ピラティス教室業者の口コミ（評判）

ここ最近ずっと腰や肩甲骨あたりが痛かったのですが、レッスンを受けたら、だいぶ楽になりました。自分でも続けていきながら、これからも続けて通おう！と思いました。
ありがとうございました。

ピラティスの出張レッスンをお願いしました。細かいところまで見ていただき、終わった後は体が軽くなりました。これからも続けたいと思います。

産後の体のケアの為にピラティスに通い始めました。4カ月ほどになりますが、体が少しずつ引き締まってきているのと同時に毎回、心の軸もリセットできる感覚を味わっています。
ミドリさんのピラティスは、体の細部の動かし方（筋肉や骨など）の説明がとてもわかりやすく丁寧です！！
そして、腹筋、丹田を常に意識して、頭のてっぺんからつま先まで、全身を使った効率的な体の動きを丁寧に教えてくれます。

ピラティス後は毎回、体の氣の流れが良くなっています。心も自然と整えられるので、以前よりも心と体のバランスがかなり良くなっているのを感じます。

より多くの方に、ミドリさんのピラティスを体感して欲しいです☆常に前向きな声かけにいつも元気をもらっています(*^▽^*)

オンラインでピラティスレッスンを受けさせて頂きました！
明るい先生で、丁寧で分かりやすかったです。
楽しくできました！
また受けさせて頂きたいです♪
ありがとうございましたm(*_ _)m

レッスンありがとうございました！
悩みに合わせてレッスンを提案してくれたので、
伸びてる感じがとてもありました！
声が素敵な先生でした！

岡村先生ヨガメソッドのお勧めを紹介します。
ヨガの世界に入る前に学ばれていた健康スポーツ学
が背景にあり、自身身体の強み弱みを意識&自覚できます。健康的に運動パフォーマンス向上を考えている方は是非レッスンを受けてみて下さい。
きっと気付きを与えてくれるでしょう。

仕事のストレスから身体を壊し体重10キロ増量　ポッコリお腹、腰痛や肩こりにも悩まされていました。初回体験で-10㎝　現在肩こり腰痛も解消され6ヶ月継続しています。大人世代のお悩みにGOOD！特に食事制限なく食べていますが代謝も上がり太りにくくなりました。

マンツーマンでピラティスやるから
細かい指導やけどそれがまたいい

次の人はいつもと違う、体軽い

ピラティスをBody Attentionで体験しました。猫背で首や肩の凝りがありましたが一回の体験で変化が実感でき、すぐ2回目を受けました。バランスをとり静かにゆっくりポーズをとるだけのようで翌日は少し筋肉痛になりました。筋力をつけたいと思っていたので丁度良い運動量でリフレッシュするので継続していこうと思います

週2〜3回ジムに通ってますが、先生のレッスンを受けた後は、筋肉痛です。
普段使わない筋肉にアプローチしているを実感しています。
毎回とても楽しみです。

都心に出かけなくても、新しく素敵ななスタジオでピラティスができるなんて❗️うれしいです。体型の悩みや悪い姿勢など、お話の中から色々と組み合わせてメニューを考えてくれます。しばらく続けていくと、あっ変わったと思う瞬間がありました。年齢に関わらず、続けていけば身体は変わりますと先生のお言葉。実感しています。楽しく続けていきます❗️

先生をクラスを受け始めて、1年過ぎましたが本当に体が変わりました。
具体的には、必要な筋肉が付き痩せました。
また、日々の姿勢や歩き方にも気をつけるようになり、より自分の体と向き合うことの大切さもピラティスから教わることができます。
すぐには変化はありませんが、徐々に良くなっていくことにモチベーションがあがります。
細く長く、ずっと続けていきたい趣味ができました。
今後ともよろしくお願いします。

