パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

姿勢から体のクセ、骨格〜筋肉まで体の状態を細かく見ることができ、ケアもできるトレーナーです。常に知識をアップデートしており、良いトレーニング法を編み出してくれます。勉強家で芯があり、相手に対して常に真摯に向き合ってくれ、その人にとってベストな体づくりを親身に考えてくれるので信頼して体を預けることができます。

トレーニング中の疑問やフォームについても理解するまで丁寧に根気良く教えてくれる所や論理的でありながら、常にどうしたらわかりやすく伝えられるかを心がけながら指導してくれるひたむきさやトレーニングをとことん指導、フォローアップしてくれる情熱、ケガしないように体を常にみてくれる等、他では見つけられないような信頼のおけるトレーナーだからです。

明るく爽やかな雰囲気で楽しいながらも「効く」トレーニングを心がけてくれます。個々の体調を気にしながらも追い込むべき所は追い込み、筋肉に張りがあればケアをし、コンディションを整えてから最適なトレーニングメニューを組み直してくれる真摯な人柄に安心感があります。

筋肉に効いてるかを常にみてくれ、少しでもフォームが崩れればフォーム修正をしてくれるのでとにか「効く」トレーニングができます。体型も締まり、お尻も小さくなり、変化を実感しています。また、巻き肩、反り腰、x脚と様々な悩みを抱えていましたが自宅でできるストレッチや呼吸法の指導もしてくれ、少しずつ良くなっています。

ご自身もパワーリフティングの選手ということもあり、日々トレーニングの勉強をしています。ご自身の練習にも取り入れていることもあり、指導がとても親切です。

目的に合わせたメニューを組み立てて頂き、トレーニング方法や器具の使い方などを丁寧に指導してくれます。また、トレーニングメニューや体の使い方なども理論的に教えてくれますので、とてもわかりやすいです。

アットホームな感じで、何でも気楽に相談できて、的確なアドバイスをもらえる！
自分の事を自分以上に理解してくれるトレーナーが居てるので、めっちゃ安心できます。

トレーニングは、キツイけど、そのキツさが楽しく思わせてくれるので3日坊主の自分でも継続できて、自分の目指す身体になれます！

ダイエットは、孤独との闘いだと思っていたけど孤独感を感じる事なく、仲間も紹介してくれたり、視野を広げてくれたり
若返った！といわれる事も度々あり、自分自身でも実感してます。

身体の不調、食事、睡眠など色々な悩みを丁寧に聞いてくれます。話しやすいです。また改善した方が良いところも提案してくれるので悩みが解決することもあります。その日の体調に合わせて身体の調整やトレーニングの指導をしてくれるので心身ともにすっきりします。

話しやすいので、トレーニング内容の話だけでなく雑談も多く笑いがある楽しい雰囲気でした。

左肩甲骨の辺りに痛みがありましたが、施術とトレーニングのおかげで痛みがなくなり、すっきりしました。教えていただいたトレーニング内容は家でもできるので良かったです。

妻と2人で入会、格闘技ジムは初めてなのでカラダがついていくか心配でしたが丁寧に初心者でもペースに合わせて指導してくれるので徐々に体力が付いてきたのを体感。
キックボクシングのミット打ちトレーニングも好きな時間でできるので時間がない時でも汗を流しやすいのも良い点！

丁寧に初心者でもペースに合わせて指導してくれます

筋トレも教えてもらいなからやってきたので明日は全身筋肉痛かも😅

キックとパンチを思いっきり出来てリフレッシュできました✨

プロフェッショナル

知人の紹介

気さく

はい

とくになし

1年くらいお願いし、特に頑張りたいと相談していた背面の筋肉がつき、猫背巻き肩がかなり改善しました。

いつも明るく爽やかな雰囲気で、楽しく（時にいい意味で厳しく）トレーニングできます。

トレーニング始めの体調確認から、その日のテンションや体調に合わせたメニューを組んでもらっています。細かく自分の要望を伝えることで、それに沿ったメニューを組んでくれるので、中長期で通える方には本当におすすめな先生です。マニアックな筋肉部位の名前、使い方、ほぐし方も教えてくれるので、勉強にもなります。栄養面も詳しいので、食事管理やサプリの相談にものってもらっています。

丁寧な説明、的確なアドバイス

高校からの友人

笑顔を絶やすことなく、明るい雰囲気

確実にお腹周りの脂肪が消え、そこからつきにくくなりました。

私の歳を理解して教えてくださってます。

友達の紹介です。

いつも笑顔が素敵な先生で、教えてもらうのが凄く楽しいです。

全体的に体が引き締まった感じと、元気になれました。

トレーニングに関して幅広い知識

トレーニング、ケアの内容と人間性

楽しく会話して1時間のトレーニングできついですがあっという間に毎回終わります。

体重が減って、理想の体に近づいてます。

無し

筋肉や骨格の構造をしっかり理解していて、それを分かりやすく説明してくれます。そのため自分自身も動かし方等理解してトレーニングをする事が出来るのでより効果が実感出来ました。

トレーニング中は甘やかす事なく、どちらかと言ったら厳しめかと思います。私はその厳しい感じがとても丁度良く自分を追い込む事が出来るので好きです。人見知りな性格ですが、雑談も適度に入れてくれて毎回楽しくトレーニングしています。体調確認も頻繁に聞いてくれるので万が一トレーニング中に体調不良になっても、この方なら躊躇わず伝える事が出来ます。

