パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

最初の頃は、トレーニングもキツかったり、自分の体を動かしずらいと思うことが多かったですが、回数を重ねていくうちに見た目の変化もあり、体の動かし方も少しずつわかるようになりました。

自宅でのトレーニングも、自然に習慣ずいて毎日苦なくできました。

見た目や姿勢、左右のバランスなど自分が正しいと思ってたものが違ったり、自分の体の状態がわかります。

日々の努力も大切ですが、きっとトレーニングが楽しくなってきたり、変化が見えてくると思います。

1時間、毎回あっというまでキツかったですが、楽しくできました。

本当にトレーニング受けられて良かったです。

脚がまっすぐになり、見た目も足長になり、お尻で立て、歩行も全然ちがい軽くなれたこと。

見ず知らずの人や身近な人にスタイルをみてもらえていたこと、そして褒めていただけたこと。

栄養指導を受け、体調が良くなり、顔色も以前より元気といわれるようになれたこと。
自分のコンプレックスを以前より肯定でき、個性や生命力が底上げされつつあることの実感。

木村先生の人柄はひとくくりでは上手に伝えられませんが、表立った感情的な話し方をするというより、思慮深く考えながら話すお方です。

相手を自己投影して様々な相手を自分に置きかえ、相手の心をリーディングする意識が高い人です。

レッスンにおいては先生まかせではなく、すきま時間のホームケアで二人三脚で行うと、とてもより女性らしく変身できます。

自分の知らない体の状態を知れた。もともと食には興味がありましたが、さらに栄養のことに興味を持ちました。

ずっとコンプレックスだった脚がまっすぐになってきた！体の痛みも軽くなってきました。パンツがゆるくなった。日常で正しい姿勢を意識するようになり、以前より保てるようになった。

体が変わると心を変わります。前より自分の体を好きになりました。

トレーニングを受けて、自分で本を買って運動するより、数倍的確で価値があると思いました！

自分では、本の通りにやっていると思っても、自分のクセが出るので姿勢が崩れていたりします。パーソナルトレーニングだと、それを指摘してくれます。

また、パーソナルトレーニングは、自分の悩みを聞いてくれて、自分に必要な運動を提案してくれます。自分が気になっていた部分が改善されていくので、効果が実感できます。

木村先生はトレーナーとして、プライドを持ってお仕事されているなと感じました。なので、信頼でき安心してお任せできました。

説明も分かりやすく、納得できますし、なにより結果を出してくれます！

先生に出会えて良かったです。ありがとうございました。

体重や体型の変化はもちろんですが、定期的に木村先生に見て頂けるという安心感は意志が弱い私にとってとても大きいと思う。

トレーニング（筋トレ）する習慣もつき、試着室の鏡に映る自分のことが少しずつ好きになってきた。

痩せようと思い、ジムへ入会金を払い、その後全く行かないということを何度も繰り返していた私が、人生で初めて続けられています。

私の体や性格に合わせてご指導頂けることが大きな理由だと思います。

私も、自分から目をそらさないように、これからも頑張ります。

カウンセリングが良かった
寄り添って貰えて
背中押してもらえて

めから鱗の
運動しない提案におどろきましたが
話してからやりたいと思いました！

通い始めて半年が経ちました。
体を引き締めたいと思い通っています。
パーソナルトレーニングは厳しい食事制限ときついトレーニングをしないといけないイメージでした。
私は実際に通って適度な食事管理と週2回のトレーニングで現在8kg痩せました。
栄養のことや自宅で出来るトレーニングなども分かりやすく教えていただき、継続しています。ダイエットも健康もトレーニングは必要不可欠な存在と知りました！

大島さんの熱心な指導により筋肉が付き、ゴルフの飛距離も伸びました。

優しく時には厳しく、パートナーに寄り添ってくれる
トレーナーです。信頼してます。

いつもペアストレッチを60分やってから30分を筋トレでセッションしていただいてます！

ペアストレッチは一人では伸ばしきれない筋肉をしっかり伸ばしてくれてとても気持ち良いです✨✨

友人から姿勢が良くなったと言われて嬉しいです！

トレーニングは大きな筋肉を満遍なく鍛えてもらってます！

少しずつ強度も上げてくれるので変化が分かりやすいです😊

身体づくりのために日頃から自己流でジムで鍛えていましたが、なかなか成果が出ないので思い切ってこちらのジムに行ってみました。

トレーナーの植杉さんから身体のコンディショニングと正しいフォームづくりを教えていただいてからみるみる身体が変わっていくのを実感しています。

日を追うごとに上達していくのでトレーニングそのものを楽しんで続けられますし、パーソナル中はトレーナーさんから的確なアドバイスと熱い応援をいただけるのでモチベーションもしっかり保てています！

