レッスンの前に気になっていた首コリを触っていたら、先生がすかさず首と肩コリ解消ストレッチをレッスンに取り組んでくれました+゚。*(*´∀`*)*。゚+ ポーズ間違ったところも、ほっとかずに優しく直してくれました。やはり大人数向けのレッスンと違って、先生は良く見てくれています!
説明も非常に丁寧で分かりやすく、手、足、体や目線のポイントまで細かく指示がありました。一つ一つのポーズ・動作の意味を教えてくれるところもすごく自分に合っていた!今まで他で受けたレッスンではほとんどポーズの意味の説明がないため、なんとなく形を取っている感じになってしまったが、ここではより動作の意識ができてポーズの効果アップできました。