パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

パーソナルトレーニングというと、筋トレの指導をしていただくものだと思っていました。もちろん筋トレの指導も分かりやすく丁寧にお伝えいただいたり、基礎を何度も体感するまで教えてくださることも満足している点です。しかし、それだけではなくパーソナルトレーニングを通して、仕事に役立つ知恵や食事管理まで学べたことは非常に大きかったです。パーソナルトレーニングを経て、上辺ではない自信や自己肯定感の向上を体感することもできました。そのように、筋トレの枠を超えて様々な分野において重要なことを学べることは、何者にも代え難い自身の財産となっております。

ご紹介いただいた際に、非常に知識も豊富で寄り添ってくださる印象があったため決めました。「お客様の仕事や生活スタイル、求める水準によって個別でトレーニングを設計させていただきます」と言ってくださったことが心に響きました。

追い込むためのトレーニングと、怪我をしてしまうトレーニングの境目をしっかり持たれている印象を持ちました。負荷をかけてトレーニングをする中で、「〇〇の部位痛いですか？もし痛かったら怪我につながるので無理せず辞めましょう」と言ってくださり、お客さんの視点に寄り添ってくださる雰囲気を感じ安心して取り組めております。

「体型変わった？」「鍛えてる？」と友達や初対面の方に言っていただけることが多くなりました。目に見える形としてトレーニングの成果が出ていると思います。また、トレーニングを通して自分の限界に挑戦する経験ができていることは貴重です。その点も普段の仕事に成果として現れていると感じています。

とても丁寧に教えて頂けました。

歳とともに体の衰えを実感するようになり、流行りの筋トレをやってみることに。同僚がパーソナルジムを勧めてくれたこともあり、調べていく中でプロローグさんを見つけました。ジムのプロフィールを拝見し、初心者中級者向けということでこの年齢でも安心して受けられると思い問い合わせをしました。自分の息子ほどの若いトレーナーさんでしたが、こちらの質問へも丁寧にお答えいただき、トレーニングの説明も理解しやすく老体も労ってくださいました。

こちらが理解できるまで丁寧に説明してくれました

年齢と運動経験を考慮して軽めのメニューを組んで頂きましたが、翌日は程よい筋肉痛もありましたが仕事に支障はなく、何だか体が軽くなったような気がしました

特にありません

初めてパーソナルをやりましたが、とても楽しく教えていただけました☆初めてだったので体験を受ける前はすこし緊張しましたが初心者向けのジムとのことだったのでとても教えるのが上手でわかりやすかったです！

初心者向けのジム

トレーナーさんが優しかったです！無理に重いダンベルとかは持たせず効かせる系のトレーニングでした！でも気づいたら重いダンベルに変えられていて、こんなに重いのが持てると自分でも思わなかったです！

ヒップアップのメニューでお願いしたら翌日からしばらくお尻の筋肉痛がすごかったww

知らないうちにダンベル重くするのやめてくださいwww

めちゃくちゃ優しかったです。あっという間に1時間経っていました。何度か自分でやったことがありましたがなかなか続かず。ようやく続けられそうなジムを見つけられた気がします。

4月にオープンしたばかりでまだ新しかったから。

親しみやすい雰囲気で、初対面の気がしなかったです。

もうちょっと追い込んでもらってもいいかも（笑）

体験ということで軽めのトレーニングでしたが、翌日しっかり筋肉痛がきました。

初めてのパーソナルジムで最初は緊張していましたが、体験時から丁寧で初心者に分かりやすくトレーニングを実施いただき、入会を決めました！
そこから半年以上続けられているのは、毎回コンディションを確認していただいた上でメニューを設定してくださる点や、常に前向きにご対応いただけているおかげです。

施設も綺麗で、広々としており、のびのびとトレーニングできます。都度払いな点も、パーソナルジム初心者には安心できた点でした。

今年はよりボディメイクできればと思いますので、引き続きよろしくお願い申し上げます。

毎回身体のコンディションを細かく確認してくださり、私に合わせたトレーニングを提供してくれているので続けられています。

日々の日常で起こったことを楽しそうに話してくれるし聞いてくれる！

トレーニング中はピンポイントでどこに聞いてるか説明してくださってやってて楽しいし、次の日にしっかりと筋肉痛が来るので効果を実感する！

顧客の要望にあわせたパーソナル指導ができること。仕事の関係で飲み会は行く必要がある、でも引き締まったカッコいい身体になりたいという要望がありました。そんな私のライフスタイルに沿って、トレーニングメニュー、食事内容を提案してくださり助かりました。

お話した結果、自分にあったメニューを提案していただけると感じたためです。大手のパーソナルジムも何軒か体験しましたが、マニュアル対応という印象が否めませんでした。また、どのパーソナルジムでもボディメイクを第一に置くことを求められました。しかし、ボディメイクの優先順位を1位に持ってこれない私に対しても、親身に相談に乗ってくださったので、このプロに決めました。

一人一人に向き合って熱意を持って指導してくださる、モチベーションが落ちた時に励ましてくださるトレーナーさんです。

実感できました。半年間という限られた時間でしたが、筋肉量の向上、体脂肪の減少が実感できました。また、食事/トレーニング指導の一つ一つに対して理由を教えてくださったので、パーソナルが終了した後も1人でボディメイクに取り組むことができてます。

