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一言PR
＼パーソナルヨガで''なりたい自分''を叶える／
企業情報・自己紹介
・ 弊社は、東京都渋谷区本町を拠点に質の高いヨガレッスンを提供しています。 ・ ヨガ指導において10年以上の経験を持ち、初心者から上級者まで幅広いクライアントに対応しています。 ・ お客様第一をモットーとし、個々のニーズに合わせたカスタマイズされたサービスを心掛けています。 ・ 環境に優しいアプローチを取り入れ、持続可能な方法で心身の健康をサポートします。 ・ リピーターが多いことが弊社のサービスの品質を証明しており、多くのクライアントから支持を得ています。 ・ 卓越した技術でクライアントの目標達成に貢献しています。
経歴・資格
・ フォレストエステティックスクール認定ヘッドマッサージコースを修了し、専門的な技術を磨いています。 ・ IBMA認定のパーソナルストレッチコースを修了し、個々のニーズに応じたカスタマイズされたレッスンを提供可能です。 ・ 一般社団法人 日本手技療法家地位向上協会のクラウドタイ式コース講座も終了しており、様々な手技療法を駆使しています。 ・ これまでの業績は多くのクライアントの満足を得ており、品質の高いサービスの証としてリピーターの多さが挙げられます。 ・ 多岐にわたる研修と学習を通じて、常にスキルを向上させ、最新の技術と知識を取り入れています。
お仕事で心がけていること
. 「ヨガ＝体が柔らかい人が行うもの」という固定観念を持っている方が多いので、元々凄く体が硬かった私の実体験をよくお話しています（笑） 今では開脚なども心地良く伸ばすことができ、私自身ヨガを通して体を動かす楽しさを学びました。 そしてヨガを通じて、体の動きの仕組みを学び、解剖学も沢山学んできました。 パーソナルヨガでは、レッスン中アジャストメントを多く行います。 アジャストメントとは、ヨガのポーズを行ってる際に、調整や修正を行うことです。「アジャスト」とも呼ばれ、ヨガのレッスン中にインストラクターが参加者に対して行います。 ヨガを深化させるためには、正確なアラインメントとアジャストメントの技術が欠かせません。 常にお客さまの体を把握し、お一人ではなかなか伸ばせない筋肉や、誤った姿勢などもアジャストメントを行いながら調整や修正をさせていただきます。 自分一人だと力んでしまうストレッチも、インストラクターに身を委ねることで体の緊張が解れ、リラックス状態でストレッチを受けることができます。 今どこの筋肉を動かしているのかなど詳しく説明しながらアジャストメントをさせていただきますので、ご自身が何故ここが凝ってしまうのか痛みが出るのか硬さが出るのか、どうすれば改善されるかなども詳しくお伝えさせていただきます。 ポーズが正しく深まれば、ポーズの効果を感じやすくなり、ヨガの上達スピードも早くなります。 ただやみくもに伸ばせば良い訳ではなく、心地良い呼吸と共に、心地よいリズムで深められるレッスンを常に心がけております。 そしてヨガを行う前と後では、心も身体もスッキリし必ず良い状態へと変化します。 その違いを感じる瞬間が凄く幸せで、皆さまのサポートをさせていただける時間が本当に幸せに感じます。 皆さまが笑顔で穏やかな日々を過ごしていけるよう、全力でサポートさせていただきますので宜しくお願いいたします🙇🏻♀️✨
