パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

年齢と共に痩せづらくなり、疲れやすくなり…。
なんとかしなくちゃと思い、トータルで見ていただけそうな方を探しました。
どうして痩せずらくなっているのか？体の仕組みや筋力と柔軟性のことや食事について、わかりやすく説明してくださいます。
ガンガン筋トレをして食事制限をすれば痩せると思ってましたが、筋トレのフォーム、姿勢など初めて知ることがたくさんありました。
ただ痩せるという目的にせず、痩せた後どんな風に過ごしていきたいかを相談しながら、私のペースに合わせて進めてくださいます。
先生は優しくて、色んなお話も聞いてくださって、とても一生懸命に接してくださいますので、毎回楽しくパーソナルトレーニングを受けています。

初めて行った時にまずは自分がどんな体になりたいかを丁寧に聞いてくれて、画像などを見せたら、今の自分の体型や体質、身体の数値などをもとにしっかりとスケジュールを組んで目標設定をしてくれました！
なぜ、そこの筋肉をつけた方がいいかや、メニューごとにどこの筋肉に効くか説明しながら教えてくれるので、ちゃんと意味があるんだ！！とやる気になります！
また、食事もただタンパク質を摂ればいいではなく、目標に応じてどれぐらい摂取した方がいいかど、教えてくれました！
やっぱりトレーニング中でもご飯は食べたいので、食べる時間や、置き換えなども帰りに教えてもらえました！！とても充実した時間になりました！
ありがとうございます！

トレーニングの意味や目的を知識がなくても分かりやすく丁寧に教えてもらえました！
目標とかもロジカルに一緒に追いやすいものを作ってくれて頑張れます。

そろそろ体を引き締めたなと思って、パーソナルレッスンをお願いしました。
体を引き締めることが一番の目的でしたが、実は産後にひどい腰痛になり、ギックリ腰にも何回かなっていて、腰痛にも悩ませれていました。
そこで、先生に腰痛のこともご相談しました。
体を引き締めるためのトレーニングと食習慣のサポートをしていただきながら、腰痛を出さないようにするためのトレーニングとストレッチ、日常生活での体の使い方などを、わかりやすく教えていただきました。
そのおかげで、今は腰痛は緩和されました。
先生は柔らかな雰囲気で、とても話しやすい方なので、リラックスしてパーソナルを受けることができるので、続けやすいと思います。

何年かに渡ってパーソナルトレーニングを受けて来ましたが、専用のジムが都内に２箇所(恵比寿と渋谷)にあって、プライベートな空間で落ち着いてトレーニングを受けられます。トレーニングメニューはいつも萌さんお任せで、安心してセッションを受けられます。

じっくり身体を作りかえるために、ジムを選びました。その目的を理解してサポートして頂いているトレーナーに感謝しています。
ただ、夏場はシャワーがあるといいなと思います。

トレーナーさんの当たり外れが無いと聞いて
こちらに通いました。

痩せるだけでなく、締まった体にしたくて
1年みっちり指導して頂きました。

宅トレなど1人では出来ない人にオススメだと思います。
持続出来るように通いたいと思えるジムでした。

16回コースを受けています。
個人営業なので、時間の融通がきくことや予約が取りやすいです。また、子供の病気などで急なキャンセルでも快く対応してくれます。
犬山遊園駅からすぐなので電車でも通いやすいです。

なかなか一人だけでは行動に起こせないので、パーソナルトレーナーさんにお願いしようと思ったものの一歩を踏み出せないでいました。
どなたか良いトレーナーさんはいないか？検索していたところ、谷川先生に辿り着きました。
初回のカウンセリングでは、一つ一つの質問にとても丁寧に答えてくださったので、不安も解消されて安心してお願いすることに。
筋トレは、きちんと筋肉が使えるようにしっかりとしたフォームの指導をしてくださいます。
日頃の姿勢の意識の仕方や歩き方も指導してくださるので、日常生活の中で筋肉を使う意識をするようになりました。
先生のお人柄は、いつも笑顔で優しい対応をしてくださるので、安心してトレーニングが受けられると思います。

身体の仕組みを詳しく教えてくださるので、トレーニングの際に今どこに焦点を当ててトレーニングしているのか理解しながらできるし、知識も増えて勉強にもなります！これからもよろしくお願いします！

自宅で過ごすことが増え、身体を動かす機会が減ってきたため、
室内でできる柔軟性向上のためのトレーニングをお願いしました。

子供のころから苦手だった姿勢のストレッチ（開脚前屈など）を
伝えると、どこを改善するとよさそうか、丁寧に教えていただけました。
気さくな方で、相談しやすかったです。

