○質問 お米などの糖質を食べたら太るのではないか? ○回答 太りません、むしろ痩せます! 糖質の量を40-60gに調整して、低脂質の食事をすることで自然と痩せていきます。 過度なダイエットをしなくても、無理のない食事量で痩せていくようなダイエットプログラムになっています。
○質問 どのように栄養指導を行うの? ○回答 基本的には、オンライン完結型のプランとなっています。 初回に問診と栄養の基礎知識の学習に2-3時間ほどお時間を頂いております。 その後、毎日食事の内容や疑問点、食習慣改善等の連絡を行います。 2ヶ月で食習慣を定着させて、ダイエットを行うプログラムとなっています。
↓↓こんなお客様におすすめ ・1人では、ダイエットが続かない方 ・ダイエットが定着せず、リバウンドを繰り返してしまう方 ・お米などの糖質が好きな方 ・運動があまり好きではない方 ○目的 健康で効果的なダイエットを皆様に実施していただき、ずっと続けることができる無理のない ダイエットを行なって欲しい。
50代女性 D様 2ヶ月 体重57kg→52kg ウエスト-5cm 30代女性 T様(産後) 2ヶ月 体重47kg→44kg ウエスト-8cm ダイエット2ヶ月後、私の指導がいらなくなるほど食事の知識がつき、 ご家族の体調管理ができるくらい栄養の知識が身につきました。 1日3食、こんなに食べていいの?というくらいの量を食べれるので、 辞められなかった間食も、今では食べなくても平気になりました。
お客様の気持ちに寄り添って、一緒にダイエットを頑張っていきます。 一緒に頑張りましょう!
その他特長などの紹介
初回面談時に、血液検査の結果のご用意をお願いしております。 (健康診断や献血時のデータ なくても可) 血液検査の結果から、お客様の健康状態を解析します。 その結果から、お客様に合った食生活をご提案しダイエットを行います。 (この血液検査解析で、多くのお客様の健康寿命の延命に貢献してきました)