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Quelle-クヴェル-【きつすぎない本格的パーソナルジム】@錦糸町

Quelle-クヴェル-【きつすぎない本格的パーソナルジム】@錦糸町

location東京都墨田区錦糸

対応可能エリア

東京都(3)

認証情報

Government Id verified本人確認
Phone number verified電話番号
Email verifiedメール認証

評価(19件)

5

何もわからないが当たり前!初心者の方も通いやすい◎

Q,減量は可能でしょうか?リバウンドを繰り返し、なかなか痩せられず困っています。 A,体質や遺伝による個人差はありますが、トレーニング開始から凡そ3,4週間で9割の方が、体重や体型の変化を実感されています。 トレーニングだけでなく、食事指導による正しい食事の摂取で、一人ひとり効果の実感できるダイエットをご提供します。 Q,減量による肌質の悪化が心配ですが大丈夫でしょうか? A,お客様一人ひとりの目標に合わせてトレーニングメニューを作成しますので、綺麗に痩せるためのトレーニング、必要な筋肉をつけるトレーニングをご提供いたします。 糖質制限や脂質制限のイメージから、お肌を綺麗に保てないのでは、とも思われがちですが、実際はトレーニングによりホルモンの分泌がよくなり、代謝も上がります。また、タンパク質の摂取を意識して行うことで、肌のターンオーバーもしやすくなり、髪質も変化し艶のあるきれいな髪へと美容効果も期待できます。

Q,過去に減量に失敗した私でも大丈夫でしょうか? A,当ジムは過去に減量に失敗し、運動が苦手なお客様が8割を占めています。以前の減量方法が間違っていた可能性もありますし、きつい食事制限を言われるがままやられていたりしませんか。そして、一番大切なのは目標設定をしてから、その目標に向かってモチベーションを上げていけるかです。誘惑に負けて食べ過ぎてしまったり、などを極力減らして、しっかり二人三脚で減量に取り組み、徹底サポートいたします。 正しい減量方法を指導し、メンタル面でも全力でサポートし、目標達成の最後までやり遂げられる環境をご提供します。 Q,トレーニングも初めてで、運動嫌いの私でも大丈夫でしょうか? A,運動やトレーニングが苦手な方でも問題ございません。 トレーナーが一人ひとりに合った完全フルオーダーメニューを作成し、実践いたします。 また、人の目が気になって運動をするのが恥ずかしく集中できないという方でも、完全個室でのトレーニングですので、ご安心ください。 トレーニングに関するご不安やご質問等あれば、お気軽にお申しつけくださいませ。

20代~50代のお客様が多く、6割が女性のお客様になります。 産後の骨盤矯正や、職場復帰に向けてのサポート。 ウエディングや大事なイベントに合わせての減量。 トレーニングが趣味になりコンテストに出場される男性まで幅広く担当しています。

例.50代男性 ✅今のジムだと身体が変わらない、何かを変えたい  →週二で継続中。仕事はリモート。   ご希望は激しすぎない&効率よく!   半年後の健康診断ではA評価のみに! 例.40代女性 ✅お気に入りの服が入らない、どうにかしたい  →週ニで継続中。運動が大の苦手   二ヶ月で6kgの減量に成功!   娘さんと服を交換し合えるほどに! 例.30代男性 ✅初心者でわからない、キレキレの体になりたい  →週二で継続中。趣味が筋トレに   フィジークの大会に出場し入賞!   フォーム確認やモチベーションの維持が目的! 例.30代女性 ✅産後の身体が戻らないから妊娠前に戻りたい  →週一で継続中。妊娠で15㎏増量が   腿裏や股関節周りの柔軟性向上&膣トレ   1年で妊娠前の体重へ&自分史上最高BODYに

