パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

私は半年間通いました。
運動はほぼ未経験でしたが、先生はすごく温かい方だし、毎回行くたびにめちゃくちゃきついのですが体を動かすことが楽しいと思えるようになり、食事面や、家でどんなエクササイズをすればいいか、他にも聞いたことは丁寧に教えてもらえて勉強になり通うのが楽しみでした そしてトレーニングの合間の世間話もいつもいつも楽しかったです！
気分がちょっと落ちている日もここに来ると元気になれました。 先生と話をして、きつ〜いトレーニングをして汗を流して体も心もスッキリできました！
下半身のトレーニング後の帰り道はふらふらでしたが笑 初めて通ったジムがここで本当によかったです。
半年間でこんなに変われるのかとびっくり！運動をすること、食事に気をつけることの大事さを実感しました！ また絶対通いたいと思います！！

体型改善目的で、朝霞近辺でパーソナルジムを探していました。こちらのジムは朝霞駅から近く大変助かっています。マンツーマンで丁寧に指導して頂けます。
長年の運動不足で最初はキツかったですが、こちらに通い始めてから、筋肉量が増加、ふくらはぎがサイスダウンしました。驚いたのは、身体の柔軟性が高まったことです。鍛えたい筋肉にフォーカスしてレッスンして頂けること、運動効果を高めるためのプロならではのアドバイスが受けられます。娘から姿勢が良くなったを褒められました。食事と運動の両面からサポートして頂けるので勉強になります。パーソナルならではの強みだと思います。
現在は、ヒップアップを目標に頑張っております。
個々人のレベルに合わせて無理のないプログラムを組んでいただけるので、運動が苦手な人でも続けられると思います。何より効果を実感できるのでモチベーションが維持出来ます。体型改善、食生活の見直しにお勧めです。

kozoさんとトレーニングが始めたのは2020年6月ごろですが、コロナの最中にワンツーワントレーニングに目が惹かれました。今まで一年半しかないのですが、何もできないところからベンチプレスもスクワットも90キロまでできたところに一転しました！やはり、トレーニングの効率が全然違うと実感しました。皆様もぜひやってみてください！

説明が分かりやすいです｡
今の自分の状況、どうしていったら良いのかを丁寧に説明してくれました。
自分の症状を改善するためのシンプルなトレーニングを教えてくれたので、自宅でも継続する事が出来そうです｡
ずっと不安を抱えたまま過ごしてきましたが、自分に合った方法を細かいところまで見てくれるので不安がなくなりました。

ほんのわずかな時間で、自分の体が変わったと感じられた。腰を反ることができなく、上もまともに向かなかったが、わずか1時間で楽々反ることも、上を向くことができた！
腕もすんなりあがって、毎日の洗濯物も楽になりそう。
続けていくことが大丈夫だとわかったので、また時間を見つけてお願いしたいし、教えてもらったことをやっていきたい

整体に行っても腰痛や肩こりが治らない為、パーソナルにて筋力アップや腰痛、肩こりの改善を目的に通い始めました。
トレーニングフォームを念入りに教えていただくことで自分自身の筋肉が使えていないことが分かりました。3ヶ月経過した時には腰痛や肩こりが無くなっていることを実感してHome Fit 新座に通って良かったと思ってます！

【BodyGoldメソッド】 低炭水化物の食事とパーソナルトレーニングの感想 低炭水化物とパーソナルトレーニングの減量プログラムを行ってみて、初めは糖質制限ののストレスに耐えられるか、トレーニングは苦痛でないかという不安もありましたが、食事に関しては、食材を選べば、結構食べられ、専属のパーソナルトレーナーさんからの毎日の食事内容と体調に対するアドバイスと励ましのおかげで、孤独感も不安もなく、苦痛を感じることはありませんでした。それまで運動をほとんどやっていなかった私でしたが、ちょっと大変かなと感じるトレーニングも、トレーナーさんの笑顔と、「いいですね～」の褒め言葉にのせられてなんとかこなし、こなせた喜びと、毎回、前回より確かに筋力がついて自分が変わっているという実感で、楽しんで行えました。一つ一つの運動の意味や効果、筋肉を意識すること、トレーニング後に起こる体の変化などについて繰り返しわかりやすく教えていただいていたので、なるほどと納得し、面白いと感じながらするトレーニングが大好きになりました。２ヵ月の短期間で-８キロ近く体重が落ちて、トレーニングでたぷついていた二の腕が引きしまってきたのを自覚でき、周りの人から、やせて背中とあごのラインがすっきりしたねと言われるようになると嬉しくて、ますますやる気になれました。その後、徐々に食材制限なしの生活に戻した時は、忘年会のシーズンでもあったので、リバウンドが心配でしたが、週２回のトレーニングだけ楽しみながら行って、しっかり食べても飲んでも、さらに２キロ減の状態をキープできたので、モチベーションも下がらず、強くてしなやかな理想体型をめざし、またこのプログラムをもう少ししようと思えます。また、期間中、コーチして、チェックして、アドバイスして、のせて、引っ張ったり、押したり、支えてくれる信頼できる専属のパーソナルトレーナーに出会えて良かったと思ってます。

51kgあった体重が目標の46kgになっただけでなく、見た目も理想の曲線を手に入れることが出来ました。元の体重も多すぎる訳ではなかったので、本当に痩せられるのか心配でしたが、達成出来て大変満足です。
代々木上原と立地も良く駅近な上に、大手チェーンのジムとは違い、受付なども無いので誰にも会わずにコッソリ通える隠れ家のようなジムでした。ジム内もとても綺麗で新しく清潔感があり、パーソナルトレーナーのミョンさんが大変親切に教えてくださるので頑張れました！ありがとうございます！

