パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

以前、通わせていただいておりましたが、時には厳しく、時には優しく指導していただけました！
目標体重も達成できたので最高です(*^^*)

自分だけの空間でトレーニングに集中出来ます。なにより手ぶらで通えるのが助かってますよー😊

今ではトレーニングが楽しくなりました。
雰囲気も良く満足しています！

3ヶ月で10kgのダイエットに成功！
嬉しいです！

とても親身にトレーニング指導をしてくださいました！
トレーニングだけでなく、睡眠や食事についてのアドバイスもいただき、とても助かりました！

事前ヒアリングをしっかりしてくださり、目標達成に向けた細やかなメニューを提案していただきました。トレーニングもとてもわかりやすく、毎回楽しみながら続けられました！

体験でいろいろ指導していただきました。
パンチ、キックをミットを持ってもらえてので大変楽しかったです。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、説明は丁寧で、連絡もすぐしていただけたので、これからのトレーニングが楽しみです。

幅広い知識と豊富な経験、そして何よりその人柄に全幅の信頼を寄せています！！
身体の癖や不調をその場で解決するだけでなく、日常生活の中での改善提案もしてもらえるので助かります。今では日々の生活やヨガ、ピラティスを続ける中で解らない事がある時は"次はこれを聞いてみよう！"と思いながら過ごしています。w
伺う度に新たな発見があるので、毎回楽しみにしています。
私の"駆け込み寺"これからもよろしくお願いします！！！

私は水泳が大好きですが、腰痛と膝痛の為平泳ぎのキックが苦手でした。
これを克服したくて、タカコさんにパーソナルトレーニングをお願いしました。
60歳から始めてもう2年以上になります。
まずは凝り固まった身体ほぐしから始まり、正しいストレッチと姿勢が大事だと気付きました。それまであまり考えてなかったので、目からウロコでした。
身体の状態とそれを改善する為の説明が、とても分かりやすいです。
その上での食事指導と筋トレで、毎回効果を実感します。私の体調をみながら決して無理せず、挫けそうな時もニコニコと優しく励ましてくれます。
おかげで体重が減り姿勢を意識し、柔軟性もつき見た目も引き締まりました。
腰痛膝痛も大幅に軽減され、平泳ぎのキックも楽に進むようになり、泳ぐのがさらに楽しくなります。
効果抜群ですね。
これを維持しながら、また少しずつ進化できたらいいなと思います。その為にトレーニングは続けたいので、
これからもどうぞよろしくお願いします。

山田さん：〈ウエストがシェイプされ、下半身も引き締まり、ボトムスのサイズが変わりました〉
猫背だけでなく反り腰も以前より改善され、体幹も整ってきました。
そして、腹筋が鍛えられることで、良い姿勢を長時間キープ出来るようになり、身近な人達に姿勢を褒められるようにもなりました。
ウエストがシェイプされ、下半身も引き締まり、ボトムスのサイズが変わりました。
さらに、血行が良くなる事で、顔色、肌つやが良くなり、足先が暖かく、冷え性が改善されました。
先生と生徒の距離が近く、とても丁寧に指導していただけるので不安なくトレーニングが出来ると思います。

A・Tさん：〈以前より身体が楽に動かせるようになりました〉
運動不足で体力の衰えを感じていました。
実際にやってみて無理なく続けられると感じました。
以前よりは体が楽に動かせるようになったと思います。
私のように運動がとても苦手な方に向いていると思います。
先生は私のペースに合わせて指導してくださるので、無理なく続けられます。

Mabさん：〈レッスン後、体の芯から伸びていることを実感しています〉
常に疲れやすかったのですが、体力がついて体幹がしっかりしてきたことを実感しています。
また、ひとからはどんな運動をしているのか聞かれることが多くなりました。
その時その時のコンディションに合わせたプログラムを行なっていただいていますが、また、レッスンが終わったあとは、体の芯から伸びていることを実感しています。
キレイに歳を重ね、健康寿命の延命のためにもパーソナルは自分のペースで目標に向かうことができるので、とってもおすすめです。

小林さん：〈少し柔らかくなり、体調良好、体重も少し減少〉
少し柔らかくなり、体調良好、体重も少し減少
特につらい事をしなくても毎回きれいな先生に会うだけで刺激になって痩せます（笑）

ダイエットのやり方がわからず、TAKAKOトレーナーに一から教えてもらってます！
姿勢改善し、浮腫みをとり、体重も少しずつですが減ってきました！
TAKAKOトレーナーの優しく、力強いトレーニングで頑張れそうです！

杉山トレーナーは、実直にお仕事をされる方です。
ニーズを丁寧に聞き取ってくださり、私に合ったパーソナルトレーニングメニューで教えて頂けました。理論と実践の両面をお話しされるので、納得して進められました。

時間管理も的確です。ロスタイムを出来るだけ省き、限られたトレーニング時間で最大限に人を動かすことに長けています。

私は産休明けで仕事復帰をするにあたり、萎えた筋肉が不安で、お願いしました。
その場だけのテクニックの伝授ではなく、たとえ本人がトレーナーから離れたとしても自分で継続実践できる体のメンテナンス方法を、丁寧にご指導されます。実際、教えて頂いたことは、今も続けることができており、体の不調はありません。
とても感謝しています。ぜひ、他の方にも体験して頂きたいです。

かれこれ１年以上、地元のジムでパーソナルトレーニングを担当してもらっています。こちらの希望を的確に把握してメニューを作成、データに基づきながら指導を行ってくれる大変スマートなトレーナーさんです。ただし「今日は疲れが残っているので……」とか言っても「わかりました」とニッコリし、結構追い込んでくる人でもあります。もちろんこちらのコンディションを把握した上でのことですが。いずれにしても私はこの人のお陰でジム通いが習慣化しました。

腹筋禁止、鍛えるのは背面だけ…眼から鱗でしたが、実に理にかなった理論！コロナの不安が広がる中、呼吸出来る身体作りはタイムリー。ジムなどが閉鎖のこの頃、安心安全のパーソナルスペースでのトレーニングは有り難いです。

小澤コーチ
この度は本当にありがとうございました。
輝かしい日々でございました。
また何かありましたら相談させていただきます。
何卒よろしくお願い致します。

小学一年生と三年生の子供達もお世話になりました。姿勢の正し方、足の指のトレーニングなど、子供達にも分かりやすく、飽きることなくレッスンをしていただきました。
楽しかったー！足が早くなった気がするー！と子供達も喜んでいました。
年齢にあったご指導に感謝です^ ^