筋肉を伸ばすだけでなく、マッサージローラー等でほぐすことで、
柔軟性があがるという経験をできたことは、良かったです。
自分ひとりでやっていたら、気づけなかったと思います。

関節や筋肉などの身体の構造も、軽く説明してもらいながら、
筋肉のどのあたりをほぐすと良いのか教えていただけたことや、
日々のすき間時間でできそうな、
柔軟性向上のためのtipsももらえたことも良かったです。

ありがとうございました。

職場近くで仕事帰りに自分のペースで長く通えるジムを探していたところ、運良く出会えたスタジオです。運動とは無縁だった私に飴と鞭を上手く使いながら根気強く教えてくれる先生です。
ホットヨガも24時間ジムも1年しか続かなかったのにもう3年目。これからもずっと利用したいジムです。

ダイエットで伺いました。体脂肪や筋肉量だけでなく、姿勢もストレッチで調整してくれて一石二鳥って感じでした。運動での適度な疲れと最後にトレーナーさんがやってくれるストレッチの心地良さが癖になりそうです！

無理のない範囲で負荷をかけて行くやり方で体のコンディションを整えながら体力をつけられたと感じています。
突発的な腰痛も肩の痛みもその時に応じた適切なトレーニングメニューで回復できました。
これからも続けていきたいと考えています。

今まで運動は苦手で体力に自信もなかったので、パーソナルジムに通うなんて不安しかなかったのですが、一人一人に合わせた無理のないトレーニングのメニューや、体質に合う食事を丁寧に教えて下さり、毎回とても勉強になって自分の身体と向き合う良いきっかけになりました。

最初は体がカチカチで出来なかったことが段々出来るようになると嬉しくて
トレーニングが楽しくなっている自分がいました。
週一回のトレーニングでも確実に体が変わってきて疲れにくくなったことが嬉しいです。

通って1番よかったことはトレーナーの志岐さんと出会えたことです。

これからも継続していつまでも動ける体を目指して頑張りたいと思います。

実際にライフィットさんに通ってみて驚きました。
スポーツクラブでのパーソナルトレーニングのイメージがありひたすら
ジム器具を使いトレーニングするのかと想像しておりました。
私の場合まずは食事改善からでした。
トレーナーの志岐さんが管理栄養士の資格があり日々の食事の見直しや悩み相談など丁寧にご指導して下さいました。
トレーニングについては私のウイークポイントをしっかり把握し出来ないところからのスタートでした。
志岐さんは親しみやすく明るくいつも元気な方です。知識も豊富でそして誉め上手です‼️
毎週トレーニングが辛いものではなく
楽しみとなり徐々に出来ない事が出来るようになり結果も出てきました。
数字を目の当たりにすると嬉しくなりやる気もキープ出来たのはトレーナーの志岐さんの影響が大きかったと思います。
信頼出来るトレーナーさんと出会えたことで想定外の速さで結果が出せたのだと思います。
現在はコレステロール、体脂肪率も標準となり大変満足しております。
これからの目標は現状維持と少しでも理想の体型に近づけることです。
そして３０年後も健康でいられるベース作りを続けていくつもりです。

ダイエット目的で入会しました。
以前別のパーソナルジムに通っていましたが、
あまり痩せられず、自分の納得のいく体型には慣れませんでした。

LIFITさんに入会して、トレーナーさんが栄養管理士の資格を持っている方ですごく詳しくお食事指導して頂き、その結果、目標のマイナス10キロ達成することができました！

新たに目標も出来たので、引き続きお世話になろうと思ってます！

まず、LIFITさんは行くだけ会うだけで元気になります！

私は持病を患ってダイエットに悩んでたところ、LIFITさんに出会いました。

トレーナーさんに、健康的なルーティンを作っていけば、太りにくく自然に痩せやすい身体になれることや、ダイエットに執着せずストレスフリーになれば心も安定して、心も体も元気になれると、教わりました！

最近内装をリフォームされ、素敵で気分がより上がります！
外観は周りの目を気にせず入れて、ドアを開ければ素敵な異世界です😆👍！笑

トレーナーが管理栄養士の資格もあるのでお食事と、筋トレの両方を安心してサポートしてもらえます！
トレーナーは太陽みたいに明るく、頼りになる方で、通うのが楽しくなります^^
私が減量目的のボディメイクのために通っていますが、理想の身体を手に入れたい女性に特にオススメです！

細かい指導までしていただき、いつもありがとうございます！
ちゃんと部位に効かせることができ翌日にはいつも筋肉痛がしっかりきます^_^

食事のアドバイスや姿勢についても日々の生活からご指摘もらえるので嬉しいです！
また宜しくお願いします！