ピラティスを始めて３ヶ月くらいですが、調子の悪かった右腕のしびれが軽減してきたこと、また便秘がちであったのが改善されてきています。便通が整うと体重が増えにくくなり、少し体重が減りました。普段の生活はピラティスを始める前と特に変わったことはしていないので、ピラティスの効果かなーと思っています。だいたい週一回ペースで続けています。二人目の子どもを出産し、産後半年後に保育園のママさんを通して知り参加させてもらいました。
ピラティスの運動自体がきつくないこと、マット一つで参加でき汗だくにまでならないので着替えてすぐ保育園のお迎えに行けるので子育て中でも継続できています。終わった後は気持ちよく、授乳や抱っこの姿勢で歪んだ身体が矯正された気がします。
体の基本を整えることでいい循環が生まれているので、姿勢や体型のことも意識でき太りにくい環境が作れると思います。
先生も身体の不調に合わせた内容にして下さったり、質問にも根拠を示しながら教えてくれます。先生の体型や姿勢を毎週見ることも意識付けに一役かっています。
帝王切開で出産し、二回目でしたが傷の痛みも長引き運動もできず産後の体型戻しに悩んでいました。ピラティスは基本的に無理な運動をしないというのが合っていました。
今後も体調管理、肥満予防のため長く続けられたらと思っています。

Myu先生にはピラティスのレッスンでお世話になって5年以上になります。
42の厄年に頚椎ヘルニアを患ったのがきっかけです。当初はカイロプラクティックの療養院に2年ほど通院しましたが、もっと根本的な解決方法はないかな？と色々調べているうちにMyu先生のピラティスに行き着きました。
3ヶ月か半年くらい？経った頃だったか、気が付いたら頚椎ヘルニアの痛みや怠さも改善し、手足の痺れも出なくなっていました。
骨盤が後傾して肩が巻いた典型的な猫背の姿勢も大幅に改善し、1.5cm程縮んでいた背丈も20代の頃の身長に戻りました！
Myu先生の指導は、人それぞれの体の状態や感覚、理解度に合わせて少しづつ部位を変えて段階を踏んだレッスンをしてくれます。そして、最初は苦手だった動きが出来るようになり、姿勢を保つ為の筋肉が育っていきます。ピラティスとはそういうものなのかもしれませんが、インストラクターさんの教え方が重要だと思います。
ピラティスとMyu先生との出会いにとても感謝しています！これからもよろしくお願いします！

金さん：至るところが気になっていましたが、
下半身が大事と最近本で読んでいたので、よかったです。
負荷もすごくもなくきつくもなく、簡単でもなくちょうどよかったように思います。

説明もわかりやすく、ポイントが押さえてあったので、自分でも効果的に行えそうです。

また機会ありましたら、ぜひお願いします。

股関節が痛かったのですが、一回のパーソナルピラティスで痛くなくなりました。びっくりです。

ピラティスの経験はありましたが、ストレッチポールを使ったピラティスは初めてでした。
初回ということを考慮してくださり、ストレッチや、あまり難しくない動きから教えてくれました。
先生はゆるっと楽しく、臨機応変に対応してくれるので初心者でも気楽に参加できると思います。
個人的にはストレッチがすごく気持ち良くて、私のヒドイ肩凝りがかなり楽になったのが嬉しかったです。
ストレッチポールがあるとないとではストレッチの効き目が全然違う事にびっくり！！
しっかり負荷のかかる動きがあって、次の日には気持ちのいい筋肉痛に！
むくみが解消されて身体がスッキリ軽くなったし、体幹が鍛えられる感覚を実感できたのでまた参加したいと思いました♫

先生が面白く、わかりやすい解説でポールを教えてもらえて楽しいです！ポールをした後、身体が動かしやすくなるのはとても良いです！
これからもよろしくお願いします！(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾

毎週1時間のピラティスのレッスンは毎回内容が異なり、メリハリのあるバリエーションに富んだトレーニング内容です。会社帰りで疲れてる日が多くても、レッスン後は、気持ちと体がいつもリフレッシュされます！先生はとても明るく、心地よいクラスです！

ひとつひとつのポーズを丁寧に説明してくれるので初心者の私でもとてもわかりやすいです。
最初の頃はできなかったコアを意識したポーズも続けることで保てるようになり、少しづつ体幹も鍛えられているよに感じています。