筋肉を活かした指導力

しっかり基礎から教えてくれる

実際に見せてわかりやすく指導してくれる

今までのトレーニングの概念とフォームが変わった

全くの未経験者に対してもわかりやすく丁寧に指導してくれます。食事制限に対してはを必ず代替案も提案してくれて、最後まで断念する事無く続ける自信を持たせてくれます

とにかく丁寧でいつでも笑顔

笑いながら続けさせてもらいました。終始楽しかったです。夏場暑がりの私にあわせてキンキンに冷えた部屋にしてくれていました。きっと寒かったと思いますがずっと笑顔でした。

教えてくれた通りにサイズダウンしていきました。未経験者が数ヶ月だけ通って−15kg、ウエストは−18cm。毎日の飲酒もやめたので肝機能、脂質に関するデータも改善したままです。

嘘と思われるかもしれませんが全くありません。トレーニングが終わって数年経った今でも時々気にかけてくださるのが有り難く、気を緩める事無く生活出来ます。

トレーニングは個々が抱える体の事情（古傷がある、等）をきちんと理解してくれた上で、その時のコンディションに合わせたメニューを組んでくれる。また栄養についても非常に詳しい為、健康的なダイエットのサポートもして貰える。また非常に勉強熱心で常に最新知識の習得の努力をしている為、一緒に試行錯誤しながら自分の体を作って行くことが可能。

まず非常に親身になってくれた点。ダイエットのメニューを各栄養素の割合、食事の回数、その都度のカロリー配分まで考えてくれた点。

こちらがどこまで行けるのかを見ながら、柔軟にメニューを変えてくれる。またルーティン的な対応をしない。またフォームに厳しく、きちんとしたフォームを徹底的に教えてくれ、ダメ出しをきちんとしてくれるので、ゆくゆくは自分1人でもトレーニングができるようになることまで考えて教えてくれる。

15キロ痩せることができた。また筋肉量が5キロ以上増えた。例えばスクワット、最初は50キロで酸欠になっていたが、今は100キロを挙げられる。また懸垂も上がるようになった。結果食べても太りにくくなった。

人気があり過ぎてなかなか予約が取れない点。

ベンチプレスは肩、スクワットは腰、全然筋肉に効かないとずっと思っていましたが、一発で解消されました。YouTubeを見て勉強したつもりでしたが、やっぱり生でプロから教わるのは全然違いました。ゴールドジムでマシントレーニングしていましたが、マシンもやり方でまるで違いました。トレーニングは奥が深いので習って良かったです。

ゴールドジムに通っていましたが、設備がそれほど変わらないし、24時間利用もできて便利だから。体験でパーソナルを受けたところ、自己流ではだめだと痛感したため。

マニュアル的な指導ではなくて深い部分を分かりやすく教えてくれる。年上のトレーナーでしたが、流石に経験の豊富さを感じました。

トレーニング指導は最高レベルです。大手フィットネスクラブのインストラクターとは別格です。

ありません。

身体に詳しい。筋肉に詳しい。ファスティングに詳しい。一時的に体重を落として痩せることよりも健康的に身体を変えて行く術を教えてもらえる。様々な不調が出る年代の私にとってはなんでも気軽に相談して改善につながるありがたい存在です。

当たり前の事ですがトレーニング時はいつでも同じテンションです。お仕事に自分の気分を持ち込まないのは簡単そうで難しい。何か教わるのならばそういう方に教わりたいので。

私が文句や愚痴を言っても、いい感じで受け流して貰えるのでほんとに楽です。トレーニング後はすっきりします。

ぎっくり腰も膝痛も怖くなくなりました。

丁寧な指導で楽しトレーニング出来ます

個人の目標にあったメニューを考えてくれる

専門知識以外の話題も豊富で明るい雰囲気で楽しくトレーニングできています

確実に筋力がついて、日常生活が楽になりましたし、好きな山歩きなどのハードな場面でも役立っています

特にありません

ゴリゴリのマッチョトレーナーでしたが、とてもソフトな印象。かと思いきや笑顔でハードトレーニングでした。でも最高に気持ち良かったです。ストレス解消できました。

会社の近くで便利だったから。

力を抜くタイミングを教えてもらうと重い重量でも楽に感じます。今まで余計な力が入っててキツかったんだなと実感しました。いちばんキツいところをサポートしてくれるので安心してできます。

ギリギリだった重さが一回のトレーニングでサッと上がるようになりました。やっぱり習わないとだめだなと思います。

なし

豊富な栄養学の知識があり、目的の体づくりに沿った食事指導をしてくれます。また山田トレーナーはアメリカンフットボールやパワーリフティングの選手として活躍されているので、スポーツ能力向上を目的としている人にすごくおすすめです。

SNSを見て、山田トレーナーがパワーリフティング大会で優勝しているのを見て、自分も強くなりたいと思い、パーソナルをお願いすることにしました。

明るくポジティブに接してくれてトレーニングが楽しく感じますし、自分の記録が良くなった時に一緒に喜んでくれるので、記録更新するのが楽しみになってます。

とても実感しました。正しいフォームや身体の動かし方を学んでスクワットの重量が短期間で伸びました。

特にありません。