東京都大田区西蒲田
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企業情報・自己紹介
はじめまして。 パーソナルトレーナーの坂田皓太と申します。 アスリートから一般の方を幅広く指導させて頂いております。 トレーニングと身体のケアを両立しサポートする事と、クライアント様ごとの身体のクセを探しだし、一人一人に適切なアプローチを心がけています。 身体についての悩みやクセ、使い方など気になる事は人それぞれです。 今まで筋トレだけやストレッチだけなどの運動にチャレンジしては上手くいかない、続かないなどで途中でやめてしまった経験はありませんか？ トレーニングだけやストレッチだけでは効率良く身体を改善する事が難しいです。 緩めるところは緩めて鍛えるところは鍛えていき、身体の変化を実感する事で継続につながると思います。
経歴・資格
専門学校でスポーツトレーナーの知識を学び トレーナー派遣会社で社員として勤めた後、フリーランスに転向 大学のスポーツセンターでアスリートから一般の学生のトレーニング指導 パーソナルジムで一般の方にトレーニング指導 個人でパーソナルトレーニング指導 日本トレーニング指導協会認定トレーニング指導者 日本赤十字救急法救急員
