パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

新宿に住んでいるので近くでパーソナルジムを探していてサードジムを見つけました。ガタイを良くしたい自分にぴったりだったので契約しました！2ヶ月でマッチョになれるようにがんばります

自分の目標やライフスタイルに合わせて、ぴったりなトレーニングメニューを提案してくれるので、すごく信頼できました。それに、トレーニング内容が多彩で、簡単そうに見えるけど実際はハードなメニューもあって、やりがいがあります。しかも、すぐに効果が感じられるのが嬉しいですね。

運動不足で怠惰な身体をなんとかしたく、母とペアトレーニングを受けています。パーソナルなので子連れでも通えるので助かっています。
30歳ほど年齢差のある母との運動量や可動域の違いも含めてメニューを考えて頂きつつ、激しい運動の苦手な私にも無理のなく受けさせてもらっています。

週一のペースでお世話になってひと月ほどになりますが、自覚のなかった歩き方の癖などを丁寧に教えて頂き、姿勢改善や体型維持をしていきたく思っています。今後ともよろしくお願いします。

仕事終わりの遅い時間でしたが対応していただきありがとうございました。
セルフケアができる様、たくさん教えていただき毎日続けてみたいと思いました。
とても感じの良い方で相談しやすかったです。

Bady Makeの大会出場を目指してトレーニングを開始して3年目、決勝大会の出場権を得て大会まであと２ヶ月というタイミングで、くしゃみにより椎間板ヘルニアを発症。手術適応となる程度の椎間板ヘルニアを発症してしまい、最も症状が重かった時は40秒立つことが精一杯、二足歩行がままならない状態でした。
手術を避けたかったため、『手術はしないで、薬物治療・鍼治療・リハビリテーションで復活したい！』というゴリ押しに、リハビリテーションで向き合ってくださいました。
2023年11月時点では、40秒しか立つことができなかったのが、12月中旬には、20分歩行することができるようになりました。その後もリハビリメニュー→自重でのトレーニングっぽいメニュー→自重でのトレーニングと、段階を経て私が回復を感じられ、私の症状や性格に合わせて向き合ってくださいました。その結果、発症から4か月で担当医師から「通常の生活に戻ってよいですよ！」と診察いただけるまでに快復でき、なんと！MRIでもヘルニアが半分まで吸収されていました！
2024年の目標は・・・もちろん『大会出場！』です（笑）

肩こりや頭痛が酷かったのですが、身体の状況を見てもらいトレーニングしたことで痛みが無くなりました✨✨😆
更に3キロ痩せました、教わったことをしっかり継続して今後も頑張ります🫡！
宜しくお願い致します。

無理なく健康的なダイエットをするために、はじめてパーソナルトレーナーの方に依頼しました。むらかみさんは、いきなりメニューを押し付けるのではなく、まず丁寧に話を聞いて、そこから一緒に目標を設定して取り組んでくれます。
私は運動はあまり得意ではなく、不規則な生活をしていて最初は不安でしたが、今私がどういった生活をしているか、食事はどのような時間にどのようなものを食べているかを細かく聞いて「そこからできること」を一緒に探して考えてくれます。
「例えば、今こうしていることを、このように変えるだけで、2ヶ月後にはこうなっていますよ」と現状に則したアドバイスをその都度頂いたので、モチベーションを下げることなく減量できました。気づいたら身長166cmで82kgあった体重を1年で20kg近く落とすことができました。

要望に合わせて、鍛えたいところにきくトレーニングを丁寧に教えてくださるので、初心者の方にオススメです！
トレーニング後はいつも筋肉痛で、足が前よりも引き締まりました！

パーソナルを受けて約2年になりますが成果がしっかり出ていて満足しています！これからもよろしくお願いします。

山田先生との出会いは先生が近所に越して来た事でした♪ 世間話から仕事の話になり、体調の話から今までにない施術と聞き耳がダンボ‼️
まずは自分の身体がどんな状態で痛みの原因はなにか⁉️を教えていただき言われた事にビックリ🫢‼️こんなにもポンコツだったとは😱自分は２０歳前からギックリ腰を経験し、色んなところに行きましたが山田先生に施術していただく前は身体は右に傾き歩くのも100メートルがやっとでしたが今では随分傾きも取れ歩くのも距離が延びましたよ。
何より心を動かされたのが自分の身体は自分で治す‼️私はそのお手伝いをします‼️
この言葉に山田先生に賭けてみようと思いました‼️
月に2回のペースでお世話になっておりますが
45年かけてポンコツ化した身体がどこまで良くなるか⁉️楽しみです😊

子供と一緒でも安心してトレーニングができます。

わかりやすく丁寧な説明とご指導で 1年以上お世話になっています。60才ですが 怪我なく、効果も実感できており トレーニング時間も融通をきかせて頂けるので 忙しい方にもお勧めです。

自分の筋量や生活スタイルに合わせて、筋トレのメニューや気をつけるべきポイント、効かせ方までわかりやすくかつ理論的に教えていただけます。また今回はどちらかといえば食事面のご相談の比率が多かったのですが、足りない栄養素、それを摂取すべき根拠なども添えて教えてくださり、栄養学的な学びもたくさんありました。おかげさまで筋肉量を保ちつつストレスをそこまで感じずに減量することができました。
熱心に寄り添ってくださり、トレーニングそのもののみならず、習慣化やメンタルケアについても丁寧に質問に答えてくださりました。

3年ほどトレーニングを続けていますが、なかなか体脂肪率が下がらない、という長年の悩みを解決してくださりとても感謝しております。西宮に立ち寄ることがあれば定期的にいろんなことを今後も学ばせていただきたく思いました。

初めてのパーソナルですが、先生が優しく指導してくれるので楽しくて無理なく続けられそうです！頑張って引き締めます！！

以前からパーソナルでお世話になっています。浜橋さんは知識・技術はもちろんのこと、丁寧で分かり易いレッスンをしてくれます。また人柄が良く、話しやすいので継続して受けることができます。

専門的な話だけではなく、日常会話や悩みも聞いてくれるので、とても親しみやすくリラックスして受けられます。
また、腕が良く、体の違和感のあるところを的確にアプローチしてくれるので、確実に体が軽くなります。

長年の農作業から、肩や腰に負担が大きく。
気づけばまともに歩けない状況でした、病院や整体に通う日々を過ごしていたのですがまだ大きな故障では無かったのでしょう、歩くたびに足が痺れてうまく前に出せない状況から半年でちゃんと歩ける体になり、今では従業員に任せっきりだった作業にも復帰できました

期間限定で行ってるインスタフォローとゼヒトモ評価のプランで30分2000円でカウンセリングのみ受けました。とても分かりやすくどのような過程で痩せていくのかを説明してくれてるので今までの間違った情報を正してくれました。具体的な数値も用いて話してくれて食事等などの事も指摘してくれるのでとても満足しました。