らせください☆
★料金★
〜初回お試しレッスン〜
オンライン40分 4000円
レンタルスタジオ60分 6000円 (スタジオ、交通費代別途)
〜2回目以降〜
60分 8500円
(スタジオ代別途)
---オンラインは要相談----
2023.9より開始、
マシンピラティスは
60分 8500円
(スタジオ、交通費代別途)
*スタジオ代*
貸しスタジオの場合は別途スタジオ代が必要になります。
(最安値バレエ1時間1500円〜/ピラティス1時間1100円〜, →相場はバレエ2500円.3000円/ピラティスは1800円2000円/マシンピラティスは3000円)
⇨<ホームプライベートレッスン>は スタジオ代頂きません。
田園都市線 駅から徒歩6分※対面またはオンラインでのレッスン1回以上、女性の方限定
近くに無料駐車場あります。
ご予約がマッチングしてから場所をお伝えいたします。
★営業時間★
ご相談ください
夜遅くのオンラインレッスンも可能
日々の運動不足や夏に向けてのボディメイク、お家でのトレーニングを充実させたい方、
正しく健康的にトレーニングを重ねていきたい方
ぜひ一緒にレッスンをして、楽しい時間を過ごしましょう😊
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
♪Instagram♪
@yuu1028suzuki メインアカウント
@yuu__suzuki オフィシャルサブアカウント
(アンダーバーは二つです)
↘︎↓鈴木優HPサイト↓↙︎
https://lit.link/yuusuzuki
是非活動内容ご覧ください☆
お気軽にDM待っています♪
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
初心者も、経験者もオールレベルオッケーです!
苦手克服、バリエーションレッスン、バレエの思い出し、初めてバレエ。内容はお好きなものを教えて下さい♪
テーマや目標を決めたレッスンがおすすめです!
分からなければ一緒に考えましょう♪
40〜60代 の大人バレエ得意です♪
楽しく正しく痛くなく♪♡
健康にバレエを習って頂きたいです!
大学生のプロ志望。
バーレッスンをじっくり見直したり、体調がすぐれなければ肩こり解消ピラティスにしたり、呼吸法、アンデオールへのアプローチ。
毎回のヒアリングを大切にしています!
対面レッスン2回目以降はホームプライベートルームでのレッスンが可能になります♪
(近隣に無料駐車場あり。)
知りたい情報や役にたつ内容をわかりやすくお伝えし、
頭でも理解して
心も身体もスッキリ!
そしてななにより、充実してお帰り頂くこと!!!
その他特長などの紹介
はじめまして♪
神奈川県在住のプロのバレエダンサー兼、バレエ講師、ピラティスインストラクターでお仕事させて頂いております。
バレエは立ち姿や姿勢が良いイメージですよね✨
レッスンでは『一生健康体!』を目指し、シャキッとした姿勢、明るい印象を持ってもらえるよう、アライメント(身体のライン)を作っていきます♪
身体が硬くてお悩みの方、運動初心者、バレエを基礎からやり直したい!等の方は是非お試しレッスン来て頂きたいです!
☆テレワーク、デスクワークで運動不足の方
☆ダイエットがうまくいかず細身に見せたい方
☆美姿勢、若返り効果を狙いたい方
☆健康に気を使い、何かをはじめたい方
☆改善したい、目標がある方
☆動きたいけどリラクゼーションも求める方
☆安全にケガせず動きたい方
☆筋力トレーニングをみて欲しい方
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特にバレエ経験者にはバレエレッスンのしやすい身体づくりに特化したレッスンをご提供出来ます☆🩰
★主なレッスン内容★
⚪︎マットピラティス
⚪︎バレエ
⚪︎ストレッチ
⚪︎マスターストレッチ
⚪︎2023.9月よりマシンピラティス
<ホームプライベート>では⇨
自宅のトレーニングルームにお越し頂き、道具を用いて様々なレッスンが可能です♪
マスターストレッチ/スパインコレクター/バレル/パラセッター/ピラティスボール/セラバンドゴム/リング/筋膜リリーススティック/筋膜リリースボール/バランスクッション/ストレッチポール、、、
〇〇を使ってみたい!等のご要望ありましたらお知らせください☆
★料金★
〜初回お試しレッスン〜
オンライン40分 4000円
レンタルスタジオ60分 6000円 (スタジオ、交通費代別途)
〜2回目以降〜
60分 8500円
(スタジオ代別途)
---オンラインは要相談----
2023.9より開始、
マシンピラティスは
60分 8500円
(スタジオ、交通費代別途)
*スタジオ代*
貸しスタジオの場合は別途スタジオ代が必要になります。
(最安値バレエ1時間1500円〜/ピラティス1時間1100円〜, →相場はバレエ2500円.3000円/ピラティスは1800円2000円/マシンピラティスは3000円)
⇨<ホームプライベートレッスン>は スタジオ代頂きません。
田園都市線 駅から徒歩6分※対面またはオンラインでのレッスン1回以上、女性の方限定
近くに無料駐車場あります。
ご予約がマッチングしてから場所をお伝えいたします。
★営業時間★
ご相談ください
夜遅くのオンラインレッスンも可能
日々の運動不足や夏に向けてのボディメイク、お家でのトレーニングを充実させたい方、
正しく健康的にトレーニングを重ねていきたい方
ぜひ一緒にレッスンをして、楽しい時間を過ごしましょう😊
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