・始めにお客様のお悩みやご不安を伺うため、お電話での事前カウンセリングをさせていただいております。セッション中ですぐにお電話に出られないこともあるかもしれませんが、必ず折り返しますので、お気軽にご連絡くださいませ。また、ご希望のお時間ありましたら、メッセージにて何なりとお申し付けください。 ・初回トレーニング前に、トレーニングに際しての簡単なアンケートと、同意書をお書きいただきます。双方が安心して、トレーニングできるよう努めてまいります。 ・お客様のライフスタイルに合わせて、オンラインでのトレーニングもご提案させていただいております。お客様に最適なトレーニングを模索し、十分に検討をした上でご提案しておりますので、どうかお気付きの点があれば質問でも何なりとお申し付けください。

その他特長などの紹介

東証プライム営業マン→海外プロラグビープレーヤーという人生で培ってきた稀有な経験を全て生かし、お客様が、変化するご自身に喜び、感動し成長していく姿を、お隣で全力でサポートさせていただければ幸いだと感じております。まだまだ、トレーニングをやりたいと思っても、あと一歩が踏み出せず、実際に始められていない方々がたくさんおります。少しでもそんな方々と繋がり、当ジムがトレーニングを始めるきっかけに、トレーニングが好きになっていただけるきっかけになればと思い、この度Zehitomoをやり始めました。

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)

Quelle-クヴェル-【きつすぎない本格的パーソナルジム】@錦糸町のパーソナルトレーニングの商品

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Quelle-クヴェル-【きつすぎない本格的パーソナルジム】@錦糸町のパーソナルトレーニングの事例

妊娠前に戻りたい
腿裏や股関節周りの柔軟性向上&膣トレを行いました。
サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
骨盤矯正
料金
月8回コース56,000円(1回分7,000円)
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都墨田区
何をやっても変わらない…筋肉質な体に変えたい!
ずっと我流で宅トレ&大手パーソナルトレーニングジムで、トレーニングを続けてきたお客様。最初にトレーニングフォームの確認と食事の見直しを行い、週二回のトレーニングで身体を変化させていきました。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
筋トレ
料金
1回 7,000円
お客様の年齢・性別
30代 男性
地域
東京都墨田区
健康診断で愕然⁉︎健康寿命を伸ばしたい!
体験トレーニング後、週2回(各60分)のトレーニングと食事指導を行いました。健康診断時、このままでは数年も経たずに糖尿病ですよとお医者様に診断されたお客様。このままでは家族に迷惑をかけると一念発起してお越しいただいてから今日に至ります。およそ4ヶ月で体脂肪率が激減、ウエストもマイナス15cmと、ご本人も大満足の目標達成ができました!娘さんにも、「かっこいいパパで嬉しい」と言ってもらえて、とても喜んでいられました!今では、より男らしいたくましい身体を目指して通っていただけています。引き続き、全力でサポートさせていただきます!
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
健康維持
料金
1回7,000円(回数券購入)
お客様の年齢・性別
30代 男性
地域
東京都墨田区
お客様お一人おひとりに合ったパーソナルメニューで、目標の-15kgを達成!
元々、自己流でトレーニングをされていた時期もありましたが、効果の出ないトレーニングに嫌気が差して続かず悩まれていたお客様。まずは、身体の正しい使い方から始めから指導し、フォームが固まったら重りを取り入れたトレーニングを行いました。
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基本情報

生徒様のトレーニング目的
減量・体型改善
トレーニング料金
1回 6,980円
トレーニング期間
5ヶ月半
生徒様の性別・年齢
男性・40代
地域
東京都墨田区
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Quelle-クヴェル-【きつすぎない本格的パーソナルジム】@錦糸町のパーソナルトレーニングの写真

Quelle-クヴェル-【きつすぎない本格的パーソナルジム】@錦糸町のパーソナルトレーニングに関する評判

4.5

2024/01

  • こさかさん
  • 50代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

人柄

このプロに決めた理由を教えてください

楽しい

5

2024/01

  • あささん
  • 30代
  • 千葉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください

トレーナーの経験と知識の豊富さ、セッションの楽しさ

このプロに決めた理由を教えてください

口コミをみて

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

セッション中にも気さくにコミュニケーションをとってくれ、あまりトレーニングや運動が好きではない私でも自然と楽しく続ける事ができました。

トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

目標体重まで絞る事ができました。
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