パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

ずっと来たかったんです！念願でした！！
最高に勉強なるところです！トレーニングだけではなくて、知識も学べます！最高な場所です！！ありがとうございます☆また来ます！！

初心者でも理解しやすいように説明をしてくれました。安全にも配慮しており、とても安心して受けられました。

DNA、腸内フローラ解析を利用させて頂きました。
腸活に興味があり、自分に合うヨーグルトや善玉、悪玉菌の割合などを調べたくて検査しました。
思った以上に日和見菌が多かったり、自分には嬉しい事に以外と安価なヨーグルトが会う事がわかりました。
今後は、自分にあった方法で腸活を続けて行きたいと思いました。
ありがとう御座いました。

1年程前から息子がパーソナルトレーニングでお世話になっています。
尾形さんはトレーニングに関する知識が豊富で人柄も良く、息子の目標に向かって計画的に指導してくれます。
これからもお世話になりたいと思います。

【利用者の感想】利用歴１年（2024年9月現在、利用中）
コロナ禍に伴い体重増加、一念発起して近所の一般的なジムへ半年ほど通うが体重の減少および生活習慣改善ができずそこのジムはやめました。
その後、健康診断にて体重が引っ掛かり再度決意し、現状当ジムに週１回お伺いしています。
現状１３キロの減量（筋肉量は１、２キロ増をキープ）に成功しています。

近所のジムへ通っていた際は、パーソナルトレーニングを月１回個別で依頼し最低週２回以上通っていました。
現状思い返すと、正しく器具を使う事はできるようになっていたが、意識して筋肉を使う（マインドマッスルコネクション？）はできていなかったように思います
頑張って負荷も増やしてみたり、回数を多くしても関節や筋が痛くなるだけで、筋肉を使っている指標知の筋肉痛になったことはありませんでした。
初心者のもっと下の超初心者だったんだと思います。
当ジムのトレーニング後は２日～３日程度（日によって部位や程度は違います）心地よい筋肉痛が発生します。
その為、生活の何気ない動作（座っている時、席を立つ時、トイレの時、咳ばらいをした時、階段を上り下りする時）時に「今ここの筋肉を使っているだ」と意識することができ、おのずと座る姿勢を意識したり、
姿勢をよくして歩いてみたりなど筋肉を意識して使うことが多くなりました。

目標としては体脂肪を落とし、筋肉量の向上および維持です。
その為、トレーニング開始前にジムにて体重、体脂肪、筋肉量の測定を行い都度フィードバックを受けます。
プロの方々なので本当は厳しく指導いただける方法もあるとは思うのですが、私のような超初心者に合わせていただき簡単な食事方法や生活習慣について都度お話いただけます。
（と言ってもほぼ雑談です。それも肩ひじ張らずに続けられる要因の一つかと思っています）

EMSスーツを使い自重トレーニング＋ダンベルなど利用し１on１でトレーニングをおこなっていきますが、
スクワットやランジなど、後１回出来るか、出来ないかのギリギリの回数を毎回狙っていただけるので他のことなど考えている余裕はありません。結果的にストレス発散にもつながっています。
社会人になってから応援されたり褒められることなど少なくなってきている為、トレーナーさんより声掛けいただくと不思議とトレーニング部位を追い込むことができます。
（そーゆー雰囲気作りをしていただけるのもうれしいです。）

初回お伺い時、皆さんボディービルダーのようなガタイのよい方ばかりで若干怖さもあったのですが、それだけ体作りのプロがたくさんいるという事だと思います。
なお、女性のトレーナーさんおよび多言語対応可能ということでダイバーシティーも考えられているジムです。

ジムは麻布十番とポッシュエリアにあるので、東京以外の関東地域住みな私としては非日常を味わい、有酸素運動を兼ねてジム前後に散歩するのも楽しみの一つです。
（おいしいレストラン、カフェが多いので要注意です。）

【料金について】（コースなどによって値段の変動がある模様）
金額部分が１行しか記載できなかったので下記に記載。

月額料金：17,000円
利用料金１回：7,700円

●カラダの悩みはありましたか！？
その場所などを教えてください
また施術で変化はありましたか！？

モニターの前に、腰椎椎間板ヘルニアを発症して、神経痛がありました。
また肩こりもありました。
体型的な部分では下腹部がでていること、二重あごが気になっていました。

