ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

自分に向き合う時間になりました。
客観的に見ることを知りました。
勉強になりました。
また次回、参加させて頂きます。
ありがとうございました。

いつもありがとうございます。
スタジオに入ると、先生のしなやかで軽やか、且つ、安定した芯の強さのある動作や落ち着いた声色に、一瞬で無になれます。
その日の雰囲気や時節に沿い、初めに少しお話をしてくださるのですが、後の先生とのヨガを通じて、毎回気づきを頂いてます。
目には見えないのですが、心地よい波長のようなものが在るならば、こういう感じかな、と思います。

本年5月頃からパーソナルレッスン通い始め、なるべく定期的に週に1回程度レッスンを受けるようにしています。

パーソナルレッスンの良さは、ヨガのポーズに私の体を合わせるのではなくて、まず先生に私の体の状態を把握して頂いたうえで、それを踏まえて、姿勢をより良くするためのヨガを教えて頂けることです。

そして、それだけではなく、先生に真摯に向き合って頂けることによって、自分自身も、単なる義務感からではなく、より自発的、積極的に、また純粋に楽しい気持ちで、自分の体に真剣に向き合っていこうと思えるようになったことです。

まだ体自体に劇的な変化が生まれたわけではありませんが、少しではありますが、体重減少や呼吸法への慣れなど、確実に体は変わりつつあると思います。レッスンを継続することによって、自分で自分の体を良くしていく力を徐々に身につけていくことができたらいいな、と思っています。

10年位通っています。みんなで一緒にするグループレッスンが苦手だったのと、徒歩圏内で通える所で探しました。マンツーマンで教えていただける事と、自分の空いた時間に予約が取りやすい事が決め手になりました。
週一回のレッスンですが、終わった後は毎回心も身体もスッキリ出来ます。

今回は学校の授業でヨガを取り入れました。生徒もはじめてではありましたが、とても新鮮だったようです。ありがとうございました。

優しくヨガを教えていただきました。

心身癒されました。声がとても穏やかで、最後のシャバアーサナでは寝てしまいました笑。また癒されに行きます！

伊東さんのヨガを受けたきっかけは、なかなか妊娠できなかったころでした。毎回とても気持ちが良く、無理なポーズをすることもなく、自分の体と向き合えたこと、リラックスできたこと、そんな中、ある日ヨガを受けている時、最後眠ってしまい、なかなか起きなかったことがありました。その直後に妊娠していることが分かり、今は子ども2人のママにもなれました！伊東さんのヨガに出会ってから今でもヨガを続けています。みなさんにもぜひ受けてほしいです。

ヨガレッスンを受けました。50代のおばさんにも、とても明るく親切に教えて頂きました！
お腹周りの浮き輪肉をなんとかすべく、これからも楽しく参加させて頂きます(*^^*)

いつも一人一人の話をじっくりと聞いてくれます。また、その日の体調に合わせたヨガを取り入れてくれるので、終わった後が本当にスッキリして、体も心も元気になれます！

初めてヨガのレッスンを受けたのですが、私に合うヨガを考えながらレッスンを進めてくれたのでとても楽しく出来ました。和やかな雰囲気でリラックス出来たので、また利用したいと思います。

プライベートレッスン受けて来ました(o^^o) 初心者の私にとても丁寧分かりやすい教えてくださり、親身になって身体だけでなく、心にも寄り添って頂きとても心地よく過ごす事がでました🎵先生の人柄は明るく、細やかな気遣いのある素敵な女性です♡

インドの古典ヨーガをわかりやすく教えてくれるクラスです。体を痛めないやり方を丁寧に指導してくれるので、とても貴重です。自分の体との付き合い方、健康への意識が変わりました。朗らかでたのしいけど、地味にスパルタなので、体がしっかりジワジワと鍛わります。会場になっているお寺も気持ちのいい空間で癒されました〜

いつも丁寧に指導をしていただき、ありがとうございます。　オンライン グループレッスンに、リアル4：アーカイブ6くらいで参加しています。　続くかなあ.....と思いながら始めて5ヶ月、エニワンヨガのお陰で、持病の気管支喘息の発作がほとんど起きなくなって、薬を使わなくても過ごせるようになったのには驚きました！　各回のプログラムがバランスよく、メリハリがあるので、リアルな参加は楽しく、アーカイブは自分のその時の体調にピッタリのものを選ぶことができてありがたいです。

呼吸への意識の向け方を丁寧に教えてくれて呼吸をしてるだけで汗をかいたのでびっくりしました。
ヨガは呼吸というのを聞いたことがありますが、その意味がわかったような気がします。

ヨガの本来持つ思想や哲学を大事にされており、それを実践していく加奈子さんの思いも魅力の一つです。現在、フィットネス要素の強くなったヨガ教室が増えていますが、ここでは本来のヨガができる場所です。自分自身と向き合い、余計な事はせず、ただそれを受け入れていく。そんなメソッドが心地良く、ヨガをすれば悩んでいたことも、レッスンが終われば何であんなに悩んでいたのかと笑いが出てしまいます。全てはシンプルに、簡単な事を忘れがちですが、それを思い出し、自分のあるべき姿に気付けるのも私がヨガを続けている理由です。ヨガをやってみたいと思う人は一度、レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。ヨガの固定概念が変わります。色々なレッスンを受けてきましたが、ここでしか味わえない唯一無二のヨガです。

瞑想の体験をさせて頂きました。とても安心感があり心地の良い声と間合いでインストラクターさんの発する言葉に集中し身体が滑らかに動き、その場にいながらとても伸び伸びと心も開放される、素敵な時間を過ごさせて頂きました！また是非体験をさせて頂きたいと思いました！

週1回ヨガを教えていただいています。体を動かしたり、呼吸を整えることで体調面も整い気持ちよく体を動かすことができます。

いつもその日の身体の調子に合わせて、その日のレッスンを考えてくれて、無理なく身体の滞りを解消できます、帰りにはとっても軽くなって、いつも楽しみにしてます。先生の声に癒されます。💜💕

慢性肩こり改善、ギックリ腰予防に、運動嫌いな私でも出来ることはないかと思い通い始めました。その日自分が出来るポーズで、深く呼吸しながらゆっくり体を動かすので、無理なく気持ち良く、もう3年以上通い続けています。自分の体に集中することで終わった後は頭もスッキリし、イライラや不安な気持ちも落ち着きます。自分でも日々少しずつ体を動かす習慣が身についてきています。