パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

週一回の筋トレ➕筋膜リリースの施術を受けています。
筋トレ初心者で始めて、諦めていたダイエットも少しずつ身体のシルエットが変わってきたり、丸まっていた背中も周りから「なんか後ろ姿変わったね！」と言われたり‥やって正解でした😊。
トレーニングは、欠点のある所を集中的に行って頂けるので良いです。
運動嫌いで、トレーニングが憂鬱な時も、ちゃんとモチベーションを上げて、後押ししてくれるトレーナーさんなので心強いです。
筋トレ後の筋膜リリースも、むくみが取れ、ボディラインがすっきりして◎です。

初めてのオンライントレーニングだったんですが、
とても気さくな先生で気持ちの良いトレーニング時間でした。
これからも継続して取り組んでいこうと思います。
宜しくお願いします。

本当に最高でした！また宜しくお願い致します！

正しいフォームをまずマスターして、そこから力がついてこれば自ずと重量が伸びると実感しました。

長く指導していただきたいと思っています。

初めてパーソナルトレーニングをしてたくさんのことを学ぶことが出来たのでとても良い経験になったと思います

本当に感謝しています。HTのサポートがなかったら、これほどの進歩は達成できなかったと思います。健康やフィットネスの向上に、中高齢者向けのトレーニングに関する専門知識を発揮してくれます。HTのおかげで、毎回トレーニングが楽しく、やる気が続いています。
筋力や柔軟性が向上したと日常生活でも明らかなうれしい変化を感じています。

年齢を重ねた上でのトレーニングに不安もありましたが、HTのプロフェッショナリズムと指導によって、安心して取り組むことができました。

これからも一緒に健康を維持し、新たな目標に向けて共に頑張っていけることを楽しみにしています。

また楽しく筋トレしましょうね〜

体の基礎能力を変えると言われ、半信半疑で指導を受けた。

それが1ヶ月経ってみるとドライバーの飛距離が伸びてるではないか、これはすごい。

全部で6ヶ月受けたが、無駄なことがなかった。

ゴルフのスコアで悩んでる人に進めたい

疾患の治療で体力と筋力が落ちてしまったので月３回のパーソナルをお願いすることにしました。2月に初めてのセッションがありましたが、最近の体調、パーソナルにおける長期的な目標、食事の管理についてなど、丁寧にヒアリングを行なっていただきました。

勝手ながら「パーソナル＝筋トレ」というレッテルを貼ってしまっていた私ですが、時間をかけてストレッチを行い、固まってしまっていた筋肉をほぐすことができたことで、デスクワークからくる肩こりも今岡さんとのパーソナルを通して改善できると感じました。

また器具などを使って無理に筋肉を増やさなくても、日々身体に取り入れる栄養や仕事中の姿勢などを意識することで健康的な身体を目指せるとご指摘いただき安心しました。今後のトレーニングでは今岡さんのアドバイスに沿って体幹を鍛えることに集中し、ゆっくりと体力・体重・筋力を取り戻していければと思います。