Q. 年齢的に難しくないですか? A. 大丈夫ですよ。 70歳代・80歳代でもその多くの方が、歩き方をマスターしてもらえています。 そして、足のお悩みも解消されています。 年齢、性別、運動神経の善し悪しにかかわらず、地道にでも取り組んでいただけたら、結果が出るメソッドを提供していますので、チャレンジしてみてください。 しっかりサポートしていきます。
Q. どのくらいでできるようになりますか? A. 一概には申し上げられません。 お一人ひとりのお身体の状態、生活習慣が違うように、必要となってくる回数と期間や頻度はそれぞれの方で異なってきます。 早い方では2~3ヶ月目で、平均的には半年くらいかけるとマスターできていくプログラムにしています。
男女比は、女性85%、男性15% 最年少は7歳、最年長は87歳 年齢層の割合は、 ・50代 6割 ・60代・70代 2割 ・30代・40代 1割
ゆるかかと歩きをマスターすることで得られる成果は取り組みや目的によって個人差がありますが、目安として、以下の歩き方改善の効果の実績をご覧ください。 ★外反母趾の痛みは、歩き方をマスターすると程なく改善。 早い方では始めて一週間、平均的には始めて1ヶ月くらいです。 ★ 外反母趾の変形(角度)は、3~6ヶ月で最大15~24度改善。(平均10°改善) ★足の横幅は、3~6ヶ月で最大1.3センチ改善。(平均5ミリ改善) 初回のトライアルコースで、あなたの状態を把握させていただいたら、より具体的な目安や提案をお伝えできますよ。
一人ひとりの“わかった”“できた”に到るまで責任もって指導いたします。
その他特長などの紹介
足が痛くならない歩き方はないの? もっと楽で疲れない歩き方はないの? 本当に健康になれるウォーキングって? 本当に正しい姿勢や歩き方はどういうものなの? そんな方のお役にたてます。 足腰のどこかの痛みにお悩みで改善したい方、 外反母趾や扁平足、O脚や脚が太いなどを改善したい方、 よくつまずく、足が疲れる、足がむくんだり冷えるのを改善したい方、 歩き方がヘンと言われたことがあって、なんとかしたい方、 この先の足腰の健康を案じていて、歩き方を通じての健康づくりに興味ある方、 『ゆるかかと歩き』を習得してください! 生体力学(体の正しい使い方を研究している学問)と足病医学(足の機能と病気を研究している学問)から編み出された『ゆるかかと歩き』の徹底指導と足の状態の建て直しから行う姿勢指導を、アメリカの理学療法士の資格を持つインストラクターが行います。 身体の理にかなっているメソッドだから、 そのことで皆さんが足腰にある症状の改善だけではなく、 ロコモティブシンドロームやフレイルになってしまわないための対策もたてられ、 一生涯現役の“歩人”として活躍できるようになれます。 まずはトライアルコース(初回体験)*にお越しになって、ご相談ください。 *****トライアルコースの内容***** ・問診・カウンセリング ・姿勢と足の測定と検査 ・足と体の仕組みの解説 ・日常動作・生活習慣指導(立ち方など) ●Googleマップでお店情報を確認してみる➜ https://maps.app.goo.gl/o8mBUGJuigCtyuSb7 ●Googleのクチコミを見てみる➜ https://search.google.com/local/reviews?placeid=ChIJzflI88mFAGAR1tdyrauisLU ●注意:お電話でお問い合わせの時は、必ずメッセージを残してくださいね。