パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

リモートでのトレーニングでしたが、すごくわかりやすく、良い時間を過ごせました。
　また、怪我の相談したところ、負担のかかりにくく、かつ有効なトレーニング方法も教えていただき、参考にしたいと思います。
　トレーニングが終わった時には、体だけでなく心までもスッキリすることができました！私の経験上、一人でトレーニングをしていては、この気持ちになることは少ないと思います。楽しく成長できました！
　次はぜひ、直接トレーニングを教えていただきたいです。

友達の紹介で初めて体験でパーソナルトレーニングを体験してきました。
しっかりとトレーニングができて、何よりもとても楽しかったです！
スタッフの方もとても良い方ばかりでオススメです！

優しくて、心配りが行き届いているイントラさんなので
筋トレ初めてでも安心しておまかせできます
知識が豊富でとても丁寧に指導してくれます
女性なら気になる骨盤の歪みや食事の相談
腰痛の改善にもいいと思います

日常生活の質が向上しました。
ありがとうございます。

私は、淡々と同じ動作を繰り返す筋トレは苦手なのですが、
Shinさんの筋トレは会話中心。
身体の感じ方や、
どういう身体になりたいかなどのイメージを引き出して
もらいながら、無理のない範囲の筋トレを教えてくれるので
時間があっという間に過ぎてしまいました。
筋トレの翌日に下腹部にきた筋肉痛も心地よかったのですが
Shinさんのトレーニングを受けて
変わったのは心の状態と身体の状態がリンクしていることを
まえよりはっきり感じられるようになったこと。
心の状態が乱れるとき、身体からアプローチして
心を整えよう・軽くしてあげよう考えられるようになりました。
そんなことから、Shinさんの筋トレは
／
マインドフルネス
×
筋トレ
＼
という方程式がまさにピッタリ！！とはいえやっぱりストレスは
気持ちのいいものではありません（苦笑）
そんな折に、Shinさんという心強い
メンタル筋肉トレーナーと出会えて
本当にありがたいことです。

トレーニング受講後の感想として、限られた短時間にも関わらず、自分の期待以上の効果的なトレーニングが出来て非常に満足しました。また、トレーニングは当日に講師との対話での希望や体調を考慮したオーダーメイドの内容を行うので、運動が苦手な人でも安心で安全に自分の理想の体力作りに励めます。指導方法も親切、丁寧で分かりやすい説明や見本を示しながら進めるので、トレーニングがあっという間に終了し、良い汗をかいて楽しかった。

トレーニング中に愛犬が出てきて犬好きな私は癒されたりしながらトレーニングが出来ました

①レッスンを受けるきっかけはなんでしたか？
体型を変えたいと思った。腰痛もあったの改善も兼ねて受けようと思いました。

②このレッスンであなたが得られた事はなんですか？
肩甲骨と骨盤回りのストレッチは大事だと思いました。
動かせば動かしただけ、自分の体がどんどん変化していくのがわかって嬉しいです。

③このレッスンはどんな人にお勧めですか？
自己流で頑張っている人に勧めたい。

④望月ゆう貴はどんな人ですか？
とても明るい人で、相手のやる気を引き出してくれる。

最近眠れなかったのがすぐ眠れるようになりました。
バキバキ、バキボキした整体ではなく、柔らかい刺激でいつの間にか寝てしまってました笑
でも起きたら身体がスッキリして、姿勢も良くなっていてびっくりしました！

サッカーのパフォーマンスアップのためにご依頼しました！
ただ筋力をつけるではなくて、つけた筋肉をいかに効率よく使うかが大事。
スムーズに身体が動くようになった！

3ヶ月で15kg痩せました！
ただ食事制限や辛い運動指導ではなく、「痩せる、太らないようにする」に着目した、斬新な視点での指導でした！
気づいたら肩こりや腰痛もなくなり、今でもお世話になってます！

当初のイメージより食事管理、トレーニングはキツいことはなく、文原先生にはライフスタイルや体質に合わせて初心者でもわかりやすく丁寧に教えていただきました。文原先生ご自身の身体に説得力があります(笑)
結果として慢性的な疲労感がなくなり体脂肪も大幅に減らすことができてかなり体質もメンタルまで改善されて驚いてます。これからもやっていきたいので今後も宜しくお願いします！

私は体重が約100キロあり、そろそろ太りすぎだと言う事に気づき健康のためにも痩せることを決め、甫木先生のレッスンを受講しました。
率直に結果を言うと3ヶ月で－20キロ、半年で－30キロを達成できました。痩せて始めて腰骨の存在を知りました(笑)
筋トレだけでなく食事についてのアドバイスもして頂けます。甘いものなどを食べ過ぎてしまった時は甫木先生にしっかり叱ってもらいましょう(笑)
甫木先生には感謝してもしきれません。みなさんに受講をおすすめ致します。

以前、男性のパーソナルトレーナーに指導を受けましたが、ついて欲しくない部分に筋肉がついてしまい、それが嫌になりトレーニングをやめてしまいました。今回、もう一度ちゃんと鍛えたい！女性らしい体型になりたい！と思った時に、こちらのサイトを拝見し、女性パーソナルトレーナーに指導を受けたいと思いました。女性らしい、しなやかな体型を目指したいという自分の目標に合うプランを考えて下さり、頑張った分ちゃんと効果もしっかりわかるので、また頑張ろうと思えます。まだ始めたばかりですが、これからも続けて理想の体型を目指したいと思っています。

姿勢が悪く肩や首、腰を痛めることが多くありましたが、パーソナルトレーニングを受けて改善できました。
悪い姿勢が改善されたことで周りから「痩せた？」と言われることがかなり多くなりました。

夫婦でお世話になっていますが、それぞれの運動経験や体質を考慮したオリジナルメニューを寄り添って考えてくれてるトレーナーさんです。
私はまず体の使い方を教わるところから始めましたが、徐々にできることも増え、数字にも表れてきたので効果を実感しています。

撮影でお世話になりました。丁寧な物腰の方です。

料理のことも教えてくれてよかったです！

パーソナルトレーニングでお世話になっております。
トレーニングを始める前は、「パーソナルトレーニングってすごいプレッシャーかけられてストイックなんやろなぁ」と思っていたのですが、大里亮太さんのトレーニングは、自分の体力や日々のコンディションに合わせて優しく指導いただけますし、それでいてしっかり体も仕上がってきます。丁寧に教えて頂けるので、当初の心配もなくなりトレーニングを続けられています。
又、毎月ビフォーアフターで体形の写真を撮って下さり、比較写真を作って送って下さいます。確実に変化している自分の体を確認できてモチベーションにもつながってます。
大里亮太さんは、食事面へのアドバイスも下さいます。栄養の知識に加えて、調理のアドバイス（SNSでも多くのレシピを公開されてます）も下さるので、ご自身の身体と向き合いたい方には、ベストなトレーナーさんだと思います。
これからも、トレーニングよろしくお願いします！！

トレーニング・栄養の面でもいろいろ教えてもらえました