パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

田中様：ダイエットのために運動をやろうと思いましたが、運動経験がなく何をやればいいのか分からなかったため、木庭さんにパーソナルトレーニングをお願いしました。
トレーニングは始めは難しかったのですが、徐々に爽快感や達成感を感じられるようになり、体も引き締まりました。
食事についてもLINEでやり取りしていただき、いつも納得のいく説明をしてくださりました。

細川様：肩こりと腰痛に悩んでおり、筋膜リリースのことについて調べていたら木庭さんのブログを見つけました。初めは筋膜リリースの体験ということでパーソナルを受けましたが、私の身体は「トレーニングの方が必要」ということでしたので、週に1回パーソナルを受けるようになりました。
2回か3回受けた頃にはほとんど肩こりを感じなくなり、姿勢も良くなりました。筋膜リリースは初めはすごく痛かったですが、最近は痛みも減り、毎日癖のようにやっています笑。パーソナルトレーニングは金額的にちょっと高いかな？とも思いましたが、それ以上の価値を感じてます。健康のためですし、自分への投資と思い続けています。

鈴木様：以前よりジムでトレーニングをしていましたが、効果があまり出ておらず、種目のフォームが合っているのかもよくわかりませんでした。プロのトレーナーに聞こうと思い、パーソナルトレーニングを受けるようになりました。パーソナルトレーニングは週2回、別で週2回は自分でトレーニングしています。始めてから重量が上がるようになり、筋肉や関節の正しい使い方を知ることができました。また、コアトレーニングやファンクショナルトレーニングなどは、教えてもらわなければ知ることができなかったと思います。

秋山様：膝と腰が痛くなり、マッサージや鍼に通っていましたがなかなか治りませんでした。それに加え体力の衰えも感じておりました。パーソナルを受けるようになってから、歩くときの姿勢や階段の上り下りの足を気をつけるようになりました。今は腰と膝の痛みは感じていません！正座もできないような膝だったのに、正座ができるようになり、非常に助かっています。歩けなくならないように筋トレを頑張ろうと思います。

吉田様：座り仕事が多く、太ってきたので運動をしたいと思いパーソナルを始めました。学生時代から運動にあまり縁がなく、慢性的な肩こりがあったのと、1人での運動は不安でした。週1回木庭さんのパーソナルトレーニングに通ううちに月に２kgくらいのペースで痩せ、肩こりも無くなりました。最近はゴルフを始めたので、ゴルフに合ったトレーニングも指導していただいてます。木庭さんは気さくなお方で、楽しくトレーニングしています^^

SAM様：フォームや身体の使い方の説明がとても丁寧で分かりやすいです。幼い頃から運動は苦手でしたが、徐々にできることが増え、体型の変化も実感しています！！
トレーニング前に首や肩など凝り固まった部分を解したり、反り腰の調整もしていただけるので、効かせやすいだけでなく、普段の生活もすごく楽になりました！

誠様：初めて行きました。優しくて本当にギリギリの重量を設定するのが上手ぃ😎求めるトレーニングにも的確でした。何よりスポーツ整体の施術が本当に気持ちよかったです。一気に張りが取れました。なんか感動した。

松浦様：体調に合わせてトレーニング内容を調整してもらえるので休むことなく続けられます。50代のオヤジには助かります。

なつな様：トレーニングの仕方を丁寧に教えてくれて、さらに体調に合わせてトレーニングに変化をつけてくれました。食事制限はキツイけど、松永トレーナーが優しく声をかけてくれたので頑張ることができました！！
1つの質問に対して10の答えが返ってくる！
プログラムが終わったあとのフォローも素敵！！
おかげで約3週間で10kg落とすことができました！！

岡田様：人柄の良さが溢れるトレーナーさんですので、老若男女問わず対応してもらえるトレーナーさんだと思います。
トレーニングは体調に合わせて、でもしっかりと追い込んでくるます‼️
今日は久しぶりにパーソナルトレーニングをしてもらって、しっかりと追い込んでくれました。今日は良い筋肉痛と共によく寝れそうです笑
皆さんもlet's training (^-^)/

N.F様：人生で初めてダイエットが成功しました！！

飽き性で、今まで試したエクササイズや食事は全部失敗してきました。Yutoさんのトレーニングを始めたところ、2、3ヶ月でウエスト-6cm、体重-5kgを達成することができました！家にあるズボンを全部買い替えました！！笑

Yutoさんは、一人ひとりのできる範囲で、無理なく続けられるエクササイズや食事メニューを教えてくれるので、半年以上ウエストや体重をキープしています。今では時々ラーメンやジャンクフードも食べますが、代謝が良くなったのでリバウンドすることもなくなりました。

無茶なダイエットを短期間で行うより、確実に痩せ続けられる知識を学べることが本当に嬉しいです！！

通い出してから気になっていた腹回りが大分スッキリしました。有難うございます。

僕自身がトレーニング自体苦手だったのですが個人の段階に合わせた指導をしてくれたので無理なく長続きができています。これからもよろしくお願いします。

自宅でパーソナルトレーニングをお願いしました。
一つ一つのトレーニングの目的をしっかりと説明してくれたのでモチベーション高く取り組めました。
強度もきつすぎず汗をかけるくらいで私にはピッタリだと思います！

脂肪をぐっっと落とすことが出来、且つ綺麗に筋肉を増やすことが出来ました。また、今後太らないようにするための、食事においての知識も沢山教えて頂きました。今後は、自宅での筋トレと食生活に気をつけて体型を維持できるようにしたいです。

適切な指導のもときっちり結果にコミットしてます~

以前お世話になっておりました。
結果として6ヶ月で無理なく-15kgを達成出来たので大満足でした。
ありがとうございました。

今まで何度もダイエットをしてきましたが、下半身だけはなかなか細くならず悩んでいました。何か良い方法はないかと三宮か元町辺りでマンツーマン型のジムを探していた時に、こちらのジムを見つけ体験に行きました。足を細くしたいという私の要望に特化したメニューを組んでくださり、このジムなら変化が出そう！と思ったので入会しました。今通い始めて2ヶ月くらい経ちましたが、足首が細くなったり前ももの張り？が減ったように感じます。このまま自分のペースで少しずつ頑張りたいと思います。

3ヶ月間と決めて始めました。体重はなるべく落とさずに、全身の引き締めとヒップアップを目標にしました。初めてのパーソナルトレーニングで緊張もしていましたし、普段大した運動もしてこなかったので思うように身体が動かない時もありましたが、優しく的確な指導で、毎回すごく集中してやり遂げる事が出来ました。

トレーニングが終わって約3ヶ月が経ちますが、今もリバウンドせず、体型キープ出来ています！ありがとうございました✨

週1でトレーニングの担当をしていただいてます。毎回違うメニューで、どれもピンポイントで鍛えたい筋肉に効くので今までジムに通って教えてもらったり、自分で家トレしてる時とは全く違う効果があります！ボディービルをされているので筋肉や健康管理、食事のことなども詳しくてオールマイティーなトレーナーの方です！いつも明るく面白く、笑わせてもらうので腹筋にも効きます。笑