パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

友人と2名でオンラインレッスンをして頂きました！
移動時間を考えずに会いてる時間でも本格的なレッスンが体験出来て満足しています！想像以上に効き目があると実感しました！

パーソナルトレーニングを受けました。優しい口調で丁寧に説明してくださるので楽しくトレーニングできました。四十肩で痛みを抱えていたのですが、トレーニングのあとは楽になりました。また受けようと思います。

以前、アルファビクスを教えていただきました。チューブを使用したエクササイズは無理な負荷が関節などの一点にかからず安全でそれでいて運動強度もあり、ストレッチ効果もあります。お会いする毎に笑顔は以前と変わらず、彼女の引き締まった全身に正直驚いています。彼女自身もパーソナルトレーニングを定期的に受け、独自にダイエットプログラムを考え、ワンサイズどころかツーサイズダウンの姿は、素晴らしいです。健康的なダイエット、引き締め効果をこれからも畑様とともに進めていきます。

初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたが、とても優しく丁寧に教えてくれました。話し方も穏やかで、楽しく運動することができました。1回だけのつもりでしたが、継続してお願いしたいと思います。またよろしくお願いします。

腰の痛みがありオンラインでできるレッスンをさがしていました。言葉だけでもとても分かりやすく教えてもらえました。

テレワークが増えた事で運動不足になってきたので、トレーニングをお願いしました。初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたが、とても丁寧に教えて下さいました。今でも楽しくトレーニングができています。引き続きよろしくお願いします。

週に一回ウエイトトレーニングに通っています。
通って良かったと思えることは、
①自分では絶対にできないだろうハードなトレーニング。
②効かせたい場所に確実に効いて、しっかりその部分が筋肉痛になる。
③ハードではあるけど、怪我をしないようしっかりサポートしてもらえる。
④トレーニング中しんどい時にメンタルサポートしてもらえる！
自分の体がどんどん良い方へ変わっていくのが嬉しくて、トレーニングの楽しさを知ってしまいました(^○^)
引き続き今後ともよろしくお願いします！

リンパマッサージは痛いけど的を得た治療だと理解した。初めは騙されたと思って行って下さいと知人に紹介され、もう夫婦で1年以上通っています。色々なマッサージ行きましたが今はリンパマッサージが一番です。一人一人の体にあった治療をしてもらえます。トレーニングも一緒で個人にあった無理のないトレーニングをしてもらってます。生活の一部になりました。

ジム全体が楽しい雰囲気になっている

身体を痛めてしまった後、
再発は二度とごめんだ！
と思い始めたトレーニングですが、何故かはまってしまいました。
毎回辛いトレーニングなんですが、楽しい雰囲気づくりをしていただいているせいか、毎回楽しく筋肉⁈を作らせて頂いてます。
今までスポーツに無縁な人生でしたが、少しずつでも成果が見えてくると嬉しいですね。

こちらのトレーナーはトレーニング未経験者からプロのスポーツ選手を目指す方まで指導されています。
私は50歳を過ぎて足を骨折したことでリハビリ感覚ではじめました。それまで運動経験もなかったので不安でしたが個人のレベルや希望に合わせた指導のおかげで続けることができました。筋力がUPしただけでなく長年の肩こり頭痛からも解放され、考え方も前向きになりました。
また、トレーナーはリンパマッサージのプロでもあり、トレーニング後のリカバリーや不調の調整もしてくれます。年を重ねると「運動した後が...」という不安がつきものですが、そこまで面倒を見てくれるので安心です。

私の目的に合わせたトレーニングとメンテナンスで楽しく出来ています

元々はダイエット目的で通い始めましたが、ボディメイクだけでなく食事面等の様々な相談にも丁寧に応じて下さるので、本当に励みになります。
通い始める前は料理が大嫌いだったのですが、食べ物の栄養や効果についても丁寧に教えて下さるし、食事報告に対してモチベーションの上がるフィードバックを下さるのが嬉しくて続けていたら、いつのまにか料理がとても好きになりました。料理嫌いが克服できた上に料理好きになるとは思いもしなかったのでとても嬉しいです。
また、ダイエットと言えばとにかく食べることの我慢という印象で、そんなやり方ではせっかく痩せてもまたリバウンドするのでは…と思っていましたが、食事や栄養・運動の理論や知識を教えて下さるだけでなくがっつりトレーニング で追い込んで下さるので(笑) 、代謝があがり、大きくリバウンドすることなく好きなものを食べながら体を引き締められています。

私の、そして今日の、身体に合わせてトレーニングを組んでもらえるのが、すごくありがたいです。これがパーソナルトレーニングの良さだなと。そして、動きの細かなところも、マンツーマンだから見逃さずにチェックしてもらえるのも助かります。自分一人でやると、この動きでいいのかな？どこに効いてるといいのかな？と不安になってしまうから、やっぱりみてもらいながらやるのはすごく良いです。先月、接骨院に行かずに乗り切れたので、継続は力なり！と実感中です。

