パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

丁寧で分かりやすく、個人にあったトレーニング方法のため無理なく続けられる。また、親身になって相談にも乗ってくれるため安心感がある。

知人の紹介

常に笑顔で楽しい雰囲気でトレーニングしながらも私生活でも取り入れられるトレーニング方法や生活習慣の話など根本的な改善に努めてくれている

無理なく、ダイエットは成功した。

とくになし

丁寧で分かりやすく教えてくれるし、何よりトレーニングしていて楽しい！

なかなか自分だと続けてこれなかったけど、楽しいのと体験の時に身体に実感を感じられたから

お腹とお尻をお願いして、1ヶ月くらいで下腹ポッコリを解消できました！

万能

競技のパフォーマンスを向上させながら身体作るため

非常に細かく見て頂きました

身体だけでなくゴルフコンペでの成績が飛躍的に向上しました

身体に関する知識が素晴らしい

今まで諦めていたボディメイクの実現

メリハリを持って臨める

脚のラインなど骨格だと諦めていたラインが整った。

説明がとてもわかりやすく、丁寧に教えてくださりました。また、先生の明るさで、私自身もすごくやる気が出ました。

実績ももちろんですが、とても親身になって教えてくれると感じたからです。

トレーニング後は体が軽くなりましたし、辛すぎないレベルだったので継続できそうです。

特にございません。

終始明るく、運動が苦手な私にも丁寧にわかりやすく教えてくださりました。

鈍ってた体を運動でケアしてくれる。

わかりやすいから

単なる筋トレを教えてもらうだけではなくて、自分の得意な部分や苦手な部分、さらにその日の体調なども考慮した上でメニューを決めてもらえます。同じ部位でも複数のトレーニング方法を提案してもらえますし、疑問に対しては分かりやすく、でも明確に答えてもらえます。食事についても食べてもいい内容や時間、食べない方がいい内容や時間、食べ合わせなどについて細かいアドバイスを聞けます。完全に仕切られたトレーニングブースは狭すぎることもないし、誰の目も気にせずまさにマンツーマンで行えます。ブースによって置いてあるマシンも違うのでトレーニング内容がいつも同じになってしまうことが無く、その日のブースのマシンを最大限活用してトレーニングができます。私自身は女性ですが、週1回のトレーニングで、１年間で70キロから50キロまでダイエットすることに成功しました。その間に過度な食事制限はしておりませんし、無理して強い負荷をかけてトレーニングすることもありませんでした。怪我をしないように、でもダイエットに成功できるように、自分に合ったトレーニング内容とアドバイスを受けられて、大満足です。単純に体重を減らすだけでなく、理想的な筋肉の付け方ができました。体重を減らすことを目的としたトレーニングから体重を維持するためのトレーニングに移行して、新しい内容を提案してもらえます。他にも有酸素系のスタジオレッスンを行うジムに行っているのですが、筋トレパートを行う時に、ここで教えてもらった正確なフォームでやれるので、相乗効果を感じます。

最初は家から近くて通いやすいのと、コマーシャルで有名な大手パーソナルジムよりも料金が安いことが入会のきっかけでした。また、ウェアやシューズ、靴下にドリンクまで用意してもらえるので、仕事などの出先から向かうときでも何も準備しなくていいので通いやすくて、だからこそ続けやすいです。最初の契約回数が終わった時点で効果を感じ始めていましたし、内容にも満足できたので、追加の契約をして、通い続けています。

私は遠藤さんというトレーナーに担当してもらっていますが、優しくて穏やか、とても丁寧です。トレーニングはしっかりと行いつつ、インターバルでは明るく雑談にも応じてくれます。穏やかな口調なのに、あと一歩の限界点まで追い込んでくるのが上手で、毎回成長させてもらってます。

身長164センチの女性ですが、ちょうど一年間で、70キロから50キロになれました。全身にまんべんなく筋肉を付けることができて、特に背中は自分では鍛え方がよく分からなかったのが、分かるようになりました。

