パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

1年半程前から毎週お世話になっております。自分の体型で気になるところやその日の体調に合わせてトレーニングを組み立ててくれるのでとても効果的です！今までジムにも通っていましたが、段々と行く頻度が落ちてしまいあまり効果が得られませんでしたが、現在は毎週しっかり通うことでダイエットだけでなく体力もつけることができました！

家から通いやすく、希望の時間帯で通うことができるところ。また、体験レッスンの際に「こういう体型になりたい」といった希望に対し、明確なアドバイスと説明をいただけたのが1番の決め手です。

トレーニング中は優しく、かつ明るく声をかけていただけるのでやる気が出ます！最近の気になるところ(太ももを細くしたい、腹筋を綺麗にしたい)をお話するとその日のトレーニングから取り入れてくれ、日頃意識するところなども的確にアドバイスいただけます！すごく話しやすい人柄のため、いつもトレーニングに伺うとついつい色んな話をしてしまいますが、その話の中から私の生活環境や状況に合わせて食事のアドバイス等もいただけるので大変助かります。

理想の体型を目指したく通い始めました。通い始めてからトレーニングを特に行っている腕や腹筋を中心に周りからも細くなったの言われます♪体型だけでなく体力もついたからか、日頃疲れづらくなりました。

やさしそうな雰囲気で、トレーニング初心者でも嫌な顔をせずに柔軟に対応してくれそうと思ったのでお願いすることにしました。

トレーニングのやり方はただやるだけでなく、なんでこれをやるのかを分かりやすく教えてくれるので、納得して進めることができます。運動は苦手ですが、毎回最後までやりきることが出来ています。通っていくうちに少しずつ身体に変化が出てきたのがうれしいポイントでした！周りの人からも最近少し引き締まったねと言われるようになりました。

経験が長く、状況に合わせてくれる。

トレーナーの質。

笑顔で、気分をあげてくれる。

柔軟性があがってきました。体力もつきました。

とにかく丁寧です！素朴な疑問にも専門的な事を交えながら、でも専門的な言葉や知識を素人の私にも分かりやすく教えてくださいます。

きっかけは友だちの紹介でした。トレーニングの中で、苦手な所、得意な所がありますが肯定的な表現でいつもフォローしてくださり、「私にもできる⁈」と少しずつ自信が持てるようになりました。「体を動かすのが楽しい」と気づかせて貰えた事が1番の決め手です。

"ひたすらトレーニング"では無く、体の使い方や意識するポイントを教えてくださったり、世間話をしたり…といつも和やかな雰囲気で。仕事終わりに行く事が多いですが、それでも苦になることなく楽しく続けられてるのはトレーナーさんの人柄や雰囲気が大きいと思ってます！毎回「達成感」を感じることが出来る、無理の無い内容を考えてくださってるんだな〜と感じる事ができます。

腰痛が常にありましたが、今はほとんどありません。周りからも「引き締まった」と言ってもらえたり、今まで履いてたデニムに少し余裕が出て来ました。また、筋肉の使い方を体が覚えてきたのか、自然と歩き方も変わり長時間歩いても足が痛くならなくなりました！

的確に教えてくれるし、楽しくレッスン出来る！

仕事でそちらに行った時、色々パーソナルを体験してみて、リアは素敵な空間でトレーニング出来るのと、体験でもしっかりトレーニングさせてもらえたのと、何よりトレーナーが気さくな人で色々質問してもちゃんと答えてくれて、それなのに入会など押し付けないところが気に入りました！！

分からないことも丁寧に教えてくれて、フォームや姿勢もちゃんと見て、的確なアドバイスをくれて、追込のトレーニングもちゃんと頑張れるよう励ましてくれます。時には楽しい会話もしてくれて、毎回私に合った楽しいレッスンをしてくれます！

短期間で体脂肪率も体重も落ちました！！自分の癖づいてたフォームも直りました

ありません

初心者でもわかりやすいようにとても丁寧に教えてもらえます。難しい用語を使わず未経験でもわかるように教えてくれるのでやりやすかったです。

体験で丁寧に対応してもらえたのと。駅から近く通いやすかったからです。

初めてのパーソナルトレーニングでした。毎回とても丁寧に動きのポイントを教えていただけて安心できたと同時に運動への自信もついてきました！体調を考慮してメニューを組んでくれたり、食事で気になることに答えてくれたりときめ細やかに指導していただけて助かりました。お願いして良かったです。

親しみやすい

以前からのお知り合い

皆さん明るく元気なトレーナーさんで、きついトレーニングも頑張れる！毎回筋肉痛になって、体が強くなっていくのがわかります！食事のアドバイスも頂き、体重計に乗るのが楽しみになってきました！

価格が安い上にレンタルセットが無料。駅から近い。、ジム設備の充実さ。なのにトレーナーさんの質が高い。など含め総合的に一番良かったのでお願いしました。

明るく声掛けしていただきながらトレーニングして頂けます。天候が悪い時は体調が良くない時など気を使って頂きながら進行してもらえるので安心して任せられます。

二ヶ月で体重が6キロ落ちました。階段を登っても疲れなくなったり、救急搬送で走ったりしても息があがらなくなるなど、体力もつきました。

特にありません、今後ともよろしくお願い致します。

通っていた先輩の紹介

約4ヶ月間お世話になりました！身体の変化だけでなく日々のパフォーマンスも格段に変化しました！これからのメンテナンスもここでお願いしようと思っています！仕事や趣味のパフォーマンスをより向上したい方やダイエットしたい方にとてもおすすめです！

