ピラティス教室業者の口コミ（評判）

緊急事態宣言が出て外出自粛となってからは、家族4人でオンラインヨガを楽しんでいます。先生は自分でポーズの見本を見せながら、一人ひとりにアドバイスをくださり、さらに毎回のように新しいポースを加えて工夫してくれます。体幹の筋肉を鍛えるポースのバリエーションも豊富で、普段使っていない筋肉がほぐれ、運動不足も解消され、大変感謝しています。家庭学習中の娘の保健体育の課題にも「毎日、体を動かすこと」というのがあり、週2回のヨガレッスンの感想を「筋力トレーニング的要素もあり、良い運動になった。持続していきたい」などと書き込んでいます。

私は頭でまず理解して意識をしながら体を動かしたいタイプなので、Akieさんのように的確に伝えながら指導してくれるところがとても合います。優しく丁寧な話し方なので無理してハイテンションにならなくてもよい所が40代には有難い魅力の一つです。穏やかに長くしっかりとピラティスをされたい方におススメです！

説明や図解がとても分かりやすくて、頭でちゃんと身体のことを理解しながらピラティスできる。効果が高いと思います。遠隔で自宅でも受けられるのが嬉しい！

いつもレッスン日を心待ちにしている一人です
70歳を超えてても　レッスンになんとか付いて行けています
無理のない内容で　聞こえる声も心地よく
良く理解出来ます
終わってからの　爽快感が何とも言えず
身体が軽くなっています
これからも　できるだけ長く続けていきたいと思います　
どうぞよろしくお願い致します

パーソナルジムで筋トレや糖質制限をしても、下腹ぽっこりと下半身太りが解消されず、悩んでいました。
諦めかけていたときに、こちらの体験レッスンを受けたところ、体験レッスンの60分だけで下腹が－6cm！
その日のうちにウエストの引き締まりが実感できました♫

自宅でピラティスの教材で勉強してもなかなか効果がわかりにくかったのですが、体験レッスンのたった60分でウエストと下腹の合計−13cm！！
体験レッスン当日にパンツがゆる〜くなるのが実感できて嬉しかったです！

正月太りがなかなか元に戻らなくて悩んでいたところ勇気を出して体験してみました。
結果ウエスト−6cm‼︎!
キツかったスカートも楽に履けるようになりました。

ランニングでは全然痩せなかった
下腹ポッコリが1回のレッスンで-5cm
甘いものを我慢せずにウエストが
スッキリできました♪
自分の身体が変化していくのがわかって毎回のレッスンがとても楽しみです。

産後１年９か月、全然体重も戻らず、ぽっこりお腹に悩んでいましたが、たった２回のレッスンでウェストは合計－8cmキープできております。
マンツーマンのレッスンの良いところは自分だけのメニューを考えてもらえて一緒に取り組んでいくためにちゃんと状況を見ながら進めてくれること。
私の為だけに真剣にレッスンをしてもらえる時間はかなり貴重で贅沢。
趣味のランニング時も脚の軽さや身体の感覚の違いがかなり出てきているのでこのまま続けてどう体と心が変化していくのか楽しみでしかたない

ウルトラマラソン100キロを完走したくて下半身強化が目的でピラティスを始めました。
以前より楽に脚が動き、走るのがとても楽しくなり、この調子なら100キロいけるかも？
そしてたった2回でお尻がキュッっと上がり太もも-3cm♫
こちらの方が嬉しいかも♪

40歳を過ぎ、太る事は簡単でも痩せる事が難しくなりました。体重が人生MAXになった３年前にヨガやボクシング、トランポリンなどの運動をしても少しは体重を落とす事が出来ても、リバウンドしたり下腹だけがポッコリしていました。
しかし!!体験レッスンの６０分で－６ｃｍ!!これには驚きました。
ただ、普段意識していない呼吸法や体幹を使うので、お陰様で２日後に筋肉痛ですwww

