ピラティス教室業者の口コミ（評判）

10年程太田先生のレッスンを受けています。
レッスンはその日の体調や体の状態に合わせてカスタマイズして下さるので、
レッスン終了後、効果を確実に感じることが出来ます。
また、筋肉と骨の仕組みや効果的な動かし方等の説明は、とても分かりやすく、自分の身体に意識を向ける事ができます。
実際レッスンを始めた10年前よりも体調も良くなり、姿勢や体系も変わり、年齢よりかなり若く見られます。レッスンと関連して日々の運動のアドバイスも頂けるので自身が目指す体系により早く近づけることが出来ました。
お人柄もとても気さくで毎回のレッスンが楽しみです！
トレーナーをお探しの方、太田先生のレッスンお勧めします。

ピラティスを初めて経験して、自分の身体の何処に意識を向けるかで、スローな動きでも身体に効いてる事が実感できました。脇田屋さんの説明もとても分かりやすく、次回もまたレッスンを受けたいと思いました。

久しぶりのピラティス だったのですが、とても楽しかったです！時間があっという間でした。また参加させて頂きたいです！

レッスンはキツイですが、丁寧で、わかりやすいので、またレッスンを受けたくなります！

マンツーマンゆえの丁寧さ。
からだの状態を知った上で、その日のからだの状態もふまえて、改善のためのプログラムを行ってくださいます。
日常生活で気をつけることがわかったり、自分のからだなのに新しい発見があったりと、楽しんでいます。

普段、運動不足を感じていたので、久しぶりに汗をかけて気持ち良かったです！
レッスンの中で、日常からできるストレッチも教えて下さったので、今も続けてやっています♪
とてもフレンドリーな先生で話しやすく、楽しい時間を過ごせました✨

フォトウェディングに向けて週1回1時間のレッスンをお願いしました。パーソナルトレーニングもピラティスも初めてでしたがとてもオススメしたいので感想を書きます。
オススメ理由
①無理なく頑張れる
自分の体力や目的に合わせてメニューを組んでくださり、キツ過ぎず、あっという間に感じますが次の日は必ず筋肉痛でした。少しずつ難易度が上がる為、自分でも体力や体幹の変化を感じられます。
②姿勢の変化が目に見える
レッスン前後で姿勢の写真を撮りましたが、素人目にもわかる程、姿勢が良くなります。
次のレッスン時も前回よりは改善された状態から始められるので週1回ペースで良かったと感じます。
フォトウェディングに向けてお願いしていたので、肩周りや背中がスッキリしたのが本当にうれしかったです。
③ストレスのないコミュニケーション
テレビで見るようなトレーナーさんは皆さん美意識が高く非常に明るいイメージがあり、コミュニケーションが疲れそう…と、なんとなく苦手意識がありました。しかし、こずえさんは非常に落ち着いた方で共感力も高くコミュニケーションが全く苦ではありませんでした。むしろ私の変化や成長に気づき喜んでくれる為モチベーションになりました。苦手な運動や自身の体型、コンプレックスからトレーナーさんにお願いする事を懸念される方も少なくないと思いますが、こずえさんについてはそのような心配は不要です。勇気を出してお願いする価値があると思います◎

以上です。
ありがとうございました^_^

体調に合わせ無理なく レッスンでき、不調箇所のストレッチや使い方、 鍛えたい部分の使い方等も指導して頂けるので とても助かってます

バレエなどのダンスのパフォーマンス向上のために、みき先生のオンラインピラティス レッスンを受けています。
体幹をしっかり鍛えるレッスンとなり、体のバランスが整えられ、腰痛も解消されました！
呼吸のタイミングや意識するポイントの説明がとても丁寧で、正しいフォームでエクササイズが行えます。ピラティス レッスン直後のバレエレッスンでは、回転やバランスが安定するのが実感できます。

毎週ピラティスレッスンをお願いしています。とても丁寧に指導してくださいます。うまく出来なくてもその日に出来るところまで、出来たら今度はここを意識して、と少しずつ段階を踏んでいくのでプレッシャーがなくてとても楽しいです！

グループレッスンに参加していますが、一人一人の体の動きをしっかり把握されていて、いつも的確なアドバイスをいただいています。時にスパルタなくみこ先生に、自分の苦手な筋肉を意識させてもらい、優しい口調にいつも癒されています。

以前ピラティスレッスンを受けました。
自分の体の歪みとかが分かり、分かりやすく指導してもらえて良かったです。

プライベートピラティスでお世話になりました。毎回、体調に合わせたプログラムを組んでいただき、LINEでは家でやった方がいいことや食事についてもアドバイスして下さいました。指導は厳しかったですが、楽しく続けられました。
娘からは体やわらかくなったねと言われ、週一でも続ければ変わるんだと感動しています。
ありがとうございました。

みっちゃん様：ピラティスをやったらいつもお通じがいい！

あまり経験のない私は身体も硬く、体幹もなかったので出来るかすごく不安でしたが、とても気持ち良くて、心も身体もスッキリしました。
冷え性もあるので、レッスン中から身体がポカポカしてびっくりしました。
また参加させて頂きたいです。

初めてのピラティスでしたので、プライベートでお願いしたいなと思い自宅からなるべく近い所を探していました。ピラティスフィアさんのご紹介が有り、早速体験からスタートしたのですが、とても丁寧な対応をして下さいました。巻肩、反り腰などの身体の改善をしたい事をお伝えし、それに沿ったマシンの使い方や呼吸の仕方をゆっくり補助をしながら進めて下さり、初めてでも安心して体験できました。マシンを使って身体を動かすのが楽しく感じたので、これなら続けていきたい！と思い早速継続をお願い致しました。
これから身体がどう変わるのか、すごく楽しみです！

身体を引き締めたい！と思ってスタートしたのですが、バランスボールがこんなにも楽しいなんて！！
三日坊主の私が続けられているのがスゴイ所で、頑張って行かないと！とか意気込む必要が無く リフレッシュしに行こう！と軽い気持ちで行けるのも最高です（先生に旦那のグチやら育児の相談やら聞いてもらって、毎回心もスッキリしてます)
産後 子ども優先の生活の中、自分の為の時間がとてもうれしいです。
身体も引き締まって 心もリフレッシュできて…
もっともっと自分磨きを楽しみます‼︎

八尋さんの呼吸のセミナーに参加しました。
呼吸のメカニズムはとてもわかりやすく、体と呼吸が変わったのを実感しました。
元気あふれる笑顔が素敵です❣

正直、最初は自分自身の体の使い方を覚えるので
一杯一杯でしたが、先生がピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わるメソッドだよと分かりやすく説明してくれました。
今回で9回目ですが、早くも全く別の身体に生まれ変わってると確かに実感できてます。
これからも宜しくお願いします🥺

zoomレッスンでお世話になっています。事前の説明が丁寧で、レッスン中のアドバイスもとても的確なので、リアルレッスンじゃなくも上達できるし、不安なくできます！無理なく続けられるよう声かけもしてくださり、運動が苦手な私でも続けられています。