特になしです。いつも親身に話を聞いてくださりありがとうございました。

終始楽しい雰囲気でトレーニングできており、特に不満はありません

トレーニング初心者の私でも分かるくらい丁寧に説明してくださいます！食事や栄養に関しても知識が豊富で色々と聞いてしまいました。1人でトレーニングしてたときはいつも三日坊主だったのですが、今は楽しく続けられてます。

教えるのが上手でお人柄が明るいところです。個人的には教わっていて楽しいと思えることがモチベーションに繋がるので、そこが大きかったです。

鍛えたい部位を伝えてメニューを考えてくだされるのは勿論ですが、その時の体調とか気分も考慮してくださるのでありがたいと感じました。あとは励ましたり鼓舞してくれるので、あと1セット頑張ろうという気持ちにさせてくれます。

肩周りを大きくしたく、まだ日は浅いですが自分で分かる程度には実感してます

筋トレに対するモチベーションを高めてくれること。決してやらされるわけではなく、自ら率先して動きたくなるような働きかけをしていただけるので、筋トレが続かない方、怠け癖のある方にもおすすめです。また技術も素晴らしいので、日々筋トレに勤しんでいる方にもおすすめです！

すごく和やかな雰囲気でした。筋トレは厳しい、きつい、辛いの印象がありますが、あんなに笑いながら筋トレできたのは初めてです。また元々コンサル出身ということもあり、論理的にわかりやすく筋トレのイロハを教えていただくことができました。

体調やメンタルの状態に合わせて細かくトレーニング内容を調整してくれる。

きちんとロジックを持って、このトレーニングをする意味、目的を伝えていただけるのでモチベーションが上がる。自分の知識も増えるので成長実感を感じられる。

冗談も言いながら楽しくトレーニングできる雰囲気です。無理に喋る方でもないので、相手のコンディションに合わせて会話の量や内容を選んでくれる空気の読める方です。

お尻の筋肉は確実に成長していて、トレーニングしてる周囲の方からもお尻丸くなったねと言われます。

特にありません。

優しい！

歳が近かったからです

苦手だった肩のトレーニングが楽しくできました

人にあった重量や回数を設定して頂けて、限界まで挑戦することが出来る。そして、最大限負荷をかける補助の入り方も適切で、やっていてとても気持ちがいいほどの技量を持っていると私は強く感じた。また、若くから資格を持っている人は限られていると思うので、こちらのプロはほかのプロとは差別化をはかっているとおもう。実際に、フィットネスブームとなっている現状で学生で始めたい人は多くなっていると思うがそのような人たちにとっても接しやすく筋トレを好きになるきっかけになりやすいという点がおすすめできる。

同い年で筋トレを頑張っていてさらに資格を取得していたことから親近感も湧き、このプロなら筋トレもさらに好きになると考えたため。

見た目は筋トレをやっているため、肩幅も広く第一印象としてはすこし怖いと感じたが、挨拶をした瞬間に笑顔で始めていただけてとても話しやすい人だと感じた。トレーニング前には怪我に注意するための必要事項を教えて下さり、安心してトレーニングに望むことが出来た。実際にトレーニングが始まると、メリハリがしっかりしていて本格的な指導をして頂けた。それによって休憩を取っているときがさらに柔らかく感じるのでとても居心地がよかった。さらに同級生と知った時は尊敬と敬意を感じながらも友達のような感覚の距離感でとてもいい雰囲気で行うことができた。実際にトレーニングをしていて、自分が質問をしたところ、話を遮ることなく一通り聞いて頂けてから最適な回答をしてくれたことからとてもトレーニングに対して真剣に考えているんだなと感じることが出来た。

自分は胸のトレーニングで効かすことが苦手で、納得のいかないトレーニングが多かったが、実際にこのプロに調整して頂いたプログラムで教えて貰いながらやると今までとは段違いのような効き具合を感じる。また、今は1人でもそのプログラムで続けているが、しっかり最後まで追い込むことができ、とても満足している。他の部位でもちょっとした調整やアドバイスを頂くことで更なる効率の良いトレーニングを行えると考えているのでこれからも付き合っていきたいと考えている。

特になし。

身体と食事について、とても知識が豊富だから安心できる！

トレーニングしかしないのではなく、リリースもしっかり取り入れてくれる。トレーニングだけではなく、リリースすることも大切だと改めて実感できたからです。後、褒めるだけでなくて、きちんと注意もしてくれる所が私にはよかったです。食事の面でズボラだったので、食事の注意を受けましたが、その後アドバイスしてくれた上で、私の身体は食べたものでできてるんですよ。と伝えてくれました。当たり前の事なんですけど、私の為に言ってくれてるなって、とても伝わってきました。

近過ぎず遠すぎずの距離感で話をしてくれるので、こちら側が気使わずに話ができました。

ヒップアップしました！！周りから引き締まったねも言われる事も多くなりました。

なし

年齢や性別に応じてトレーニング法を提供してくれるところです

シニアの身体を理解して対応してくれて不安がなくトレーニングが出来たので決めました

その日の出来事やペットの話しなどトレーニング以外の話題も多く緊張をほぐしてくれました

ピンポンで筋肉痛になりました。

自分では気持ちが折れてやめてしまいそうな時に盛り上げてくれたり、フォームの乱れをすぐに修正してくれるので集中してトレーニングできます。自分が人見知りでも打ち解けやすい雰囲気にしてくれたので良かったです。

モチベーションをあげる声かけをしてくれて楽しくトレーニングすることができます。