ピラティス教室業者の口コミ（評判）

首の不調や、腰の痛みが酷かったのですが、正しい姿勢や身体の使い方を学ぶ事で、痛みが改善しました。運動の前に整体をしてもらえるので、とても身体が動かしやすくなり、身体がスッキリしてありがたかったです。ピラティスではお腹の筋肉の使い方を教えてもらい、普段使えていないお尻の筋肉も鍛えることができました。
今後もピラティスを継続していき、痛みの再発予防を頑張りたいです。

私がピラティスを始めようと思ったきっかけは、全身の筋力アップ(特に膝)です。
元々左膝に数回の手術経験があり、術後も違和感が取れずに過ごしていました。走ることや正座になることができず、このままではダメだと思い、自分のペースで動ける且つしっかり見てもらえるプロのトレーナーさんを探していました。
そんな時にPORTAさんと出会い、出張スタイルでピラティスレッスンを受けています。
実際に、ピラティスレッスンを受けてみると、今まで自分では動かすことのできなかった股関節やお尻の筋肉を鍛えることができて、キツいながらも『やった感』をしっかり感じながら動いています。時間はあっという間に過ぎて、そして、次の日は心地の良い筋肉痛がきます。
また、体のことに熟知したトレーナーさんなので、自分の体の癖や、このトレーニングはここの筋肉に効いてます、ここの筋肉を鍛えるとこうなります、など、素人の私でも分かりやすく噛み砕いて説明してくれます。
とても優しく、親しみのあるトレーナーさんです。でも、キツそうにしている私に、あとそこから○回いってみましょう！と笑顔でしっかり厳しくも指導してくれます。
最初の頃よりこうなってますよ、とかも教えてくれるので、やっていてモチベーションが保たれます。しかも、レッスンのない日にするトレーニングを教えてくれるので日々の中で意識を保つことができています。
PORTAさんでちゃんとしたトレーニングを積んで、自分の目標をクリアできるようにこれからも頑張ります。

体験の時からいつも明るい笑顔で迎えてくださって、レッスンのたびに元気をもらえます。沢山ほめてもらえて、少しずついろんな動きができるようになっていくのも楽しいです。普段の姿勢で何を気をつけるといいか、自宅でもできるストレッチなども教えてくださるので、普段の生活でも身体のことを意識できるようになってきました。1時間みっちり動いた後は、身体がスッキリしますし、正しい姿勢を楽に保てるきがします。これからも通い続けて綺麗な姿勢と身体の動かし方を身につけたられたらなと思います。

パソコン仕事が長く、前に出た肩（姿勢）と慢性的な肩こりが悩みでした。
元劇団四季、現役の舞台女優さんということで、私のような素人がみてもらって良いものかと思いましたが、実際身体を動かし、怪我と向き合ってきた方だからこその、まとをいている説明やアドバイスがとても良かったです。
私の身体のクセやウィークポイントを見抜いて、それを改善するためのメニューを組んでもらえるのはパーソナルだからこそですね。

筋トレはしてきたのですが、それと全く違うコアトレーニングで、目から鱗でした。自分でも続けられるストレッチも教えてもらったので、筋トレ・自宅ストレッチと並行して頑張っていきたいです。

ガチガチな私の体に合わせて、少しずつステップアップして頂けるので無理なくレッスンできています。
毎回見た目も体の動きもスッキリとし、変化が感じられて嬉しいです。
教えてくださる先生がとても優しく、いつも和気あいあいと楽しく過ごしています。
これからも長く続けていきたいと思います。
よろしくお願い致します。

ピラティスのトレーニングを受けました。かなりきつかったですが、的確な指導で終わったあとはとても身体がいい感じになりました。またお願いしたいと思います。

教えて頂く運動内容はちょうど良い量ですので、毎日苦にならず続ける事が出来ています！また、レッスンを受ける度に発見があり回数を重ねるごとに楽しく思います🌼自分でも佐和子さんの言っていたことはこういう事かも！と気づくようになってきてますますやる気になります😊

ピラティスのプライベートレッスンを受けました。
はじめてのピラティスでしたが、終わった後のスッキリした感覚と身体の変化が感じられ、月に数回通っています。
股関節や膝の痛みがあり、今まで身体の不調は、整体やマッサージでやり過ごしていました。それはそれで気持ちいいのですが、終わった後の気持ちよさはピラティスの方が上回ります！
先生は、70代の私にもできるように、とても丁寧に進めてくださいます。
これからも続けて受けて、身体が動きやすくなるのを楽しみたいと思います。

