パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

体験レッスンを通し、充分やっていけそうと思い、入会しました。その後も親身になって指導頂き、お陰様です、3か月で目標体重に到達しました。その後も　体験維持と健康の為　続けています。　ここは、食事指導や日頃の注意点等の指導と健康維持を優先して指導頂けるので、日々の健康管理にも注意が行くようになり、大変助かっています。

トレーナーによる親身な毎日の食事管理、トレーニングの時には正しいフォームから教えてくれて、
しっかり効かせたい部位の筋肉が使われてるのを素人ながら実感できるのが素晴らしい。
これからも日々の健康管理も含めてよろしくお願いします！！

昨年から通い始めて半年前と今の体型がここ数年で1番変わりました！ 親身に私に合わせたプランを立てていただき、ちょっとキツイ時もありますが、それくらい負荷をかけた分結果が出たのだと思います。 通うことで日頃の食生活や生活習慣も見直す機会が増え、健康で美しい身体を作れると信じています！

元々はダイエット目的のみで通い始めましたが、ボディメイクだけでなく食事面等の様々な相談にも丁寧に応じて下さり、本当に励みになります。通い始める前は料理も嫌いだったのですが、食べ物の栄養や効果についても丁寧に教えて下さるおかげで、今では料理もとても好きになりました！ また、ダイエットと言えばとにかく食べることの我慢で、ケーキやパン等もう食べられないのかな…と思っていましたが、いつもがっつり鍛えて下さるおかげで代謝がかなり上がったため、今では好きなものを食べつつ体を引き締めることができていてとても嬉しいです。引き続き宜しくお願い致します！

先日はご指導いただきありがとうございました！トレーニングだけではなく、食事の事や細かい所までアドバイスをしてくださり勉強になりました！ まだ数回ですが、お尻が綺麗と友人から褒められてすごくびっくりしました！ 今までジムに行っても続かなかった私ですが、高瀬さんのトレーニングだと勉強にもなりますし楽しくて続けられそうです！！今後ともよろしくお願い致します！！

体型は前から気になってはいましたが、遂に痩せないといけない状況になってしまい本気のダイエットを決意。
職場が近く、無料カウンセリングを受けさせていただいた際の印象がとても良く、一晩考え入会を決意しました。

ダイエットやトレーニングについてはネットを見るときりがなく、そもそもの知識がない私からすると調べれば調べるほど何をやれば良いのか迷いが出てしまっていました。
ですが、上本さんのパーソナルトレーニングは、まず初めにカウンセリングを重視ているそうで、私のダイエットを始める前の状態の確認と食生活やライフスタイルの確認をし、どのようなダイエットを進めていくのかしっかりと相談していただきました。

私の事をよく考え、ストレスの無いようなプランを立ててもらえてるという安心感をとても感じ、良い気持ちでダイエットをスタートすることができた事をよく覚えています。

それからというもの、極端な食事制限間なく、体重が落ちると何故この食事で痩せるのかも説明がされ、ダイエットの効果を得られるだけではなく私自身の知識量がかなり増えたと実感しています！
これがリバウンドを生まない理由なのかと私自身体感しました。

結果2ヶ月コースで8.6kgのダイエットに成功しました。とても満足しています！
私の中で続くか不安だったダイエットでしたので初めは2ヶ月コースを試してみましたが、初めは届くと思ってもいなかった体重に目標を定め、コースを継続しています。

私を理解しダイエットのサポートをしてくれる上本さんには感謝しかないです。

自宅で気楽に続けられそうなものをリクエストしたら、椅子で行う「チェアヨガ」を教えて頂きました。マットを敷いてさあ始めるぞ、という準備がない分面倒くさがりな私でも乗り越えられています。座って行うので安定感もあり。
仕事から帰ってきて、疲れたーと椅子にどっさり座りこんだところから、そうだそうだと思い出して行っています。腰のだるさに加え、私の長年の悩みである足のむくみとだるさをとるポーズをするだけで身体がすっと楽になり、家事後半戦も楽にとりかかることが出来るようになりました。
画面越しでも、どうしてその痛みやコリや悩みが出てくるのか、見た目だけでなくメンタル面での指摘もありドキッとします。
先生の落ち着いた穏やかな声で聴くアドバイスは物事が良い方向に進むという不思議な力があるような気がします。ヒーラーさんでもあるので、スピリチュアルメッセージも伝えてくれました。
レッスンごとに身体とメンタル面の軌道修正ができるようになっています。

長年のくせによって局所的に疲労が蓄積した肩・腰・足首。正しく各パーツを動かす意識付けを教えていただいたことで、体全体を使って動けるようになりつつあります。各関節や筋肉が正しく仕事をしてくれると、体ってこんなに楽になるんですね。
パーソナルトレーニングは、単に体を鍛えることと思っていましたが、各パーツを正しく使うことで効率的なトレーニングができることがわかりました。
とてもよいトレーナーさんと出会えたと思っています。

私自身、筋トレの知識などはありませんでしたが、親切丁寧にわかりやくトレーニングさせていただきました。
また物腰も柔らかくお話しもしやすかったです。
また機会があればお願いしたいです。

