パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

丁寧なアドバイス

筋肉について的確な知識を教えて頂ける

無理せず合わせて指導してくれる

体付きが引き締まった

わかりやすく丁寧な指導をして下さります。

丁寧で寄り添ったアドバイスがもらえる。

目標の身体に合ったトレーニングを考えてもらえるので、みるみるお腹周りが痩せました。

優しく丁寧に教えて下さりとても楽しいです。

笑顔が素敵で優しく教えて下さるので頑張れます。「このトレーニングはここが鍛えられます」ってしっかり教えて下さるので勉強になりました。

やってみて効いてると実感できるものばかりでした。

筋トレ楽しく続けれそうと思ったから。

ライフスタイルに合わせて指導してもらう事が出来、トレーナーさんの人柄も良く何でも相談にのってもらえます。

他のジムも体験したんですが、何か違うなーと思っていました。でもここの体験に行ったところ丁寧な指導とわかりやすい説明に身体の仕組みまでを教えていただき、絶対にココだ！と決めました。

穏やかにトレーニングのひとつひとつをわかりやすく説明してくださり、少しキツイトレーニングでは無理強いすることもなく身体を気遣って個人の限界を見ながら優しく指導して下さいます。

トレーニングを始めて摂取カロリーを指導の上計算しながら食事を摂りトレーニング指導を受けると、見る見るうちに体重45kg→38kgウエスト66㎝→58㎝お腹周り78㎝→64㎝になりました（嬉）若い頃の服が着れるようになりました。

優しすぎるかなー笑もっとビシビシお願いします！

物凄く親身になって一緒にやって下さいます！

数年前ダイエット目的で24時間ジムに通い、なんとなく腰を悪くしたみたいで我流ではダメだと思い、家の近くのパーソナルジムに変えたのですが、そこのトレーナーさんは言い方も厳しくて、嫌になって辞めました。どうしたものかと悩んでる所にポノーヴォライトさんのチラシが入り、駐車場も有るので行ってみました。いっぱい悩みや話しを聞いて下さり、信頼できるかと思い申し込みました。

効果が付いて来るのか心配な程に楽しくて。いっぱいいっぱい声援して貰いシンドイのを乗り越えられる様にして下さっていると思います。一時も目を離さずに間違ったやり方になっていないか、無理し過ぎていないかなど見て下さっています。

友人に変化を気付いて貰ったのが凄く嬉しいです！

変わらず優しく居て下さい。

丁寧なコミュニケーション

トレーニング中は常に細かく声がけをしてくれて、無理はないように調整しつつ効果はある程度の負荷を見極めてもらったと思う。また、食事管理についても生活にあった提案をしてくれて、無理はすることなく続けることができた。途中でめんどくさくなりそうになってもやる気が出るメッセージや理論的な説明をもらい、ただ頑張るのではなく、続ければ必ず効果があると思うことができて、続けることができた。

体重も落ちたが、何よりも引き締まった体型になった。お尻が上がり、下腹がすっきりとした。

ケアが細やかで怠け者の自分でもやる気を起こせそうだったから

初心者の私にとっては、自分のレベルやその日のコンディションに合わせてメニューを変えてくださるのが良かったです。また、お家での練習メニューや食事で気をつけた方がいいことなど、レッスン外でも実践できることなどもたくさん教えてくださったことでより効果的なトレーニングにつながったと思っています！

立地とレッスンの単価がよかったからです。またお人柄も明るくハキハキされていたので好感が持てました！

きつい時に鼓舞してくださったので最後まで頑張れました。本当にきつい時は、負荷を下げたりしながらも、できる最大限のことを頑張れる環境を整えてくださったので、自分の自信にもつながりました。

もともと体に変化が出にくい体質ですが、重いものを持ったりする時に体感的に筋肉がついたのを感じました。また、自分ではあまり気づかなかったのですが、周りの人にシェイプアップしたと言われることもありました。