指導が丁寧で分かりやすかった！

話を聞いてもらいながら進めてくれるので、非常にやりやすかった。

丁寧な説明と、施術の的確さ

緊張をほぐしてくれるような明るい雰囲気作りをしてくださいました。

おわったあと姿勢が見違えるようにかわりました。

理学療法士さんの資格を持っているので分からないことなどに対して適格な答えをくれる　話しやすい雰囲気があり色々相談しやすい　　その人にあったメニューを考えて指導してくれる　　　　　　　

資格があること　人柄

いつもニコニコしていて話しやすい

少しづつだが体重や体脂肪が減ってきている　　筋力ついてきている

無い

要望を聞いてプログラムを決めてくれる

毎回筋肉痛です

トレーニング中褒めてくれます

トレーニング後、効かせたい部分にきちんと筋肉痛がきます。

以前は、トレーニング時に膝や腰が痛くなることが多かったのですが、福田さんとのトレーニングでは、一切無くなりました。正しい姿勢や動きを分かりやすく教えてくださいます。プロテインの飲み方や食事についても相談にのってくださいます。

しっかり追い込まれるのですが、励ましながら褒めながらしてくれるので心が折れずに頑張れます。

アットホームな雰囲気で、おだやかな空気でトレーニングできます。

実感できました。普段の生活をしている中で体力がついたことを感じました。

特にないです。

初心者にもわかりやすく、器具や体の使い方をすごく丁寧に教えてくれる。

家から近いジムで対応してもらえたから。

話しやすく、質問しやすい。追い込まれてもあと一回が頑張れた。

初めての筋トレだったこともあり全身筋肉痛だった。定期的に通うことで筋肉量はもちろん猫背などの姿勢も改善できそう。

筋トレ後におすすめの食事や家でできるストレッチなども教えてもらいたい。

糖質制限による食事管理と筋トレの指導を受けました。知識と経験に基づいた的確なアドバイスで納得感があり、当初設定した目標体重▲10kgが実現できました。筋トレの際の声掛けや重量の設定も的確で自分の限界の少し上を目指すことができます。また筋トレ時のフォームや角度が狙った筋肉に効いているかを常にチェックをしてくださり、修正のアドバイスをいただけるので効率的にトレーニングができました。体重が停滞した時には新たなメニューの提案をしてくださったり、ダイエット中食事制限によるストレスがないかと常に気にかけていただいたり、寄り添っていただくことで自分ひとりではやり遂げるのが難しいダイエットとボディメイクをモチベーション高く続けることができました。

体験レッスンで初めてやった筋トレの指導が楽しく自分に合っていると感じたため。

トレーニング中と合間の休憩時間にメリハリがあり、休憩中も和やかな雰囲気で雑談をしてリラックスできます。トレーニング時の声掛けが的確です。

初回には1度もできなかった腕立て伏せが数回のトレーニングの後はできるようになっているなど、毎回のトレーニングを積み重ねることでできなかったことがどんどんできるようになりました。初めは脂肪だらけだったお腹にもうっすら線が入ってきました。

特にありません。

褒め上手、追い込み上手

トレーニング中はどこを意識すればよいのかわかりやすく教えてくれる為。食事面もきちんとしたアドバイスもいただけます。

明るく楽しい雰囲気です。会話の話題も豊富です。

特になし

猫背が直って姿勢がよくなりました。筋肉もついたように思います。

とても丁寧ですね！お話してやってみようと思いました！ お話も上手ですね！

安心して 任せられると思いました！

リラックスして出来ました モチベーション上がります。楽しみました

気になったところが スッキリしました！

今の所ないですね！

いつでも明るく丁寧な対応をしてくれます。食事などもアドバイスくれたり親身に話をきいてくれるので運動初心者でも安心できます。

優しそうで話しやすそうな雰囲気とインスタの投稿を見て決めました。

運動はまったくしてこなかったので不安でしたがゆっくりと負荷を増やしたり丁寧に教えてくれトレーニング中も色んな話をしてくれるので安心してトレーニングできます。気になった所など質問しやすく、すぐに答えてくれるので運動、筋トレ初心者の人にもいいと思います。

10kg以上痩せることができました。服のサイズも大幅に変わったため好きな服を選べるようになってきました。

特にありません。