【体験レッスン30分】 気軽にお越しください♪
¥1,500
【身体評価xストレッチx筋膜リリースx改善運動】 40分 3回分
¥10,500
【身体評価xストレッチx筋膜リリースx改善運動】 40分 5回分
¥17,500
【身体評価xストレッチx筋膜リリースx改善運動】 40分 1回分
¥4,000
Q.どのようなレッスンですか? A.まずはクライアント様の体の状態(体の歪み、骨盤の歪みなどなど)チェックします。そして、歪みがある部分に対してストレッチなどでアプローチをしていきます。 また肩痛や腰痛などの疼痛がある方にも改善のアプローチをさせていただきます。 Q.他店さん(マッサージ店、整骨院)とどのような違いがありますか? A.マッサージなどで一時的に身体は楽になると思いますが、根本的な原因の解消にはなっていません。 歪みなどがあり、一時的に治っても歪ませている姿勢や筋肉があります。そこを鍛えたり、活性化させることが大事です。当ジムは、ストレッチなどで筋肉の緊張を取り、改善のエクササイズをとりいえれることで姿勢改善・機能改善をしていきます。 Q.肩こりは治りますか? A.肩こりは根本の原因になりうるところがたくさんあります。肩甲骨や胸郭、骨盤などなど。 まずはそういったところの状態を確認し、改善へのアプローチをさせていただきます。 Q.筋膜リリースとは? A.簡単にいうと筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。 Q.出張レッスンはありますか? A.はい。出張させていただきます。ただレンタルスペースなどではなくご自宅でのレッスンになります。 また店舗があり、レンタルスペースではないので通いの方は別途場所代などを頂くことは一切ございません。 Q.入会金や事務手数料などはかかりますか? A.いいえ。入会金や事務手数料は一切かかりません。 Q.駐車場はありますか? A.申し訳ありませんが駐車場はございません。しかし、近隣にコインパーキングがありますのでそちらを利用いただき使用証明書を見せていただければ500円の補助をさせて頂きます。
40〜60代 男性、女性
クライアント様の体の状態を良くすることを第一に考え、取り組んでいます
その他特長などの紹介
初めまして。パーソナルトレーナーの寸田雄馬です。 この度は、プロフィールを見ていただきありがとうございます! 私はパーソナルトレーナーの国際資格でもある全米エクササイズ&コンディショニング協会の認定パーソナルトレーナー(NSCAーCPT)という資格を取得しております。 レッスンでは、まずはクライアント様の体の状態を見させていただき、体の状態を良くしていくことと、クライアント様が目指す身体にしていくことの二つの軸でトレーニングを進めていけたらと思っております。 またトレーニングは、身体を良くするものではありますが間違ったフォームや動きをすることで怪我に繋がってしまう可能性があります。 まずはしっかりと正しいフォームで行なうことが大切ですので、安全で怪我のないようにトレーニング指導をさせていただきます。 トレーニング方法やトレーニングフォームだけでなく、食事面でもアドバイスできるかと思いますので、ぜひ一度レッスンの体験をしていただけたら幸いです。 また、学生時代は陸上競技を行なっておりましたのでランニングレッスンも承っております。 出張レッスンも承っています。出張レッスンはレンタルスペースではなくご自宅までお伺いさせていただきます。 通いでも店舗がありますので追加で場所代が発生することがないのでご安心ください。 ペアレッスンやお子様とのファミリーレッスンも承っております。 1人だと行きにくいなと思ってる方でも気軽にお越しいただけます。 どうぞ宜しくお願い致します。
4.5
2023/10
- ダイさん
- 40代
- 京都府
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- 金額 1,500
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 技術と価格
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