コロナでシニア世代の私は益々筋力が衰えると思い、パーソナルトレーナーに見て頂き体を鍛え始めました。減量について、基礎代謝について、血糖値についてなど分かりやすく説明して頂き、飽きやすい私も頑張ろうと言う気持ちになりました。運動は先ず、やって見せてくださるので、復習が出来意識していくこともできているようです。そしてなによりもパーソナルトレーナーとしての姿勢と言いますか、言葉使いも丁寧で、でも堅苦しくないところが魅力的な高瀬トレーナーです✨ これからもよろしくお願いいたします！！

現在、約3ヶ月程、トレーニング指導を受けています！実績や知識が豊富な上、明るく前向きな方なので、楽しくトレーニングに取り組めています。苦手な種目もありますが、しっかりサポートしていただけるので、乗り越えられてます。おかげで、身体も変わってきて、嬉しいかぎりです！ パーソナルトレーニングは信頼関係が大事だと思うので、高瀬さんは実力や人柄においても、とても頼りになるので、ぜひオススメします！

デスクワークや荷物を持った移動など、日常生活の中で歪んだ姿勢となりバランスの悪い筋肉が付いてしまった身体に着目してトレーニングメニューを考え下さいました。私にとって強化すべき筋肉がついたことで、見た目はもちろんですが、筋肉でもって姿勢をコントロールできる身体となり、長時間のデスクワークでも腰痛が無くなりました。自分1人でもトレーニングはできますが、細部まで身体の使い方が正しくないと求めている効果は出ませんし、怪我の原因にもなるかと思いますので、週１で高瀬さんにトレーニングをお願いして、その時点での改善点をなくす事で常に身体のコンディションが良い状態を保てています！

高瀬さんの下で10回のトレーニングを見ていただきました。 トレーニング初心者でしたが、身体の癖やトレーニングの際に現れる弱点などを的確に見極め注意点を指摘してくださるので、自分の日頃のトレーニングの質がとても向上しました。余談ですが、お人柄も誠実さを感じられました。トレーニングの質だけに留まらず、クライアントさんの生活の質も向上できるように包括的なアドバイスを終始してくださいました。 今後もお世話になりたいと思っております！

初回のセッションにて、重量をあまり加えていないのにも関わらず、フォーム一つでこんなに刺激が入るのか！！と感動し、是非もっと教わりたいと感じて週１回お世話になっております。今までとにかく追い込まれる指導によりトレーニングを嫌いになりかけていましたが、高瀬さんのおかげでトレーニングの奥深さを知り、身体を鍛える日々が楽しいです。少しずつ力もついてきたので、追い込むことも苦ではなくなってきました（笑）こちらの口コミを拝見し、直感でパーソナルの申し込みをさせて頂きましたが、本当に素敵なトレーナーさんに出会えたと感じております。また、疑問点や困っていること等いつも気にかけてくださり、自己主張の苦手な私にとって、とても助かっています。今後ともよろしくお願い致します！

今まで様々なパーソナルジムに行ったことがありましたが、トレーナーの質、サービス内容、ジムの環境どれも素晴らしく、何より大手ジムには無い柔軟な対応が私には合っていると感じました。人気の高いパーソナルトレーナーの方ですが今回Zehitomoでお得に入会できたのはラッキーでした！

今まで色んなジムへ行き数々のトレーナーさんにトレーニングをみてもらいましたが、マニュアル通りで楽しくなく、なかなか長続きせず悩んでいたのですが、高瀬トレーナーのトレーニングを受けて初めて楽しいっ頑張ろうって思いました！ 難しいマシンの使い方もアドバイスやサポート１つで今までとは全然違うしモチベーションの上げ方は流石プロのトレーナーの方だなって思いました。 休憩の合間も筋トレ以外にも食事の取り方や普段の過ごし方のアドバイスなども教えていただき丁寧でとても知識のあるトレーナーさんであっという間の１時間でした。またよろしくお願いいたします！

姿勢や力の入れ方など的確にサポートして、ベストなトレーニングにしてくれる。
グループトレーニングで利用させて貰っていますが金額面も内容も満足ですし、ライフワークになっています。
40代にして人生で一番満足な体型になれているのもBMsのお陰です。

とてもオススメです！

脚痩せをしたくて今まで別のジムに通ってましたがあまり効果が無かったので、こちらのジムに来ました。
トレーナーの方は毎回丁寧に優しく、フォームを的確に教えてくれるので、筋トレ後は毎回トレーニングした部分が筋肉痛になります。
食事指導も、夜勤のある中でできる方法を考えてくれるので、それぞれの生活に合わせた指導をしてくれます。
お陰様でSサイズのズボンが余裕で入るようになりました。

運動経験もあまりなく、トレーニングはしたことがなかったのではじめるまでは不安でしたが、こちらのペースに合わせてくれたので続けられています。
優しい雰囲気が嬉しいです。
いつもありがとうございます！！

ランニングし始めてから股関節に痛みを感じたので、正しいフォームを教わりに伺いました。痛みの原因を根本的に解決していただき、更には改善すべく、今後行うべきストレッチやランニング中意識することなどを細かく教わりました。大変丁寧な説明で、初心者でも安心できました◎
一度受けただけでたくさんのことを学べる貴重な時間を過ごせました。帰る時には「もっと上達したい」「もっと学びたい」と思わせてくださる、そんなパーソナルトレーニングです。またお願いします！