腰痛やしびれは、整形外科にも通っていましたので徐々に良くなりました。
下腹もやや引き締まったと思いますし、フェイスラインも少しは上がって少し自信が持てました笑


●肌質やメンタルの変化はありましたか！？

肌質についてはあまり変わらないと思いますが、自分の身体と向き合う時間が増えたと思います。
今まであまり気にせず年齢を重ねてしまったため、すぐに結果が出るわけではないですが、いろいろポジティブに捉えられるようになりました。

2年前くらい前からダイエット目的でパーソナルトレーニングをお願いしていますが、基礎から始まり丁寧な説明をしてもらいながらトレーニングを進められました。以降、筋トレにハマってしまい今となってはトレーニーとしてコンテストにも出場しています。身体をよくみながら鍛えるべきところを考えて対応してくれます。

初めてのパーソナルトレーニングでとても緊張していたんですが、カウンセリング時からアイスブレイクも挟みながらすごく丁寧にご対応していただけました。

内容の方も股関節の硬さが首、足裏からきてることだったり、睡眠がうまく取れていないことだったりなんだか魔法のような初回でした。
その上で自分のライフスタイルに合わせていろいろ提案していただき、これだったら続けられそうだと思い当初お試しから始めようかと思っていたところ30回コースの方でお世話になることにしました。
これからよろしくお願いします☺️

古武術、すごく楽しいです。
いつも優しく教えてくれます。
間違ってぶつかってしまってどうしよう！と思ったときもじょーた先生は、大丈夫？と私のことを心配してくれます。
優しいじょーた先生が好きです。
勉強も頑張って、また古武術習いに行きます。

姿勢改善のために行きましたが、すごく良かったです。今も通っています♪

毎回こちらの体調を確認してから始めて下さるので安心して体を動かせます。
心身共に健康になれそうで楽しみです。

脊柱管狭窄症歴14年。毎晩プールかジムから戻り、腰周り大判シップ最低3枚貼って寝る毎日でした。レッスン1年半で1枚も要らなくなりました。

若い頃から運動は苦手で、どこのジムに行っても長続きしませんでしたが、このジムには、少なくとも5年以上は通わせていただいています。 自分に合ったメニューを適切に提示してくれます。 自分は、割と質問が多いタイプだと思うのですが、こちらの疑問にも何度でも丁寧に、納得の行く回答をいただけます。ただ鍛えるだけでなく、筋肉や身体の知識も豊富で、とても信頼のおけるジムだと思います。

体験レッスンをお願いしてみました。
無料でのレッスンですが、丁寧にやっていただきました。トレーナーの方との相性も大切なので、こういうシステムがあると助かります。

とても丁寧に自分自身に合ったストレッチポールやチューブの使い方を教えて頂きました。

お友達がやってるパーソナルですが、
トレーニングエリアだけではなく、
着替える所もシャワー室もあり結構広めでした。
体験だけ行かせて頂きましたが、
お客さん一人一人の身体に合わせたメニューを
計画してくださいます。

シャワールームにも使い捨てのアメニティ、
ドライヤーやブラシも準備されていて
シャワー浴びなくてもボディティッシュも
置いていて色々と気遣いのあるパーソナル
でした。シューズ忘れても貸し出しあるので
いいと思います！

着替えとタオルと水だけあれば行ける！
オススメです✨

コメントなし

今まで複数人のパーソナルトレーナーに指導していただきましたが、その中では圧倒的No. 1のトレーナーさんだなと個人的には思っています。特に、親切で丁寧な対応で飽き性の私が1年間も続けてトレーニング出来ているのは丸山さんのおかげだと思っています。

凄く丁寧でユウモアなプロでとてもよくして貰ってます

普段からトレーニングはしていますが、自己流のため正しい指導を受けたいと思い利用させていただきました。
現状のヒアリングをしっかりとしていただいた後に、身体の問題点を探し出していただき、日々やるべき事まで教えてもらえました。
身体に変化が現れるのが楽しみです！