身長155cmで52kgあった体重が…45kgになりました！今までいろんなダイエットに挑戦してきましたが、こんなに短期間でキレイに痩せれたことはなかったので本当に満足です。トレーナーの方も親身にレッスンしてくれます。完全個室なのも嬉しいし、代々木なので通いやすいです。本気でキレイに痩せたいなら本当にオススメです。

最近まで、通わせてもらっていました。ダイエット目的で、行ってました。子供を産んでから、みるみる太ってしまい、このままではいけないと思って、通い始めました。トレーニングはあまり得意ではないのですが、丁寧に指導してもらえるので、よかったと思います。そのおかげもあって、５キロぐらい痩せました。

元々はダイエット目的のみで通い始めましたが、ボディメイクだけでなく食事面等の様々な相談にも丁寧に応じて下さり、本当に励みになります。通い始める前は料理も嫌いだったのですが、食べ物の栄養や効果についても丁寧に教えて下さるおかげで、今では料理もとても好きになりました！
また、ダイエットと言えばとにかく食べることの我慢で、ケーキやパン等もう食べられないのかな…と思っていましたが、いつもがっつり鍛えて下さるおかげで代謝がかなり上がったため、今では好きなものを食べつつ体を引き締めることができていてとても嬉しいです。引き続き宜しくお願い致します！

昨年から通い始めて半年前と今の体型がここ数年で一番変わりました！
親身に私に合わせたプランを立てていただきちょっとキツイ時もありますが、それくらい負荷をかけた分結果が出たんだと思います。
通うことで日頃の食生活や生活習慣も見直す機会が増え健康で美しい身体を作れると信じています(^^)

駅近で通いやすいです！
完全個室だから周り気にせず出来る。自分のライフスタイルに合わせてプランニング出来る。
めげそうな時もトレーナーの言葉でなぜか頑張れるから食事制限も不思議と続けられる。
まだ一週間だけど順調です。まだまだ頑張るー。

駅近くで通いやすく、プライベートサロンなので居心地も良ぃ。
トレーニングに集中できる！！
マンツーマン指導で、自分の目標や悩みなどなんでも相談できるから安心して通えます。
ダイエットや、トレーニングは心が折れそうになるけど、経験豊富なトレーナーさんが親身に教えてくれるから頑張れる。なりたい自分に近づけるサロンです。

代々木公園から徒歩4分のところにある完全プライベートジム。

渋谷、原宿、新宿などからもアクセスしやすいので普段行き慣れない代々木公園からでもそれほど遠く感じなかったです。

30歳を過ぎ自分の体の変化に気づきはじめ、代謝の低下やお腹周りのお肉が落ちなくなってくるのが明らかにわかるよになり、見た目だけでなく今後自分の健康面においてもこのままではいけないと思い知人の紹介でお世話になることを決めました！

マンションの一室で完全プライベート空間なので人目も気にせず他のジムと違って集中できる空間でした。
トレーナーの方もとてもわかりやすく説明していただきモチベーションもあげてくださったので安心できました。(芸能人、スポーツ選手などの方もたくさん見られているので余計に安心)

本気で体型や体質を変えたい方には絶対おすすめです。

しばらく頑張って通いたいと思います！！(^^♪

新しくできたジムらしく、施設が綺麗でしたo(^_^)o体幹トレーニングを中心に指導してもらいました。親身に教えてもらって、自分に合ったトレーニングを楽しみながら出来ました♪
プロフェッショナルを感じます！

身長155cmで52kgあった体重が…45kgになりました！今までいろんなダイエットに挑戦してきましたが、こんなに短期間でキレイに痩せれたことはなかったので本当に満足です。トレーナーの方も親身にレッスンしてくれます。完全個室なのも嬉しいし、代々木なので通いやすいです。本気でキレイに痩せたいなら本当にオススメです。

51kgあった体重が目標の46kgになっただけでなく、見た目も理想の曲線を手に入れることが出来ました。元の体重も多すぎる訳ではなかったので、本当に痩せられるのか心配でしたが、達成出来て大変満足です。代々木上原と立地も良く駅近な上に、大手チェーンのジムとは違い、受付なども無いので誰にも会わずにコッソリ通える隠れ家のようなジムでした。ジム内もとても綺麗で新しく清潔感があり、パーソナルトレーナーのミョンさんが大変親戚に教えてくださるので頑張れました！ありがとうございます！

☆一番嬉しい事
「着れる服」ではなく「着たい服」を選べるように少しずつ体型が変わってきました♪
☆セッションについて
金トレ時の姿勢はなかなか私には理解できない事が多いですが、わかりやすく根気よく説明してくれます。理解して出来る事が増えるとやる気もアップし、楽しく通えています。
☆食事指導など
食事や生活習慣の事は聞いても直ぐに忘れてしまうのですが、こちらも根気よく繰り返しご説明くださり、良い習慣に変えて今後も継続できるようアドバイスしてくれます。
☆相談しやすい
私は女性のため身体や体調の事など色々気になりますが、相談しやすい雰囲気があり、恥ずかしがらずに何でも相談しています。
☆その他感想
マンツーマンのため他のお客様と合うことは無く、コロナ禍の今でも安心です。
「リバウンドせず良い習慣を自分でも継続出来る様になる」という私の目的にも合っていて、ダイエットは辛いながらも前向きに取り組めています。

体はかたい、筋肉量は少ない、これではこの先心配で、木村先生の指導のもとパーソナルトレーニングを始めました。身体全体を意識するようになり、少しですが変化も見られます。楽しみです。
これからも続けていこうと思います。