子供がいる主婦で、二の腕、お腹、お尻が気になり幸蔵さんにトレーニングをお願いしました。
学生時代は運動ばかりしていましたが、社会人になってからは何もしていなかったので、激しすぎるトレーニングだったら嫌だなって思っていましたが、親身に私の話を聞いてくれて、トレーニングの内容も行くたびにその時のコンディションに合わせてしてくれます。
何より、初日のトレーニング後にはヒップアップが目で見て分かるくらい変化があり、本当に驚きました！
ソフトなコミニケーションな幸蔵さんですが、トレーニングの中でも追い込むところはキチンと追い込んでくれて、それでいて無理しすぎない加減がとても気持ち良いです(^^)
筋肉の事や、身体の内部の事、食事の事などとにかく勉強熱心で、知識が豊富だからこそのアドバイスをくれます。結果を出したい方には本当におすすめなトレーナーさんです！

トレーニングと整骨院で最高です

姿勢の崩れとヒップライン、スッキリしない体調が気になっていましたが、背面を中心に飽きの来ないようバリエーションに富んだメニューを組んでくださり、5ヶ月間・週一ペースで通えています。
これまでジムやホットヨガ、プールなど、こんなに続いたことはありませんでした。
巻き肩と骨盤の前傾が改善し、ヒップアップも叶い、何より歩くのも座るのも楽で、週一ペースで通っていたマッサージに通わなくても身体が楽です。
その日のコンディションを見極め、肩が辛い日はストレッチを取り入れたり、調子の良い日は普段よりハードなメニューを取り入れてくださったり、ひとりでは怪我が心配で無茶できない動きも、安心して委ねられます。
解剖学、栄養学の知識の他、モチベーション維持のアドバイスも頂け、先生ご自身の向上心がとても高く、いつも元気を頂いています。
生徒さんにはダイエット目的、大会出場、現役スポーツ選手のパフォーマンス強化、日頃のトレーニング内容のブラッシュアップ目的、私のような健康目的など、年代性別も問わず幅広いようです。
トレーニング後にエントランスでお見送りしてくれる猫ちゃん達も楽しみの一つです。
「量より質」というキャッチコピーをとても実感しています。

ロッカー、トイレなど細かいところまで
綺麗にされていたのでよかったです！

明るく話しやすいです＾＾
モチベーションが下がらないように
褒めてくださったり、励ましてくれます⭐︎
食べるものや運動、日々の生活について
いろいろなアドバイスをくれて
ありがたいです！
トレーニング後のストレッチやマッサージも
気持ちがいいです＾＾

大学時代から少しずつ太り始めてはいたもののそこまで気にしていなかった私は、就職によるストレスから更に暴飲暴食を重ねていました。高校時代74キロだった体重は気づけば86キロ、会社の健康診断で測定したBMIは肥満1の太り過ぎ。
これはまずいとダイエットを決意した時に出会ったのが担当の中村さんでした。
実はこれまでにもダイエットを試みたものの失敗していた・費用面からも出来るだけ短期間で痩せたい、ということをお伝えしたところ、とても親身になって相談に乗ってくださったのが好印象で、思い切って入会を決意しました。

私のライフスタイルから、1日の目標摂取カロリーや運動量、レッスンでのメニューを検討してくださったのはもちろん、レッスン日以外もLINEで頻繁に連絡をとり、低カロリーの食べ物や家でのトレーニングメニューを教えていただきました。（出張先のビジネスホテルでもできるトレーニングは今でも行っています。）
私の性格も加味してくださり、「1週間に一度のご褒美DAY」では、お昼に好きな物を好きなだけ食べてもOKということで、毎週この日のために頑張ったのはいい思い出です。

そのうち、体重計に乗るたびに体重が目に見えて減っていくことが楽しくなり、苦しかったのは最初の1〜2週間くらいで、その後はゲームのような感覚だったことを覚えています。
結果、目標の70キロには2ヶ月半で到達、16キロの減量に成功しました。

一度教えていただいたことを続けることでリバウンドはありませんでした。また、せっかく痩せたのにもったいない！と言う意識から暴飲暴食をすることもなくなりました。
3年経った今でも体重は70キロをキープしています。

目標を達成したので、現在はレッスンに通っていませんが、中村さんにはたまにLINEを送ったり結婚の報告をしたりと、関係はずっと続いています。とてもフランクで人懐っこい方なので、出会った時から今まで、私にとっては友人のような感覚です。

痩せ方がわからない
誰か応援してくれる人がほしい
自己管理が苦手
楽しく痩せたい
という人にはとてもおすすめです。

中村さん、本当にありがとうございました。
早くゴルフ行きましょうね。笑