ピラティス教室業者の口コミ（評判）

産後のスタイルアップのために始めました。
レッスンでは呼吸法で筋肉の緊張がほぐれリラックスできる一方で常に体幹を意識して筋力を高めるので、インナーマッスルもしっかり鍛えられている感じがあります。また、パーソナルでヒップアップやお腹周辺をしっかり鍛えたいという希望と先生が私自身の弱い部分を見極めて、そこを鍛えるレッスンを組んでくれるので、終わった次の日にだいたいしっかり筋肉痛がきて鍛えられたなと効果を実感できます。
更に良い点はボールやヨガポールといった家でも簡単に揃えられる器具を使用するため家でも自分でトレーニングしやすいことです。
これからも続けて綺麗な身体作りを目指して頑張りたいと思います。

初めてのピラティスでしたが、とてもわかりやすく
自分に合ったメニューを提案してくれました。
自分の弱い筋肉、癖を見抜いてくれて、とてもためになったレッスンでした。

ピラティス初体験でしたが、
わかりやすい説明で体のどこを使えばいいのか考えながら出来ました😊
自分の姿勢が気になっていましたが、
ピラティスを一回体験しただけで体がかなりスッキリしました！
続けてみたいと思いました😊

大変だと思いました。もっと体験しないとです。

初めてマシンピラティスをやってみて地に足が着いたような感じがしました。体幹も良くなったような気がします。
マンツーマンで丁寧に教えてもらってやりやすかったです。

ピラティス・ヨガは大好きです。身体の為リフォーマーというマシーン！太田市の教室があるなんて！びっくりしました。
台之郷町は静かでリラックス効果があるかも。
国道407号、122号に近いし、駐車場もあり便利です。（韮川駅～数分）
レッスンは、指導も親切。先生は、使い方を見ながら教えてくれます。
マシーンでは初心者ですが、身体が動きやすくて、体幹、鍛えと実感！
おすすめです！

はじめてリフォーマーピラティスを体験させていただきました。
終わった後、身体の芯から温かくなっているのを感じました。

リフォーマーというマシーンを使ってピラティスを行っていきます。
器具で固定しているので、身体が安定し動きやすく、体幹も鍛えやすいなと実感しました。

マンツーマンで身体の使い方を見ながら、しっかり指導してくれるので、初心者の方にもおすすめです★

マシンピラティス体験しました。
ずっとリフォーマーという器具をつかってみたかったんです。運動経験が少なく、体が硬いので不安もありましたが、初心者の私に合わせた負荷を調整していただき、リフォーマーに付いているロープや滑車が補助してくれるので無理なく、ゆっくりと体が動かせました。
肩こりが悩みでしたが、体験後スッキリ軽くなったように感じました。心地よい音楽もかかっており、心も体も癒されました。

初めてリフォーマーを見させて頂きました。
ヨガも大好きでピラティスも始めてみたいと思ってたんですが、私の住む街ではピラティスが出来る場所が無く諦めてたところ先生との出逢いにご縁がありました。
今回、私自身が妊娠中って事もあり実際のリフォーマーでの体験は出来ませんでしたが、リフォーマーを詳しく説明して頂きました。出産後落ち着いたら始めてみたいと思いました。
リフォーマーピラティスご興味ある方はおすすめです。

今日はありがとうございました。
ピラティスに興味がありYou Tubeでやってみたものの、効かせたいところに効かせられず、結局ただの筋トレになってしまい、やはりピラティスは指導していただかないとできないなと思い検索したところさとこさんのリフォーマーピラティスを見つけました。

レッスンはマンツーなので丁寧に指導していただけ、無理のない範囲でエクササイズをしてくれます。さとこさんの人柄も良く、話がはずんでしまいました。
現状、マシンピラティスのお店はは数が少なく、あっても値段が…とデメリットもありますが、さとこさんのピラティスは通いやすい値段設定になってます。マイペースに通い、疲れない身体を目指したいと思います。

とにかく運動音痴で恥ずかしい…そんな自分を変えたくて初めてピラティスを受けました。とても優しく、丁寧に教えてくださりこの先生なら安心して続けられると感じました。

５年ほど前、ストレートネックが気になり、スポーツセンターで松宮先生のピラティスレッスンを受講し始めました。肩こり・首こり・腰痛が改善し、マッサージ通いとはすっかり縁が切れました。ところが、コロナ禍のリアルレッスンお休み中に、膝・足首に腫れと痛みが出現し、オンラインレッスンに参加させて頂くようになりました。松宮先生は、熱心に勉強されていて、身体のいろいろなことを教えてくださいます。また、レッスンでは、オンラインとは思えないほど、よく見守っていただいて、体調に合わせてアドバイス下さいますので、安心して受講できます。先生のお陰で、膝・足首は程なく改善し、今では腫れも痛みもすっかり無くなり、快適な毎日を過ごしています。主治医も喜んで「ピラティスの先生によろしくね！」と伝言を承ったほどです。そして、不調改善もさることながら、松宮先生の明るくて、わかりやすいレッスンは、楽しくてあっという間の１時間です。レッスンの後は程よく身体が温まり、巡りがよくなった感じで、スッキリします。夜はとてもよく眠れます。先生に感謝！の日々です。