そのおかげか、入会時に80kgだったベンチプレスが3ヶ月で100kgまで伸びました！

このジムでは闇雲にやるよりもきちんとベースを作っていくことの大切さ、その道のプロに教わることの効率の良さを日々感じられます。

3ヶ月である程度ベースができてきたので、今は週に一回こちらで教わってそれを自主トレで生かしています。

この3ヶ月での変化はこれまでのトレーニングキャリアの中で間違いなく1番でした。
その道のプロに教わると効率の良さが全く違いました！
ダイエットや筋トレを頑張っている人は絶対行った方が良いと思います。

定期的に継続すると良いと思います。自然にボディメイクができてきます。効率のよい筋肉増量への刺激の与え方を色々教えてくれるので、自分でトレーニングするときも大変参考になります。

トレーニングで痩せただけでなく、筋肉がついたことで人生が変わりました。今までトレーニングはキツい、厳しい、辛いものと思っていましたが、大島さんからはトレーニングを通じて、人生観まで学んでいるように思います。筋肉は楽してつきません。ダイエットも同じです。大島さんの筋肉を見て、この大きな筋肉はいろんなことを乗り越えてきたからこその結果なんだと思います。だからこそ、そのパワーで自分の体型や人生を変えてくれたんだと思います。おすすめです。

かれこれ10年ほどお世話になっているトレーナーさんです。始まりは、怪我のリハビリでした。痛みが酷くて箸を持つのも辛い状態の私は、筋トレを提案された時には、驚きしかありませんでした。半信半疑のまま、まずは筋トレの準備の為の姿勢矯正から始めることになりました。地道なトレーニングでしたが、コーチが親身に付き合ってくれました。お陰で何時の間にか筋トレが楽しくなり、ウエイトを上げるのが目標になりました。ダイエットしたい、筋肉をつけたい、ベンチプレスをあげたい等、その時その時の希望に合わせたメニューを提案して頂けるのが嬉しいです。娘も、二の腕を引き締めたい、とお世話になったことがありますが、少し強面の（笑）優しい方だと好評でした。ダイエットについては、御本人がボディビル大会前になると、ぐっと体を絞るので、より説得力があります。ダイエットから本格的なトレーニングまで、幅広く対応して下さるトレーナーさんです。

一時間の筋トレですが、いつも終わる頃にはヘトヘトになります。項目、負荷と体力、体調をよく考えて指導していただけるので、毎回全力を出し切っています。体幹は、相当強くなったと実感しています。週初め週一回しかやっていませんが、週末のゴルフや乗馬も怪我することなく体力的にも余裕を持ってできています。

肉体改造を通じて若返り、パフォーマンス向上を達成してくれるパートナー。スケジュールや場所、メニューなどにも柔軟に対応してくれます。

本格的にボディメイクをしたい方、或いはもっと上を目指したい方から、初めてトレーナーをつけてやりたい方まで幅広く、様々なトレーニングのやり方をご存知です 高重量でも安心してサポートさてくれます 体調にも気を使ってもらえるので無理なことは言わないのでおすすめします

大島トレーナーのパーソナルを受けています。
きっかけは、不規則な生活による運動不足で8kg太り、膝も腰も痛くて、マッサージや整骨院に通いましたが、一向に良くならない上、先生からは運動して代謝を上げて、痩せるように、と言われたことです。

大島トレーナーは、明るくて、面白くて、優しくて、知識も豊富で、膝や腰が痛くなる原因や対処法、トレーニングの方法や達成可能な目標など、いつも前向きなアドバイスをくださいます。トレーニングメニューも自分の体力レベルやその日の体調に合わせて組んでくださいます。

ダイエットについて、大島トレーナーは「大切なのは食べること。食べて動くこと」といった、ポジティブな考えを基本とされていますので、安心して食事の相談をしています。

くじけそうになった時は、お得意の冗談で笑わしてくださったりと、細部に温かい配慮を感じるので頑張れます。

おかげさまで、現在6.５kg痩せました。目標まであと少しです。膝や腰の痛みもなくなり、元気で明るい毎日を取り戻し、トレーニングが楽しくて仕方がありません。

大島トレーナーとのトレーニングは、非常に充実しています。お人柄に惹かれた点も、トレーニングを続けられている理由のひとつです。

トレーナーさんが自分に合っているかが不安だったのもあり、体験パーソナルからはじめました。
好青年のとても感じのいい方で、知識も豊富で任せられるなぁと契約を決めました。
一対一のパーソナルは料金が高いイメージがありますが、それ以上の価値を感じます。
目標達成まで頑張りたいと思います！！

施術で、体を整えてもらった後に体幹重視のリセットとトレーニングをします。色んなパターンがあると思いますが、自分に合わせて組み込んでくださるので、毎回達成感があります。体が少しずつ変わっていく感じ✨整えながら、してくださるところは、ないのでオススメです。一人じゃないから、頑張れます！

今までスポーツをしてきて得意な動きや苦手な動きでどこの筋肉が強いや弱いの説明があり分かりやすかったです。