パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

ヨガ歴8年目くらい　　　女　　48才　　パーソナルを受ける前は、ダイエットと体の筋を伸ばしたいのと、肩こり解消のためホットヨガを週2回から3回ペースで続けていました。気がつけば何年もやってるなーとは思っていましたが、先生達の出来るポーズは何も出来ないどころか、ダウンドックも、股の引き込みなんてまるでわかってなかったし、なんか出来る気になっている状態でした。で、実際は何のポーズも出来ないしできるようになりそうもない自分に焦りというか、どうしよう？みたいに思ってました。そんな時エリカ先生の、後屈ができるようになるレッスンとか、基本のポーズを見直そう！という単発のレッスンに参加させてもらうようになって、いつものポーズのコツが、少しずつわかるようになってきて、正しい前屈とか、ダウンドックとか、何がいけないのか、とか、コツを教えて頂いて、自分のポーズが変わってきている実感がありました。先生は、確実に導いてくださるしだんだん私でも、先生がいれば、憧れの鳩のポーズが出来るようになるかもしれないと、思うようになってきて、思い切ってパーソナルをお願いしました。会社も遅くまであるのですが、わたしの都合に合わせてくださって、週2回のレッスンが始まりました。前後開脚してもお尻は全く上がっているし、鳩のポーズを作ってみると無理して引っ張って腰や背中も痛いような所から始まりました。トレーニングとポーズ練習をするうち、まず前後開脚のお尻の位置が下がって床に近くなり、ベルトを持つ位置がだんだん近くなってきました。始める前から、巻き肩で肩甲骨も全く開いてなかったのですが、大分開いてきました。足をつかむまで、あと一歩で、終了の3ヶ月が経ってしまったので、週1でもう少し続けましょうと、先生も言ってくださったので、肩甲骨メインでトレーニングしました。土台は安定して降りるようになっていました。最後には写真を見ると自分でも驚くくらい背中がそっていて、ベルトは無しにはなりませんでしたが、鳩のポーズに見えるとこまできて一応終わることができました。その後仕事が忙しくなってしまって、トレーニングの時間が減ってしまいましたが、それでも前後開脚は後ちょっとでぺったりつくくらいになっています。先生は、絶対諦めず、いろんなアプローチや、声かけをしてくださるので、頑張ろう！って言う気持ちが湧いてきます。自分がそうなりたい！という気持ちも大事だとおもいます。それがあれば、先生が導いてくれるって感じです。パーソナルは本当に私にあったメニューで、出来る様になっていくので、1度は受けることをおススメします。それ以外のポーズの質問にも答えてもらえるので、ポーズ取る時の疑問は解消されます。なかなか集団レッスンでは聞けないことも聞けるので、ありがたかったです。ありがとうございました。

隔週でトレーニングしてもらっていますが、楽しくトレーニングできますし故障しないようにフォームなども細かく見ていただけます！
おかげで腰痛などにもならずにトレーニングを継続することができています✨

かほさんの人柄もとても良く、会話を楽しみながら毎回トレーニングが出来ます！

パーソナルトレーニングに興味があり、BYOND川口店を見つけました。丁寧な対応と楽しいトレーニングで、毎回行くのがとても楽しみです。

トレーニングを受けできた感想。　　　　　　　自分の理想とする身体に向けたアドバイスがとても参考になる。マンツーマンで丁寧なレッスンをしてもらえるので、自分のペースでやりたいひとにおすすめ。食事管理のアドバイスもわかりやすく継続して利用したい。