妻の勧めでオンラインのピラティスを始めました。
オフラインでは一度もやったことはありませんが、丁寧に分かりやすく教えて頂いております。
生徒さんのほとんどが女性ですが、土日週一回だけオンラインで気楽に続けることができていて、2年目に突入しています。
オンラインなので、生徒さんの細かい動作を確認することは難しいですが、オフラインで実施した時に生徒さんたちがつまずいたポイントなどを解説して頂けるので、より理解しやすいです。
また、レッスンを録画することでその日の振り返りを実施しているそうで、当日はわからなくても気が付いたところは後日フィードバックしてくれます。
ピラティスは体幹の強化が基本と思いますが、柔軟性向上、デトックス効果、正月太り改善などの月ごとにテーマを決めて実施して頂いてるので、飽きずに楽しくピラティスができていて、私にとってコロナ禍の貴重なエクササイズとなっています。
今後も継続していきたいので、コロナが収束してもオンラインは続けて頂きたいと思います。よろしくお願いします。

9年前にはじめてレッスンを受けた時に生理痛で遅刻して行ったのですがレッスンが終わると元気になって帰りました。

定期的に続けると長年悩んでいた肩こり腰痛と鎮痛剤が効かないほどの頭痛がすっかり無くなりました。

最近始めた力仕事系の仕事で一度は股関節を痛めたのですが、毎朝レッスンで教わったことを思い出してやっていると再発しなくなりました。

レッスンで先生が出すコメントは分かりやすく的確な表現でタイミングもとてもいいです。
このポーズはどこの筋肉にどう効果があるのかなどロジカルに説明されてとてもわかりやすいので知識が深まりますますピラティスの魅力を感じます。

スペシャルレッスンでは理学療法的な説明もありなぜこのポーズをしたらどういいのかがとても論理的に説明されていて興味深いです。

また、日常生活の中でできることも教えて貰えるのでお陰様でとても健康的な生活を送っています。

オンラインなので主人も一緒に受講して２年になります。はじめは体が硬かったのですが、徐々に出来ることも増えて今では無くてはならないレッスンです。癖になると言っています。

松宮先生に出会えて本当によかったと思います。お陰様で夫婦で健康的な老後が迎えられそうです。

松宮先生のピラティスを受講するようになってから、日頃悩まされていた腰痛と膝痛が改善されました。先生は、ピラティス以外のセミナーなども受講され、その内容を生徒にフィードバックしてくださるので、自身の身体への関心も高まり、より健康に暮らせるようになりました。レッスン料もリーズナブルで、私のような主婦でも気軽に受講できます。レッスン内容も、ストレッチで身体をほぐしてからピラティスに移行し、プチ情報も混じえながら和やかな雰囲気です。先生の引き締まった体型は憧れで、説得力があります。私の場合は今のところ体重に変化はありませんが、引き締まったのか、きつかったパンツがスルリと入るようになりました。これからも受講を続けていきたいと思います。是非みなさんも受講してみてください！おすすめします！

松宮先生は、今まで私が出会ったインストラクターの中で、最も生徒さんのことを考えてレッスンをなさっていると感じられる貴重な方です。同じ様な内容を繰り返す指導者も多い中、ご自身も勉強家で、日々新たな知識を吸収していらっしゃるので、長く続ければ続ける程、こちらも体への理解が深まり、日常生活にも生かすことができます。これで、レッスン料もリーズナブルですから、本当に貴重！　
皆さんも、是非お気軽に体験なさることをお薦めします。

月に2回ほど松宮先生のピラティスレッスンを受けています。
月に2回では足りないと思うのですが、ピラティスを少しでもしているのとしていないとでは、体調が大きく違うので、とにかく継続したいと思っています。
私のように運動不足でも、まず体をほぐすところを入念にする時間も多く、参加者に合わせたテンポでプログラムも進行し、体の動かし方のポイントや注意点などもタイミングよく出してくださるので、とてもわかりやすいです。
松宮先生は知識も豊富で、体の不調や気になることについて質問しても、いつも気軽に相談に乗ってくださいます。

いつもわかりやすく、丁寧なレッスンありがとうございます。オンラインでも画面越しにチェックしていただき、間違いやすい姿勢なども的確に伝えてもらっています。ストレッチも長めにしてもらえ、無理なくピラティスに入れます。月に2、3回の参加で、半年くらいでウエストに変化が出てきました！

出会って５年以上、ずっと変わらず習っています。
とても勉強家！生徒さんの為に知識をどんどん増やしてアウトプットしてくれます！
ピラティスで培われた先生の体型は理想的です。それを維持している先生に安心して習えます。

プライベートレッスンは高いイメージがありますが、受けてみて改めて自己流ではいつまで経ってもなりたい自分には近づけないなと実感しました笑
ここなら通いたいと思えるトレーナーさんに出会えました！これからお世話になります。
とてもおススメですよ〜。