ピラティス教室業者の口コミ（評判）

習って1年程度になりますが、自分の姿勢の改善点やどこの筋肉を使うか、分かりやすく丁寧に教えてくます。

レッスン後は身体が整いスッキリした気分になれて腰の違和感が改善されてきました。

アドバイスのポイントが分かりやすくて的確なので、具体的に体の問題点が改善されていくのを実感できています。

ピラティスは難しい動きが多かったですが、そこから弱い筋肉をトレーニングしてもらって自由に体が動かせるようになりました。

筋肉トレーニングが苦手で、きついことが続かないほうでしたが。ピラティスやヨガの動きを軽い負荷で動きを補強してくれたことと、どの筋肉が動いているかわかるように、どこが動いているか感じられるように指導してくれました。

勇者のポーズや腰を捻ったり大きく足を開くとバランスを崩しやすい私に、簡単な方法をどんどん私ようにアレンジしてくれて、最後にはやりたかったポーズや動かしたい方に動く体や気持ちも軽くしてくれて。トレーニングもですがモチベーションやカウンセリングでただ話すだけでもなんだかスッキリする頼れるトレーナーさんです。

まず何もないところで足が引っかかったり、朝起きた時の疲れがなくなりました。夜もトレーニング後は運動あるなしに関わらずよく寝れるようになって、セッションがない日は若狭さんのyoutubeや動画を見るのが安眠剤がわりになっています

特にありません

自分の体に合わせたメニューを組んでくれてやりやすかったです。水分補給もこまめに勧めてくれて苦しい時間は無く、楽しくあっという間の1時間でした。またお世話になりたいです。

体験してみたかった

注意点を細かく教えてくれるので初めての動きも不安なく出来ます

巻き肩、反り腰、体の左右差を直したいと依頼しレッスン内で修正し自宅でのケアも教えてもらえました。

話し方がハッキリしていて、聞き取りづらいとかは全くなかったです。どこに効く動作なのかを教えてくれたのでやる気やモチベーションも保つことが出来ました。

特になし

初めて参加のときに、先生の説明がすごく分かりやすくて、雰囲気も良いなと思いました。レッスン中体を動かしてるうちに、良くなりそう！て実感があったんです。ポーズのあとすぐに足が軽くなったり、腕が上げやすくなったり。帰りの電車で立っていたら、宙に浮いてる感覚でどこも持たずラクに30分過ごせました。初回でこれだけ実感できるなんて嬉しかったです。レッスン中も常にスムーズでコスパ大変良いです。これからも続けようと思います。

友人が1度レッスンを受けたあと、良かったー！と連絡をくれたので、1度入ってみたらほんとうに良かったので決めました。

穏やかな雰囲気でリラックスできます。声が耳にやさしく、ときには励ましの声も飛びますが、ファイトになります。

姿勢が良くなりました。日常動作で体をラクに動かせるようになり、疲れにくくなりました。

特になし

知識とご自身の経験が豊富です。

インナーに詳しそうだったから。

先生が楽しそうにされています。

普段トレーニングしてましたが違う筋肉が筋肉痛になりました。

特にありません。

細かい所までしっかり指導してくれるので安心感があります。

レスポンスが早く、質問にも丁寧に回答していただけたので安心感がありお願いしました。

とても親しみやすい方でどんな小さなことでも真摯に答えてくれます。

レッスンが終わった直後でも身体の変化をしっかり実感出来ました。

個人の身体の分析、思いを素早くキャッチ

方針、考え方、表現

こちらの我儘の受け入れ方に……ありがとうございました。

カウンセリングもしっかりしていて、丁寧にレッスンしてくれます。結果が出た時嬉しかったです。骨盤矯正もしてくれるので、一石二鳥です。

ご本人がまさに良いモデルで、こんな風になりたいなぁと思いました。

とても優しく、いつも笑顔で対応してくれます。雰囲気の良い先生です。

私は1ヶ月で2キロ痩せて、ぽっこりお腹が明らかに凹みました。

特にありません

30分の実施でも翌日筋肉痛になりました！1時間やった日は次の日がつらいです笑　すぐに効果を得られるのがすごいなと思いました。定期的に続けたら必ず効果が出るのではないかなと期待です😊

話し方が優しいので雰囲気が良いです！何度かリピートさせていただいていますが、同じメニューでも毎回説明をしてくださるのでどこを意識したら良いかも再確認出来るのでそこも安心です。

レッスン中は姿勢も正してくれたり、個人ごとにしっかり特徴を見分けてアドバイスをしてくださるので安心してお任せできます✨

いつも間が空いてしまうので効果が出るくらい定期的に通わせていただきます🙇‍♀️

特にありません！

丁寧で的確

口コミ

とても丁寧です。細かな骨盤の傾きなどにも気づいてくださり、合間にも、今どんな感じがしたか？など聞きながら進めてくださるので、一つ一つ理解してすすんでいくことができました。そして、私は子供がいるので、途中泣いたり、上に乗ってきたりすることもあったのですが、その時の状況に合わせて臨機応変にレッスンをすすめて頂き大変ありがたかったです！

もともと左の腰に痛みがあったのですが、今はその痛みがなくなり、痛みから解放され嬉しく思っています。また、コアを使う動きの時に、すぐに首が痛くなってしまい、いつもしんどかったのですが、繰り返すにつれて、どんどん首の負担が軽減し、今はほぼ感じなくなりました。

特に思いつきません。

説明が丁寧で、とてもわかりやすかったです。優しい話しやすい先生です。

経験がとても豊富でいらっしゃったので、この先生に決めました

とても誉めて頂き、リラックスできました。

まだ、初回ですが、日常生活でも、肩の力が入りやすいタイプだとわかったので、それを上手に抜くようにしています。

治療が的確である。

他のピラティスの治療院を知らなかった。家が比較的近かった。

レッスンではなく、治療ですが、私に合った治療法を考えてオーダーメイドの治療をしてくれる。

まだこれから実感できるようになることを、期待している。

特にない。

丁寧です どの様な状況でも臨機応変に対応してくださり、レッスン前と後を比較すると体が楽になったなと実感出来ます 私のレベルとやる気のバランスをよく見てくださり、チャレンジのレベル決めがお上手だと思います

ご縁があったので

細やかな対応をしてくださいます 腰が痛いと言えば、安全にかつ痛みが軽減するにはこのプランが。と常にお考えくださってレッスンして下さいます レッスン後はいつでも身体も心も楽になるので、行きたい！行かなきゃ！と思わせてくださる方です ここまで習い事が続いた（9年）のは人生初です

整体やマッサージに全く行かなくなりました

特になし