ヨガ歴2年　５１歳　成人超えた息子二人の母です。パーソナルセッション受ける前は、まぁまぁできてる！って思ってた…が、エリカさんのご指導でまさかの、できてないことに気づいた私です。セッションをやっていくと、本当のヨガがわかるようになり、諦めていた胸、肩の可動域がどんどん広がり呼吸が気持ちよくできるようになりポーズの形がドンドン綺麗になっていきました。ブリッヂは同じ歳の人に比べたら出来てるしと、思っていましたが、数回のセッションで、足と手の幅が狭くなり、アーチも綺麗になりました。鳩のポーズは、笑えるぐらい変な格好でも、手が掴めればやれてる！って、思ってましたが、めちゃくちゃ綺麗にできるようになりました。えりかさんのヨガのセッションは衝撃がはしります。毎回驚かないセッションがなく、年でも身体を変えることができるよ！って教えてくれました。そして、1番びっくりしたのは、長年の腰痛が無くなったこと。柔らかい筋肉をつくることを教えたもらったおかげで悩みの腰痛までどっかえいってしまった。凄いです！いつも前向きで諦めそうになると必ず拾い上げて本気で取り組んでくれたえりかさんは優れた指導者だと思います。長くなりましたが、これからのえりかさんの活躍が楽しみだし、私自身もまだまだ変化していくことが楽しみです。えりかさん、ありがと！

夏に向けてダイエットをしたいと思い、パーソナルジムのBEYOND川口店に行くことにしました！トレーニングも毎回楽しく、食事も自分のライフスタイルに合わせて指導していただき、大満足です。このまま目標まで頑張りたいと思います。

自分でダイエットを行っていましたが、1人では上手くいかずパーソナルジムを探していたところ、BEYOND川口店を見つけ、通うことにしました。トレーナーの食事管理とパーソナルトレーニングで、無理なく楽しく続けることができ、ノンストレスで1ヶ月-4kgの目標を達成することができました。この調子で残りの2ヶ月も頑張ろうと思います！

お世話になり始めて2年近くになります。
サイズのダウンはもちろんありましたが、何より変わったのは運動が好きになりました！
運動することが億劫で基本的に室内で過ごしていましたが、今では運動習慣がつき定期的にランニングに行くほどになりました。

トレーナーさんも話しやすくプライベートの相談ものってくれます。
今後もこちらでトレーニングを続けていく予定です。

今回憧れのポーズ、キングピジョンを習得すべく、えりか先生にセッションをお願いしました😊開始当初は、私に出来るのかなぁとか痛いのは嫌だなあとか不安も少なからずありましたが、えりか先生の私の体に合わせた内容のトレーニングで、毎回テーマを決めて色々な基礎トレも考えてくださり、もちろん痛くなく、そして笑いもありの楽しいセッションでしたので、不安なんてすぐにどこかへ飛んでいきました！そして、もちろんどんどん体も変わっていくのが実感できて、最後は完成形まで到達✨そして周りの人には足細くなった？なんて言われ嬉しいオマケ付き😆これもえりか先生の信頼できる人柄と楽しいレッスンのおかげですね！ＷＳとかもあれば是非受けたいです😊ありがとうございましたー感謝🙏

自分の人生の中で出会えて良かったと思う一人です、えりかさんは

とても分かりやすく親しみやすいです。習い事感覚でパーソナルに行って知識をつけられるのもいいと思います。アドバイスなど沢山くださるのでご自身の出来ることを探して取り入れてみて下さい。トレーナーさん自身が美意識高いので美意識も上がりますよ♡

以前他のパーソナルトレーニングを何度かチャレンジしたことがあるのですが、どこもキツくて、トレーニング中は話すこともままならないような感じで、段々運動自体が重荷になって辞めてしまいました。。

そんな体力なし・運動苦手な私でもできるようなトレーニングメニューを組んでくださり、そんなにキツくない！と最初びっくりしました。

同時にこれでは効かないのでは？と思いましたが、ちゃんと翌日に程よい筋肉痛が！

あんな辛い想いしなくても、効かせられたんだー！！もっと早く知りたかった！と思いました。

個人の経験ではトレーナーさんの中にはタメ口や上から目線で話される方もいて、そういうのもストレスになったりすることが以前はありました。

でも、米坂トレーナーは凄くフラットに親切に接してくださるので、信頼して気持ちよく続けられたのも良かったと思います。

私はダイエットでは無く、スポーツ（テニス）のパフォーマンス向上を目的として、オンラインパーソナルトレーニングをお願いしました。
パーソルは「キツイ」「追い込む」といったネガティヴなイメージがありましたが、米坂トレーナーのメニューは、どれも楽しく、かつ「効く」トレーニングばかりでしたので毎回、効果を実感しながらトレーニング出来ました。
また、テニスの練習や試合でも体幹や筋力、持久力、瞬発力の向上が実感でき、区民大会の団体戦では見事、優勝を修める事が出来ました。
これからも、「楽しく」「効く」トレーニングを続けていきたいと思います。

