ピラティス教室業者の口コミ（評判）

とても久しぶりにしたのですが､丁寧な指導でわかりやすく､楽しく動けました。機会があれば　又、伺いたいと思います。

ピラティスマシーンでのセッションをしてもらったのですが、背筋がピンと伸びて歩きやすくなりました。それから呼吸もしやすくなり、驚きました！
指導はとても丁寧でわかりやすかったです。
ぜひまたお願いしたいです(^^)

普段は気にすることのない身体の使い方に目を向ける良い機会でした。
体が疲れにくくなる姿勢を身につけることができるので、仕事にも良い影響がありそうです。
終わった後、あたまがスッキリしました^ ^

楽しかったです！久しぶりの運動で、使われてなかった筋肉が総動員されている感じがしました。体の歪みとかも確認してくれて、続けたら、均整の取れた体になりそうだなぁ、と思いました。

先日、脇の筋肉の痛みがあって、前から興味のあったピラティスを体験で受けてみました。

トレーナーの先生はとってもわかりやすく基本動作から教えてくれて、初めてのピラティスもうまくできました。

機械は大きいのですが、それほど大きな負担は体にかかりません。ただ
考えながら体を動かすので、脳は普段以上につかったかもしれません（笑）

脇の筋肉の痛みと前かがみの姿勢も1度で良くなって大満足でした。

歩き方　姿勢を意識するように成り
今迄使っていなかったインナーマッスルを鍛える事はとても地味な運動なのですが　確実に体のバランスが良くなって来ていると実感しています。
リフォーマーを使ってのレッスンはとても楽しいです。
70才を過ぎた私でも　楽しく無理なくレッスンが受けられ　身体の変化も実感できるピラティスは最高です。

スタジオp-body、ピラティスオンライントレーニングは、筋肉のつきかた、鍛える部分を図で説明してもらったあと、呼吸を意識しながら気持ちよく身体を伸ばしていきます。ゆったりとした動きで、運動の苦手な私でも無理なく身体を整えることができます。

終わった後は、普段 仕事で机に向かいっぱなしで身体に溜まったコリや疲れが取れ、スッッッキリ！！
いい気分転換にもなり、その日はぐっすり眠れます。
身体の調子が整うことは、仕事や人生のパフォーマンス（イコール質）をあげることに繋がります。
経験豊富なトレーナーさつき先生の指導はスムーズかつ的確でとても頼りになり信頼できるもので、多くの方にお勧めしたいです。

マンツーマンでご指導頂いていますが、身体の仕組みや骨、関節、筋肉の動きなども合わせて教えてくださる為、一つ一つの動きの意味を理解でき、継続する意欲になっています。
自分の身体に不具合はないと思っていましたが、実はＸ脚だったことも分かりました。下半身ばかり太りやすい謎も分かりました。
仕事が忙しく、身体のことを考えながらトレーニングする時間を人生で初めて作れています。
こちらのスタジオに行って良かったと感じています！

毎回とても楽しいです。私の身体の状態に合わせて、必要な動きを教えて頂け、的確で分かりやすいです！！身体の変化を感じられ、心も身体も健康です。佐和子さんご自身が気さくで、明るく、いつもパワーを貰っています！

ギックリ腰になってから腰痛の悩みがありましたが、腰回りを中心にピラティス指導をしてもらい、改善しました。

身体の筋肉についてよく知っている方で安心感がありました。

また受講したいと思ってます！

とても丁寧に身体を見て下さいます。
それぞれのエクササイズの前の静止してる姿勢や動きの中でも細かく適切に修正をして下さるので安心して身体をお任せできます。
また栄養学などにもお詳しいので、健康についていろいろな質問などもできてすごく勉強になります！
気づいたらいろいろ話し過ぎてあっという間に時間が過ぎるくらい楽しいレッスンです。

ガチガチで不調続きの身体が整っていくことを実感出来るレッスンでした！かおり先生は丁寧に今の体の状況を分析し、調整してくださいました。不調の場所を特定してもらい、目からウロコ！
そして、何よりかおり先生の穏やかで明るいレッスンは、体も心もほぐしてくれました。またぜひレッスンを受けたいです！

六本松駅から近く、綺麗な場所です。
ゆっくり細かい動きまでみっちり見ていただけます。
ありがとうございました。

「ピラティス」と聞くと、以前、別のところへ体験レッスンに行った時の記憶が蘇っていました。
めちゃくちゃ良さそう！と思ったのですが、実際にやってみるとすごく難しくて…。
これはちょっと続けられるか不安だな。と思い、そのままやめてしまいました。
でも、ピラティスインストラクターの香織さんとご縁をいただき、そのことを打ち明けると、全然心配しなくて大丈夫ですよ！と言ってくださり早速レッスンをしてくださったのですが、とにかくわかりやすく説明してくださること。そして、できなくても優しく教えてくださること。どこに効果的なのか、身体の仕組みも合わせて丁寧にご指導してくださいました。
以前の「難しい」と言ったトラウマもすぐに無くなり、すごく楽しいレッスンをしてくださっています。
ピラティス初心者の方で、私みたいに「難しそうだな…」って思われてる方々に、香織さんのレッスンをお勧めしたいです！

姿勢や身体の癖をたくさん診ながら、レッスンしていただきました。なかなか普段自分の身体の癖や使い方などを考えたり、感じることができないので、
とても新鮮でたくさんの気づきがあり楽しかったです♫(⁎ᵕᴗᵕ⁎)
先生が優しく、そして的確にご指導してくださるのでピラティスが初めての方も全然心配いらないと思います！！1時間ですごく自分の身体が変化するので、ぜひみなさんに体感してみてほしいです！

あっという間の楽しい時間でした。
終わった後の、肩と背中のスッキリ感が
たまりません。
パーソナルレッスンで、
自分のペースででできるのが嬉しい。
そして、かおりさんの優しい声に
導いてもらうのがたまらなく心地よかったです！

とても清潔感のある方で、いつもにこやかに教えて下さるので、楽しくレッスンを受けることができます。
体験会に参加した翌日は身体が軽くなり、最近血圧が高めで薬を飲むべきか悩んでるいたのですが、体験会の翌朝110台に下がり、ビックリ！その後しばらく120〜130台でした。普段動かさない部位を動かして、何か詰まりがとれたのでしょうか。
何だかとても健康や美容に良さげなので、是非続けようと思います！

柔軟性、筋肉量、可動域、個人に合った指導法を行って下さいます。説明も分かりやすく、丁寧かつ真摯に向き合うお稽古。家でのトレーニング方法やその日その日の課題を見つけてくれる事も魅力のひとつです。

先生のご指導のおかげで、普段使わない筋肉を使い正しい姿勢まで導いてくださりました。何気なく生活していて姿勢を良くする事を意識していても無意識に使う筋肉が偏ったり、癖があることに驚きました。またレッスンをお願いします。有難うございました。

いつも楽しく教えていただいています！
細かくどこの筋肉が作用しているかなども教えてくれるので、ダンサーや身体を普段動かしている人にも、さらにレベルアップする為に良いトレーニングになると思います！