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髙橋 裕一
東京都大田区
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企業情報・自己紹介
🍺 お酒をやめなくても、理想のカラダは目指せる。 「痩せたいけど、お酒はやめたくない…」 そう思って、 ダイエットを諦めたことはありませんか？ 実は、体型を変えるために大切なのは、 お酒を我慢することではありません。 ✔ 飲み方を少し工夫する ✔ 食事の選び方を知る ✔ 無理なく続けられる習慣を身につける この積み重ねが、理想のカラダへの近道になります。 我慢ばかりのダイエットではなく、 「お酒も楽しみながら健康的な体を目指す」 そんな考え方を学べるコミュニティを作りました。 「どうせ続かない…」 そんな方こそ、ぜひ一度ご覧ください😊 👇詳細はこちらから https://within1month.com/3/alcohol-diet
経歴・資格
■ 経験・実績 ・私自身78kgから63kgにｰ15kgに成功！毎年夏前に約10kgの減量を継続しています。 ・妻も結婚式前に７kgのダイエットに成功！ ・30代女性を３カ月サポート。56kg⇒50kgのダイエットに成功！ ・40代男性を３カ月サポート。72kg⇒65kgにダイエット成功！体力・筋力ともにアップし、家族、こどもと過ごす時間が増えて生活の質が向上！ ・ダイエット検定１級
お仕事で心がけていること
例えば… ・途中でトレーニングがしんどくなってしまった。 ・どうしても我慢できずに暴飲暴食してしまった。 ・変わりたいけど、身体と気持ちが言うことをきかない… こんなことがあっても大丈夫。むしろあって当然ですし、私も経験しています。 それはあなたの意志が弱いからではなく、人間の「変わりたくない」という本能からくるものです。なので自分を責める必要はありません。そのようなときも、クライエント様の話をしっかり聞き、どうしていったら良いか一緒に考えます。 興味がある方はお気軽にお問い合わせください。