人生最後のダイエットにしよう！数字より見た目。50代の私には響く言葉でした。半信半疑でトライしましたが未だにリバウンドなし。ちょっと不摂生したな…と思った翌日でも不思議と体重はキープ。週に1度トレーナーと会い、エクササイズの復習。うろ覚えでやってしまっているのを反省しながらも、如何にダイレクトにターゲットに効かせるかを教えてくれるので、ちゃんとやれば確実に目に見えた効果を実感出来ました。褒めてモチベーションをあげる技にも感心します。変に男子男子していない感じが、女性のお客さんも通いやすいのではと思います。沢山の料理のレシピも日常のご飯にもありがたいです。今までにいろんなトレーニングを経験しましたが、これはいい！と思います！

説明がとても丁寧で分かりやすいです。細かい部分の指導もしてくれるので、不安なくトレーニングを続けられます。忙しい日々でも続けられる食事も教えてもらい、半年で7kg減量できました。

夏に向けて身体を変えたいと思いましたが、食事やトレーニングの知識も無いのに加えて、1人じゃ絶対にトレーニングや食事をやりきれないと思い駅近で質の高いパーソナルジムを探していたところBEYOND川口店を見つけました😳　店内はとても綺麗で常に清潔✨　　　トレーナーも私のライフスタイルに合わせてくれたプラン、食事方法やトレーニングを提供してくださっています😭　　1人じゃ落ちなかった体重も1ヶ月で5kgも落ちていて、ここから更に落として、見た目も更に変えていきたいです🥺

褒めながら教えてくださるので、楽しく筋トレをする事が出来ました。また自分の体の状態に合わせたメニューにしてもらえてたので、体に負担も少なく、苦痛だなと感じる事も少なかったです。すぐに結果が出る訳では無かったですが、健康的に徐々に減量出来ていたので、今までのすぐにリバウンドしてしまう、という事がなくなりました。

運動は嫌いだったので自己流の食事制限など試していたものの、あまり成果が無く…大切な結婚式のためやはりパーソナルトレーナーさんにお願いすることにしました。LINEでのマメな食事指導と週一回のトレーニング指導で、結婚式までに目標通り6ヶ月で10キロ痩せることができました。本当にありがとうございました…！！

はじめてのパーソナルトレーニングで、今まで運動経験があまり無く不安が大きかったのですが
初心者でも分かりやすく、意識しやすい運動の指導できちんと効いている実感があり結果にも大満足でした。
また、食事指導も私のライフスタイルに合わせて行って頂けたので、趣味の旅行などは楽しみつつ、無理なく続けられました。
不安や疑問などがある時は迅速に対応してくれるので、その都度解消していけたのも心強かったです。
1人だとどうしてもモチベーションを保ち続けられず、ダイエットは何度も挫折してきましたが、
運動の習慣がつき、食事の知識も身についたので、パーソナル指導の後も楽しくボディメイクに取り組めています。

友人の紹介でパーソナルトレーニングをお願いしています。いわゆる「トレーナー」というとムキムキで日焼けして筋肉自慢なイメージですが（笑）こちらのトレーナーさんは細身ですがしっかり鍛えられていて、知識も豊富でなんでも話しやすい方です。
コミュニケーションを取りながら一人一人の性格や目的に合わせてメニューを作ってくれますし、自分だけでトレーニングしようとするとどうしてもサボって楽してしまう、効率良く鍛えたいけどどうすれば良いかわからない私には心強いトレーナーさんです。
食事に関しても細かく指導をしてくれるのですが、大手に良くある「とにかく糖質制限」ではなく、一人一人の生活スタイルもヒアリングした上で取り入れ易いアドバイスをしてくれますよ。一度カウンセリング受けてみると良いと思います！