東京都新宿区のズンバ教室のプロが近くにいます

こんにちは★ 毎週月曜日（祝祭日を除く）と第１第３土曜日に ZUMBAクラス、HIITトレーニング（strong nation）、背骨コンディショニング、筋トレサーキットなどのレッスンを開催しています☺️ 月曜日スケジュール🗓 11:00-12:00 ZUMBA （参加費700円） 12:30-13:00 STRONGNATION（HIITトレーニング） （参加費500円） 13:15-13:45 筋トレサーキット（参加費500円） 第1第3土曜日スケジュール🗓 14:00-15:00 STRONGNATION （参加費1000円） 15:30-16:30 ZUMBA （参加費700円） 17:00-18:00 背骨コンディショニング（参加費500円） 全てのクラス都度払いで、 ご参加したい日にお気軽にご参加できます☺️

健康が一番の幸せ！ 見た目だけでなく、身体の芯から改善。 心もウキウキ楽しい毎日を過ごしていくための身体つくりを目標にトレーニングを行います。 筋力アップ！ 基礎代謝アップ！ 体温アップ！ 免疫力アップ！ そして痛み改善！ を目指し、ご自身の力と私のサポートで身体変えていきましょう。

佐々木希久子と申します。ZUMBAインストラクターをしています。笑顔いっぱい、元気いっぱいのZUMBAレッスンを提供させていただきます。どうぞ宜しくお願い致します。

はじめまして！ZUMBA®インストラクターの「きょん」です。 練馬区・大泉学園を中心に、Onionサークルを開催しています。 Onionの合言葉は「一人で来ても、一人じゃない。」 初めての方や、お一人で参加される方にも安心して楽しんでいただける、アットホームな雰囲気を大切にしています。 ZUMBA®は、インストラクターの動きを見て真似しながら、音楽に合わせて身体を動かすフィットネスプログラムです。振付を覚える必要はありません。上手に踊ることよりも、音楽を楽しみ、笑顔で身体を動かすことを大切にしています♪ 現在は30〜70代の男女が参加されており、運動が久しぶりの方やZUMBA®初心者の方も大歓迎です。お子様連れでのご参加もOKです。 レッスンは60分、参加費は1回800円。年会費・登録費はなく、参加したい時だけの都度払いです。 「ちょっと気になる」「私でも大丈夫かな？」という方も、お気軽にお問い合わせください。 Onionで一緒に楽しい時間を過ごせたら嬉しいです！ https://lin.ee/uOU2p1T