糖質制限やウォーキング、テニスなど
運動も食事療法をやっていてもなかなか
落ちなかったウエストの脂肪が
たった60分であっという間に−6cm。
激しい運動も筋トレも一切なし。
先生は、初心者の私でも優しく、わかりやすい言葉で一つ一つ丁寧に教えてくださいます。
心も身体もスッキリするのでお勧めですよ！

秋山さん：初めてのピラティスレッスンで訪れたBody Attention 町田スタジオさん。白を基調とした清潔なスタジオで、入ってすぐに落ち着くのを感じました。
岡田先生によるボディチェックと問診のあと、希望に沿ってその場でレッスンを組み立てて頂けます。
私は自宅にもあるストレッチポールを活用できるコンディショニングを最初に教えて頂きました。
こんなポールの使い方もあったのか！ココをほぐすにはこうすれば良かったんだ！と目から鱗の体験でした。ナビゲーションが心地よく、気付いたらカラダがほぐれていました。
続いて、この夏から悩んでいた外反母趾を改善する為の足指のトレーニング。
足指と足裏の筋肉を少しずつ強化することで、痛みの軽減が期待されます。
最後にピラティスマシンを使ったトレーニング。
丁寧な指導で動きやすく、効かせたい場所を感じる事が出来ました。ピラティスマシンを使ったトレーニングは初めてでしたが、トレーニングと言っても厳しくはなく、楽しかったです♪
レッスン前後で身体の背面がスッキリし、右膝の捻れが軽減しました！
身体作りをしていきたいので、レッスンを継続していこうと思います。

姿勢改善を目的にピラティスを始めましたが、それ以上に身体に効果が高いことを実感しています。解剖学など科学的な理論に基づいて身体を調整するので、体重減・腰痛改善など色々な嬉しい結果が出ています。
女性がやるものというイメージですが、是非とも多くの男性にも実践してみてもらいたいです！

もともとゴルフの飛距離アップが目的でしたが
下腹がスッキリしてサイズは-7cm^ ^
気になっていたお尻もキュッっと引き上がりました。
先生は初心者の方でも丁寧に優しく教えてくれますよ♫

エステやヨガやサプリなど
20年以上はダイエットのことで
悩んでましたが、大好きなビールもお酒も
我慢なしでウエスト-13cm♫太ももは-6cmで
スカートも履けるようになりました。

先生は初心者でも穏やかに丁寧に
結果の出るように指導してくださいます。
特にウエストを引き締めたい40,50代女性にはオススメです！

過去にエステやカイロ、ジムを行いましたが、肩こり腰痛、身体の重怠さがイマイチ取れず。1つ1つの背骨・筋肉を意識しながら行うピラティスは、やればやる程、身体が強くなっていくことを実感(o^^o)体が整うと共に、お腹周りも-11cmでスッキリして嬉しいです☆キツい事もありますが、野田トレーナーの丁寧な指導・励ましで、楽しくスッキリさせて貰えます！

バレエを10年続けていても、下腹のポッコリや背中の歪みに悩んでいましたが、先生のレッスンを受けていくうちに側湾症も良くなり、ウエストもさらにマイナス6センチも細くなりました。
先生は大変誠実な方です。
また、指導も的確で穏やかなので、効果が出せるのだと思います。

ヨガでは全然痩せなかったウエスト周りが
合計-22cm(^ ^)食事制限や糖質制限も
してません。先生はとっても優しく丁寧に教えて
くださいます。お腹痩せしたい40代女性に絶対
オススメです。

椎間板ヘルニアになってしまい、腰が痛くて、
1ヶ月以上寝たきりになってしまいましたが
体験レッスンで骨盤と背骨のゆがみを整えただけで
歩けるようになりました。
腰痛ばかりなく、ウェストが-3cm
先生はとても優しくて、
分かりやすく指導してくださいます(^ ^)