健康管理を目標にお越しいただいた60代女性。
トレーニングはその方に合ったペースで細く長く続けることが最も重要です。
まずは身体の硬さを取り正しい身体の使い方を覚え、体力に合わせたパーソナルトレーニングで大変綺麗な立ち姿になりました。
並行して365日お食事や健康に関することなどメッセージのやりとりを行うことで常に安心してお過ごしいただいております。
これからも美しく健康的な身体を維持するために引き続きサポートさせていただきます。
東京都立川市
対応可能エリア:
一言PR
優しく、丁寧に、わかりやすくお教えします😊
企業情報・自己紹介
初めまして😊 立川駅北口にてパーソナルトレーナーをしております松本と申します。 この度は私のページをご覧いただきありがとうございます。 せっかくの機会ですのでここではパーソナルトレーニングの魅力について少しだけ紹介させて下さい☺️ パーソナルトレーナーは目標へ向かって貴方と共に進むパートナーです🤝 正しい知識と豊富な経験を持って貴方の頑張りが100%の結果で報われるサポートをさせていただきます。 マンツーマンでのトレーニング指導はもちろん、365日対応のSNSを使った栄養指導や、日常のふとした疑問にお答えする便利屋さん、貴方の頑張りの精神的支柱となるメンターとして心強い存在になれると思っています。 初心者の方へ🔰 何かに1から挑戦する事は本当に勇気がいると思います。 子供の頃、初めて通ったスイミングで嫌な思いをしてそれっきり通わなくなってしまった、誰にでも似た経験があるのではないでしょうか。 トレーニングにおいてそんな思いを誰にもして欲しくない、せっかくのチャレンジを最高のものにして欲しい、そう思って明るく、優しく、丁寧に、わかりやすい指導を心がけております。 このページに来ていただいたのですからあと1歩、勇気を出して 私に会いに来て下さい☺️ 営業時間は完全予約制の朝10時〜夜23時まで、年中無休でどなたでも通いやすいよう幅広く対応しております。 下記料金体系です。 60分9,375円(税別) 90分14,000円(税別) ゼヒトモからお問い合わせいただいた方へ 🔥60分の体験トレーニングを無料でお受け頂けます🔥 ぜひこの機会にお越し下さい。 一緒にトレーニングできる事を楽しみにお待ちしております😊 松本
経歴・資格
経歴 2010年〜2012年 セントラルスポーツクラブ 幼児〜児童のスイミング、器械体操クラスのコーチ業務を中心に活動 並行して自身のボディビルに取り組む 2012年〜2016年 RIZAP パーソナルトレーナーとして活動 チーフとして後進育成や指導マニュアル等の作成など教育分野においても活動 並行して自身のボディコンテスト出場 2017年〜現在 独立、フリーのトレーナーとしてクライアントの指導 過去の経歴を活かし成人向けのパーソナルトレーニングから 児童、青年の部活動の補強、60代以上の健康寿命を伸ばす運動習慣の提案など幅広く指導 保有資格 NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
お仕事で心がけていること
お一人お一人の悩みや課題に寄り添い、トレーニングをきっかけに人生が前向きに変わっていくサポートができることが一番嬉しいです☺️ 仕事をする上で大切にしていることは、体づくりにおいての正解は人の数だけあるということです。 正しい知識を持つ事は大前提ですが、その中からどの引き出しを開けるのか、その選択こそがパーソナルトレーナーの本質であり実力の見せ所だと思っています。 共に目標へ向かうパートナーとして、トレーナーとしての私を信頼していただくこと、 そして大切な人生の一部を共有する、人としての私を信頼していただけるよう皆様に真摯に向き合って参ります。 どんな些細な悩みでも相談しやすいよう、明るい空間づくりを心がけておりますので何でもお話してくださいね☺️
松本 光史さんの事例
松本 光史
パーソナルトレーニング
続けやすい健康づくり
お客様の年齢
60代以上
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 立川市
お客様の希望
いつまでも健康で美しい体でいたい
価格
60分9,375円
レッスン内容
ストレッチによる機能改善と並行してより美しいボディラインの為のパーソナルトレーニング
今後の挑戦に対するサポート
トレーニングのサポートはもちろん、毎日のお食事や疑問にお答えするメッセージのやりとりも365日行っております。
