京都府福知山市の栄養士のプロが近くにいます

栄養士＋ドクター＋料理人の ただただ　食べるだけのボディメイクサービスです。 ケトジェニックという　低糖質で脂肪燃焼が起きやすい食べ方の提案です。 １０日間　朝昼晩　プログラムフードをお召し上がり頂きます。 １０日間　脂肪燃焼が起きるプログラムフードを 食べるだけ　平均して2-3kgダイエット報告いただいています。

苦手な食材はあらかじめ伺いますので 好き嫌いなく　食べてボディメイクして頂けます！

子育て世代のママさん 中間管理職のパパさん 仕事にプライベートに多忙なあなた！ 栄養管理された食べ物をただ食べるだけでの ボディメイクのサポートを致します。 運動が苦手　作るのが面倒くさいあなたに向けてお届けします！

100人近いモニターを経験させて頂き 成功率が非常に高い内容になっています。 あなたのボディメイクのサポートをさせてください！

あらかじめ　個人のデータを頂きます。 もちろん個人情報保護の観点はしっかりとしています！ 個人に合わせ制度を上げた内容のプログラムフードをお届け致します。

一人では続けられなかった方、精神的に弱さを感じている方、脱ダイエットしたい方、 これからの健康に不安がある方、元気はつらつと生きていきたい方など、一人一人のライフスタイルにあった食事内容を見直していきます。 具体的には毎日の食事記録、体重、体脂肪率をLineでお送り頂きます。 糖質制限、ケトジェニックダイエットを実践して頂きますが、医学的エビデンスをもとにしたものですので、しっかり結果を実感して頂けます。 しかしながら、個人の体質や疾病をもたれている方などによって3ヶ月で一定の結果を得ることが難しいこともありますが、それ以降も継続して頂けると結果を感じられると思います。 血糖値測定、ケトン体の測定を通してご自身の体調がしっかり管理できているのか医学的に判断していきます。 ただ痩せるのではなく、「健康になったからやせる」というスタンスで取り組んでいきます。

世間一般でいわれている体にいい食べ物も運動も自分にあっていなければ継続も難しいです。 私のすすめるプログラムでは、ご自身の生活からかけ離れた提案は致しません。 3ヶ月の長いスパンで徐々に食生活の改善を自分でできるようになって頂きますので、一生ものの知識と生活習慣を習得することができます。

LRP（Life Recovery Program） 3ヶ月間ワンツーマンでしっかり栄養指導をさせて頂き、健康な身体と精神を取り戻して頂くことを目標とするプログラムです。 一人では続けられなかった方、精神的に弱さを感じている方、ダイエットしたい方、 これからの健康に不安がある方、元気はつらつと生きていきたい方など、一人一人のライフスタイルにあった食事内容を見直していきます。 世間一般でいわれている体にいい食べ物も運動も自分にあっていなければ継続も難しいですね。 私のすすめるプログラムでは、ご自身の生活からかけ離れた提案は致しません。 3ヶ月の長いスパンで徐々に食生活の改善を自分でできるようになって頂きます。 さぁ、一緒に頑張っていきましょう。

3ヶ月で15㎏減量、精神的にも以前より安定がみられるようになった。 定期血液検査が正常範囲になった 高血圧、高脂血症、糖尿病の内服が不要になった 健康を感じられる、ポジティブになったなど。

一人ひとりに合わせたプランを提案していきます。 どこが問題なのか、どうしたら改善できるのかをしっかり把握して頂き、実践を通してご自身の生活習慣、食事内容、体調を健康的なものにしていきます。 その為、しっかりと聞くことを大切にしておりますので、質問や疑問点などがありましたらいつでもお声がけください。