特にありません！本当に自分にはあっていたトレーナーさんだと思います。

悩みに寄り添った適切な対応がありがたかった

明るく親身に相談に乗ってくれ、このトレーナーさんとなら頑張れそうと思えました

雰囲気よく、毎回があっという間に時間が過ぎます。無理し過ぎないようメニューを考えてくださって、いつも有難い気持ちでいっぱいになります

2ヶ月で5Kg痩せ、ウエスト周りが引き締まってきました。ポノーヴォさんとならこのまま10Kg減を目指して頑張れそうです！

これからもよろしくご指導お願いします。なんならもうちょっと厳しめでも大丈夫です(笑。

食事について丁寧なアドバイスをいただける点と、トレーニングのフォームをわかりやすく指導してくださる点。

非常に丁寧で親切。こちらが怪我をしないように、安全にも配慮している。

ホームページを見て良い指導をいただけるのでは無いかと感じたため。

非常に実感できた。

特になし。

女性専用という点と、自宅からも通いやすい点で選ばせて頂きました。

トレーニング種目について非常に丁寧に解説してくれる、情熱溢れるトレーナーさんだと思います。またとても気さくな方なのでトレーニングの合間も楽しく過ごしています。

身体の悩み・生活スタイルに合わせてトレーニング内容や食生活を提案してくれます。

健康的に身体を引き締めたいとトレーニングをはじめましたが、筋肉がつくことで姿勢改善に繋がりました。

とにかく真摯に対応してくれる。優しく知識も豊富で安心

個人ではなく、実店舗の方が安心できるから

雰囲気はいつも明るい？楽しい感じです。運動が嫌いな私でもパーソナルが楽しみになる感じでした、　　とにかく優しい。顔の険しさで判断してもらえてた気がします

毎回実感できる感じです。

お店から出る時階段が急で、足のトレーニング終わりはガクガクする。

聞いたことに分かりやすい説明をしてくれる。筋トレだけではなく、食事のことも教えてもらえる。

イケメンでやる気がでました！お腹と二の腕を引き締めたいとお願いしたところ、いろいろなメニューを組んで頂きました。徐々にメニューも変えていきましょう！って言われたので、無理なく継続できるように、考えて頂けるのかな？と思いました。

とても優しい方なんだろうなぁと思いました。喋り方や、指導の仕方も優しい雰囲気でした。

ジムには通っていたのですが、姿勢や力の入れ方を指導して頂いたら間違ってたところもあったことに初めて気づきました。いつもとは違うところが筋肉痛になりました。

わかりやすく丁寧に説明してくれます。

運動不足の私に合ったトレーニングメニューを組んでくれるので、無理なく楽しく通えそうだったから。

とにかく優しく元気に教えてくれて、こちらも楽しく打ち込めました。

多少筋肉痛になりましたが、肩こり、腰痛は改善されています。また、スタイルも少しずつ良くなってきています♪

教え方がわかりやすいので筋トレ初心者でもどこの筋肉に効いてるかがわかるところ

大会にも出ていて実績があるので筋トレやダイエットの知識が豊富なため

明るくて話しやすい雰囲気なので気兼ねなく質問ができる

背中のトレーニングをして姿勢がよくなったところ

特にありません

初めてでもかなり分かりやすいし、安心！

大会も出られておりプロに教えて欲しいから！

絶対的安心感、分かりやすいしアフターケアまでしっかりしてくれる！

気さくに話して下さり面白く笑顔が素敵です

ストレッチが神

その人のレベルにあったトレーニング方法を的確に指導。ストレッチも非常に上手で希望すれば食事のアドバイスもしてくれます。

とても優しくて丁寧&的確に指導してくれます。

体重が58kg→63kg(6年間で)。見た目の体型は変わらず筋力量アップ！ずっと痩せ型体型で悩んでいましたが、指導を受けてからパフォーマンスが爆発的にアップ。おかげさまで疲労しにくい身体に毎日健康的に暮らせてます。

希望に合わせてた運動とストレッチ、食事のアドバイス、水素吸入を取り入れたトレーニングが行えるからです。

トレーニングだけでなく広い知識でお話しができます。

辛いトレーニング、痛いストレッチと常に声かけしてくれます。危険な手首の動きなど注意がありました！真面目な方です。

日々の生活に実感しています。

①親身になって教えてくれるところ②状況に合わせてトレーニングプラン、食事のアドバイスをしてくれるところ

話を聞いて丁寧に教えてくれそうな気がしたから

トレーニング内容を丁寧に説明してくれ、どの部位に効くのかを理解した上で取り組めた。また限界ギリギリまで引き出してくれた。

まず体重が3ヶ月で7キロ減少（食事制限含む）、見た目がわかるほどスッキリし体に自信が持てるようになった。

特にないです。今後も利用したいと思います。