新潟県五泉市のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

【ご挨拶】 初めまして。 ななころびやおつランニングクラブの長谷川と申します。会社員をしながらトレーナーをしています。 【活動時間・場所】 勝手ではありますが職場が岐阜県可児市にあります。そのため、平日は可児、多治見、美濃加茂、付近のみの対応となります。 土日は県内県外にて終日対応可能です。 主な活動場所 ・可児市　創造文化センターアーラ ・可児市　みどりの丘公園 ・可児市　市役所付近 ・美濃加茂市　リバーポートパーク ・美濃加茂市　健康の森 ・八百津町　各小学校付近 など 【経験・知識】 これらを活かして皆さんのサポートをしています ・高校生時代に卓球部から陸上部に転部し、県で3番になった経験 ・大学時代、全国を目指した駅伝の経験 ・陸上自衛隊での泥水と汗と血にまみれた経験 ・自衛隊体育学校で脚を引きずり走った経験 ・中学生から高校生、社会人までの指導経験 ・ダイエット検定の知識 ・会社の業務で身に着けた産業衛生の知識 ・カウンセラー経験 ・FP資格を活かしたマネープラン 【ランニングbest】 元々ランナーとして活動していました 800m 2'05 1500m 4'01 5000m 14'39 10000m 29'58 19,7km 62'02 42.195km 2時間25分 70km 5時間40分 100km　8時間05分 【仕事で心がけていること】 基本的にはトレーニングもダイエットも長期的に行うものです。 極端なトレーニングやダイエットは達成感はありますが、健康を害する恐れ、燃え尽き症候群、リバウンドなどが起こる可能性が大きいからです。 そのため、短期間で何kgも痩せる、短期間で筋肉をつける、短期間で速くなる、ことを目的とされる方にはマッチしません。 ・長期的に競技力を伸ばして挑戦をしたい ・長く健康で過ごすために何かしたい ・ランニングを始めてみたいけどどうしたら良いか分からない といったお話なら全力でサポートします。 まずは、カウンセリング、それから長期的な計画。 その後の実行までサポートさせていただきます。 もちろん日々の状況確認や、アドバイスなどのフォローをしっかりとさせていただきます。 いきなりパーソナルトレーナーに依頼するのは不安、という方は、グループ、友達、家族、など複数名で参加いただいても結構です。 支える、一緒に取り組む方が身近に、多くいた方がモチベーションも維持できるのではないかと思います。 どうぞよろしくお願い申し上げます。

陸上競技を初めて15年。 中学、高校、大学で100m全国大会に出場しました。 社会人チームに所属し、長野県新記録も作りました！！これからも走り続けます。 最新のトレーニングを組み合わせて最高のパフォーマンスを一緒に作ります。 1時間あたり3600円でやっています！！生徒さんも増えてきて好評いただいています！！必ず成果を出します！

日本一脚の速いフィットネスインストラクターのHIKARUです。 現役陸上短距離選手でありながら、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、キッズダンスのインストラクターをしています。

詳細はこちら：https://sugi-chan.jp/program/

海外での経験を生かしパーソナルトレーニング活動を通してお客様に「フィットネスの魅力楽しさ」を伝えていけたら嬉しいです。 【事業内容】 ・パーソナルトレーニング ・短期ダイエット ・フィットネスカウンセリング ・トレーニングジム紹介 ・自宅でできるトレーニング ・食事アドバイス ・目的別トレーニング 【サービス紹介】 初回カウンセリング自己負担額０！ 初回トレーニング６０分自己負担額０！ パーソナルトレーニング６０分/3000円　 80分/4000円　100分/5500円　120分/7000円 【サービスの流れ】 1 ご利用初日は無料カウンセリングをさせていただきます。お客様の目的目標を共有させていただくことで充実したフィットネスライフを提供することができるからです。 2 目的別トレーニング開始