ピラティスのパーソナルレッスンを受けました。
肩や腰の凝り、脚の張り、姿勢の歪みが悩みです。ですがキツイ運動が苦手で…。そのことを香織さんに伝えたら心地よいレッスンをして下さいました！
きつすぎないのに、レッスン後は肩や脚が軽くなり姿勢が綺麗になっていました。
レッスン前後に写真を撮って頂いたのですが、反り腰が改善されお腹が引き締まりバストアップしていたので驚きました！変化にびっくりして笑いが出ちゃいました。やっぱりピラティスはいいですね！
ぜひまたよろしくお願いいたします。

・きめ細やかな指導で、慣れないポーズも わかりやすく指導してもらいました。
・レッスンを続けていくうちに 自分の体の 歪みを理解し、体幹意識が芽生えました。
・レッスン前と後では、はっきりと 体が軽くなり、地に足がしっかりと着く感じで爽快で、続けてレッスンをお願いしたいと思っています。

マシンピラティスでのレッスンをお願いしています。
気になっていた、巻き型反り腰がレッスンに行くと解消されとてもすっきりした気分になります。
いつもありがとうございます！
これからもどうぞよろしくお願いします！

初めてのピラティスでしたがとても丁寧に教えてくださりました。自分の姿勢のどこが悪いのか、どこをストレッチして鍛えると良い等、家でできるケアも教えてもらえました。姿勢矯正頑張ろうと思います。

５月から５ヶ月間通わせてもらっています。
体幹を鍛えながら、普段動かさない筋肉も動かしてるので、終わった後は血流も良くなって汗も出て、デトックスと爽快感を味わっています。
先生は私のその日の体調に合わせて色々メニューを変えて下さり、無理はせずに、ギリギリの所まで攻めてくれます。
決して楽ではないですが、先生が褒めてくれるので頑張れます。
週一で通ってますが、身体も心もリフレッシュできるのでとても満足しています。

ピラティスの経験はありましたが、この先生のピラティスが一番分かりやすいです。なかなかコツが掴めなかった、呼吸や動きがやっと理解できるようになりました。レッスンも楽しく、アットホームな雰囲気です。

O脚、腰痛に悩まされ病院で体幹を鍛えることを勧められためピラティスを始めました。近隣にあったこちらのスタジオに伺いましたが、非常に清潔感のあるスタジオです。先生は経験と知識が豊富で、しかも終始ポジティブにレッスンをしてくれます。まだまだ頑張れる変われると思えるレッスンです。

とってもフレンドリーな雰囲気でいつも楽しくレッスンしています。
毎回その日の体の調子に合わせてレッスンを進めてくれるので
とっても満足しています！
また、ピラティスにヨガの要素も加えて教えてもらえるのもSAORI先生の特徴です！
毎回レッスン後は、体も頭もスッキリ！
おすすめです！

ピラティス未経験でしたが、わかりやすく丁寧な指導で好感が持てました。それ以来ピラティスにはまっています。

ピラティスには興味はあったけれどスポーツジムは敷居がたか くて…そんな私にぴったりでした。マッサージやエステも良いけれど、やっぱり自分で動いてみないとね！確実に年はとっていくけれど少しでもシャキッといたいじゃないですか？

ピラティスを始めてオンラインで受けました！
最初からキツいのかなーと思ってましたが、
先生は優しく、ゆっくりと呼吸の仕方や骨盤を整える動きやどこに意識を持っていくけを丁寧に教えてくださいました。
ピラティスは、ただ、キツいイメージだったので
ちょっと見方が変わり、終わった後、凄いスッキリしました！
あまり、外に出れない状況だったのでオンラインでここまでやってくれるとありがたいですね！
また、この先生にお願いしたいです。

ピラティスの体験レッスンを受講しました。
丁寧なブレピラティスで体の強ばりをほぐした後、腰痛に効くメニューを教えていただきました。
講師の的確なアドバイスのおかげで、レッスン後は体の歪みも改善し、血流もよくなった感じです。
ぜひ続けてレッスンを受けたいです。