お腹周りが明らかに変わりました！

ありません！

優しくその人に合ったペースで教えて下さいます。

知人の紹介

痛い所が楽になった

人柄は笑顔が素敵で、時にジョークも挟んでこられていつも楽しませて頂いてます！トレーニングの方もこっちのタイミングに合わせて負荷をかけてくださり、テンポ良く楽しめてます！

人柄に惚れました！

グイグイ来るところもあれば、こちらのタイミングに合わせてくださる時もあるのでやりやすいです。

確か-4キロぐらい減ったと思います！日頃の運動不足も解消されて体力が付いてきました！

そろそろ良いお相手を笑

トレーニングメニューに関しては、人それぞれ違うようで安田さんが私の為にメニューを考えてくれてると思うと、辛いトレーニングも乗り越える事ができました。
また食事の方も、食べないダイエットではないので、工夫次第でこんなにも満足できるんだ…と勉強になりました。食の好みも変わりつつあります。
それに何より、安田さんが、力強い存在でした。
厳しさもあり優しさもあり…アドバイスも的確で、安田さんに褒めてもらえると嬉しくて力が湧いてきました。 嫌な事があった時、愚痴を聞いてもらった事もありました。そして私のストレスを取り除いてくれ、ダイエットに集中できるように、とても気を遣ってくれました。
安田さんがいなかったら、このような結果は残せなかったと思います！！

2ヶ月でウエスト–5cm、太ももも-5cmとびっくりするくらいいい結果が出ました。シルエットも始めた当社より良くなりましたし、顔も一回り小さくなった感じがあります。もちろんきつい時もあります。ですが楽しみながらこの結果を出せるのは良いなと思います。

いつも明るく笑顔で、レッスンを受けていてもとても楽しいです。キックボクササイズの指導もわかりやすくて、運動動作のポイントが掴めます。

知り合いでもあり、楽しくレッスンしてくれるから。

キックボクササイズで普段あまり動かさない筋力を使うので鍛えられ、少し引き締まったと思います。それとトレーニングする事でストレス発散になり、気持ちも明るくなります。

個人に合わせたプログラムやスケジュールを取ってくれる柔軟性と、交流を広げてくれる点。

縁とタイミング。

優しい雰囲気。トレーニングは追い込んでくれるが、様子をしっかりみて、無理な範囲にはならないようにしてくれる。

ウエストが絞れた。運動の習慣がついた。

特になし。

目的に合ったメニューや、その日のコンディションに合わせたメニューを考えてくださるのできつすぎず楽しみながらトレーニングができます！明るく前向きな言葉をトレーニング中に掛けてくださるのでいつも頑張れています！

何度か他のトレーナーの方にもトレーニングをお願いしたことがありましたが、白砂さんが1番細かいところまで丁寧に見てくださると感じました。その日の体調などヒアリングを大切にしてくださるので信頼が持てます。目標を決め、それに向けて楽しくトレーニングができました。トレーニングの合間にする雑談も一つの楽しみです^ ^

どこの筋肉に効いているトレーニングなのか、わかりやすく説明をしながら教えてくれます！どこに効いているか理解することでよりやる気が出るのでいつも前向きにトレーニングできています！

脚やせを中心にトレーニングをお願いしていましたが、トレーニングを始めて2ヶ月が経った頃から友人や家族に「足細くなった？」と言われることが多くなりました！！引き締まった足を見て嬉しく思います！白砂さんにお願いして本当によかったです！ありがとうございます！

大手にありがちな食事制限ありきで痩せるのではなく、その人に合わせてトレーニングを組み立ててくれて着実に結果を出させて頂けた。

実績の多さからくる自信と何より人柄

あともう一回頑張ろうと思わせてもらいながらも、無理をさせない気遣い。人柄の良さが滲み出ていました。

食事の内容を変えて体重を落としましたが落ちるのにも限界が来て、そこからトレーニングに通わせて頂きさらに−7kg痩せることができました。辛いと思ったことは一度も無く、毎回楽しみに通わせて頂きました。

一人一人生活環境などをヒアリングしてもらえて、適切なアドバイスとトレーニングメニューを提供してもらえます。食事についても的確にアドバイスいただき、無理なく減量できています。

最初はなかなか思うように動けませんでしたが、無理ないメニューを提示してもらえて、だんだんと動けるようになってきました。減量についても無理なくできていますので、体調も良くなっています。

いくつかのパーソナルトレーニングジムに通って来ましたが、担当トレーナーが変わる度にそれぞれ違う事を言われたり決まったテンプレートに沿ってトレーニングをやらされているだけという感覚のジムばかりでした。こちらのジムは個人でやられておりオリジナルのメニューを組んでもらっています。トレーニング後のケアなどの専門知識も豊富でちょっと仕事で疲れた日などはフロスというバンドを使って身体のコンディションも整えてもらいます。

とても気さくな方です。年齢も近いのでトレーニング以外の話題でもいつも面白おかしく会話させていただいております。

もともとはダイエット目的で始めましたが、ベンチプレスやスクワットなどの扱える重さが増えていくのも楽しみの一つになりました。扱える重さが増えると身体も大きくなりTシャツ1枚でもカッコよく着こなせるようになりました。

実績がおありなので、個別指導が大変お上手です。

実績や経歴、指導者数とお人柄がよかったからです。

ひとりひとりに無理ない範囲で寄り添いながら指導していただけてとてもよかったです。

身体が軽くなる。痛みも和らいだので驚きました。

私が指導頂いていた時は規定の時間が来たら終了で、その後の自宅での指導やアドバイスなどして頂く時間があればもっと良いかと思いました。

丁寧

自然体

家で何をしたらいいかを教えてくれる

スッキリします

特にないです