【🔰初回限定】お試しコース 60分3000円
¥3,000
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¥30,000
【マイペースに通いたい】月1回 60分コース
¥10,000
整体・ストレッチレッスン、
パーソナルトレーニング、
外反母趾ケア&ウォーキングレッスンを行っています。
Kenkoba ボディメンテ 代表
理学療法士の小林賢司です。
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【体にやさしいウォーキングレッスン&外反母趾ケア】
「歩くと足が痛い」
「最近、バランスが崩れてきた気がする」
「長く歩くと疲れやすくなった」
そんな変化を感じていませんか?
このレッスンは、
『外反母趾の施術経験が豊富な理学療法士が担当』します。
外反母趾でお悩みの方はもちろん、
足や体に負担をかけずに、『ラクに歩けるようになりたい方』にもおすすめです。
---
大切なのは、
歩幅や腕の振り方だけではありません。
『重心の取り方や、立ち方そのもの』を整えることで、
歩くときの違和感や疲れを軽減していきます。
無理なく、自然に。
体にやさしい方法で、「歩ける体」へ整えていきます。
---
「歩くことがラクになる」だけでなく、
気づけば、外出や散歩が楽しみに。
毎日の何気ない「歩く時間」が、
少し前向きで心地よいものに変わっていきます。
あなたのペースに合わせて、
一歩ずつサポートいたします。
---
【レッスン内容・詳細】
ご相談・ご要望など、お気軽にご連絡ください。
プロフィールもぜひご覧ください。
整体・ストレッチレッスン、
パーソナルトレーニング、
外反母趾ケア&ウォーキングレッスンを行っています。
Kenkoba ボディメンテ 代表
理学療法士の小林賢司です。
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【体にやさしいウォーキングレッスン&外反母趾ケア】
「歩くと足が痛い」
「最近、バランスが崩れてきた気がする」
「長く歩くと疲れやすくなった」
そんな変化を感じていませんか?
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外反母趾でお悩みの方はもちろん、
足や体に負担をかけずに、『ラクに歩けるようになりたい方』にもおすすめです。
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大切なのは、
歩幅や腕の振り方だけではありません。
『重心の取り方や、立ち方そのもの』を整えることで、
歩くときの違和感や疲れを軽減していきます。
無理なく、自然に。
体にやさしい方法で、「歩ける体」へ整えていきます。
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「歩くことがラクになる」だけでなく、
気づけば、外出や散歩が楽しみに。
毎日の何気ない「歩く時間」が、
少し前向きで心地よいものに変わっていきます。
あなたのペースに合わせて、
一歩ずつサポートいたします。
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身体の歪みを整えて、姿勢とボディラインを綺麗にしたい
姿勢矯正 6ヶ月間 月1回60分 10,000円 30代 女性 東京都港区
姿勢や関節の固さ等の検査、手技を用いて歪みのある関節を整え、弱くなっている筋肉や、関節を支える筋肉を中心にトレーニングしました。 プロのコメント: 「過去にスキーで膝を痛めた事があり、その時から膝に違和感を感じるようになっていた。」以前は、若いのであまり気にしないようにしていたが、30代になって全身の歪みにまで広がってきている様に感じてきたとのことでした。大きく関節を痛めた場合、関節の痛みが治っても、痛みを庇って身体全体の歪みへと繋がっていきます。身体の歪みは、筋肉のパフォーマンスを下げてしまう為、代謝や、血流の低下などを引き起こし浮腫みの原因にもなります。その為、まずは関節の歪みを整え、筋肉のパフォーマンスを引き出し、特に弱っている筋肉を低レベルの負荷のエクササイズから鍛えていきました。関節の歪み、姿勢を変えていく事と、機能低下を起こしている筋肉を日常的にも機能するエクササイズの方法で行ったので、1ヶ月に1回の頻度でも、レッスン毎に姿勢やボディラインが整ってきました。
萩原さん
2025/03
5
大変丁寧な施術、ご対応いただき感謝しております。ありがとうございました。また、駅まで迎えに来ていただき深く感謝申し上げます。
- 東京都
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 理学療法士 資格保有者のため安心できました。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 理学療法士によるリハビリ
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 大変丁寧に接していただけたので、高齢者の母も安心して施術を受ける事ができました。

