パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

コタロー先生は素晴らしいトレーナーで、間違いなく健康的な身体作りのプロフェッショナルと言えます。その理由は3つ。

①ボディメイクの大会優勝経験があるにも関わらずとても謙虚で私のような素人にも筋トレのハードルを高く感じさせないとても気さくな人柄。
②指導は個人の感覚的なものではなく、トレーニング理論に基づいた方法且つ素人にもわかりやすく丁寧に教えてくれる。
③トレーニングだけでなく、見落としがちな休息や食事のバランスのまでも重視しており、本当の意味で身体の内外から健康になれるような指導をしてくれる。

トレーニング内容だけでなく、あちこち痛めてしまったところの改善方法もわかりやすく丁寧に指導してくれます。真面目でいつも一生懸命！なのでこちらも頑張ろう！というスイッチが入ります。

身についてしまった身体を動かす癖をわかりやすくアドバイスしてくれるので、身体の中を体感実感しながらトレーニングできます。とても良いトレーナーの方です。

姿勢から体の癖や、歪み、足りない筋力を判断して、修正していくトレーニングは、効果を丁寧に説明してくれるので、とてもわかりやすく、自分自身が納得してトレーニングすることができました。
どんな質問にも丁寧に答えてくれるので、聞きやすい上に、自分の知識も広がりました。
とても頼りになるトレーナーさんです。

丁寧に分かりやすく教えてもらいました。
腰痛の改善方を教えてもらい、トレーニングを実施してますが、効果も出ています。

いつも、皆のリクエストや相談に応えてくれます。
キツイトレーニングも、長澤トレーナーの応援で
なんとか耐えております。
一人ひとりの体調も良く見てくださり、
調子が悪そうだと、真剣に心配してくれます。
とても信頼できるトレーナーです。

グループレッスンを受けていますが、みんなにあったメニューを考えてくださり、とてもきめ細かく指導してくれ、楽しくトレーニングさせていただいてます。長年、肩こりに悩まされていましたが、とても楽になっています。

3ヶ月集中ダイエットやらさせて頂きました。スタッフの対応も良く、楽しみながらトレーニングすることができました。さらに、脂肪量だけで－8kg、筋肉量はほぼ維持することができリバウンドしにくい体型を作ることができました。十分満足しています。

初心者の私に丁寧に教えていただき、とても満足してレッスンを受けることができました。
ありがとうございました！

痩せたい！という単純な理由で始めたトレーニング、彼は見事にその概念を覆し、筋トレの楽しさや奥深さを教えてくれました。ベンチプレス、スクワット、デッドリフトのBIG3を正しい姿勢で理論的に教えてくれたおかげで、何年も筋トレを続けられる筋トレスタイルになったこと、身体のバランスから直してくれたことで、しっかり筋肉に効くようになったことにとても感謝しております。見せかけの筋トレはのちのちの身体に悪影響、彼の真のトレーニングを皆さんに知って頂きたいです。

毎回、こちらの体調やトレーニング状況等を考慮してメニューを作って頂いて、カラダの不調も改善してきました。ご丁寧なわかりやすいご指導なので、モチベーションも上がります。信頼出来る先生です。

とてもご丁寧で、一つ一つ分かり易くご説明して下さり、自分自身が納得してトレーニング出来ています。細やかなお心遣いの出来る素敵な先生です。お陰様でトレーニングが楽しくなり、感謝感謝です！これからもどうぞ宜しくお願い致します。

2年程前から定期的にトレーニングを受けています。その都度体調を気にかけて下さり丁寧におしえて下さいます。出来ないところは筋肉や骨の仕組みを説明され、出来るまで根気よく続けてくださいます。体の硬いところは自宅でも出来るストレッチを教えて下さり自宅でも行うことが出来ています。筋力維持低下予防とスポーツパフォーマンス向上のためにも今後も続けてトレーニングを受けたいと思います。

カウンセリングと姿勢改善の2つを行なっていただきました！

カウンセリングでは、現在地と目標までの道しるべを設定していただいたため、課題ややるべきことが明確になりました。
姿勢改善は、今の姿勢を確認し悪い箇所を修正していただきました。そのため、良いトレーニングや効果が期待できそうだと感じました。

両方とも丁寧に指導してくださるので、無駄なく効率的にトレーニングできそうだと感じました！

ひと月ほどパーソナルを受けています。
スクワットをする際に骨盤のズレから、ボトムで左右のブレが生じていましたが、ご指導頂いてからはスムーズにしゃがめるようになりました。

他にも、10年物の骨盤前傾が2週間程で通常の位置に戻り、初めての経験に驚きました！
これからも継続してパーソナルを受けたいと思うと同時に、もっとフラットな状態になれる事を想像して期待に胸が踊ります。

自宅最寄りのスタジオを探してくださり、私の希望を丁寧に聞いてくれて、レッスンも充実していてとても良かったです。理想の身体に近づく実感をしました。多角的に見てくださるので嬉しいです。

肩トレの内容に困っていたのですが、丁寧に教えて頂き今までで1番パンプさせることが出来ました。ありがとうございました！

パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、話の内容も分かりやすく、身体の事について詳しくない人でも気を付けることが理解できて自分としても助かりました。

また、体調を細かく確認してくれたり、合わせたトレーニングメニューを組んでくれたり個人に向き合ってくれるトレーナーさんだと思います。

食事の管理も自分はしてもらっていたのですが、空腹を我慢し続けるなど苦しい事はあまり無く、むしろバランス良く色々なものを食べている感じでした。食事も毎日のようにフィードバックをくれるので気をつけることが分かりやすかったです。

個人差はもちろんあると思いますが、週二回のトレーニングと上記の食事のケアで、自分は2ヶ月で6kg程減量しました。

初めてで色々不安がある方には、ぜひオススメです

トレーナーの方がとても話しやすかったです！
今までは独力でトレーニング(マシン系)を実施していましたが、フリーウエイトやマシーンでの正しいフォームまた、体の動かし方を教えて頂き普段のトレーニングよりも効いてる事が実感できました。
自分が初心者の為、中々姿勢が作れませんでしたが、別のメニューで姿勢の作り方から教えて頂き初心者でもわかり易く教えて頂き助かりました。
また、是非よろしくお願いします。

2年ほど前からずっとパーソナルトレーニングを依頼しているトレーナーさんです。現在、週2回から多い時で3回依頼しています。
食生活の管理から、トレーニングの基礎、正しい姿勢と効果的なフォームを教えてくださいます。感謝感激です。
また限られたセッションの時間内で、非常に効率的にテンポ良く指導してくださるので、効果的に無駄の無い時間を過ごすことができます。
持ってる知識が幅広いトレーナーさんなので、安価で購入できるサプリメントや便利なトレーニング器具、オシャレなトレーニングウェアなど、相談すると何でも惜しみなくアドバイスしてくださいます。
トレーニングから恋愛相談、仕事の相談、人生相談まで、幅広く対応してくださる唯一無二のトレーナーさんでしょう！笑
とにかく話が面白いので、楽しいこと間違いなしです！生活習慣を改善し、健康的な身体と、パフォーマンスアップをしたいビジネスパーソンにはおすすめ間違いなしのトレーナーさんです。
楽しくトレーニングを習慣化できると思います^_^